Ensure that you do a litter awrobic

Ensure that you do a litter awrobic exercises prior to back again exercises so that your muscle tissues are somewhat comfortable and limber.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ให้แน่ใจว่า คุณทำแคร่เป็น awrobic ออกกำลังกายก่อนการกลับมาอีกออกกำลังกายเพื่อให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะค่อนข้างสบาย และ limber

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้แน่ใจว่าคุณทำครอก awrobic การออกกำลังกายก่อนที่จะกลับมาอีกครั้งการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อของคุณจะค่อนข้างสะดวกสบายและยืดหยุ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้แน่ใจว่าคุณทำแคร่ awrobic แบบฝึกหัดก่อนกลับอีก แบบฝึกหัดเพื่อให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของคุณจะค่อนข้างสบายและยืดหยุ่น .