5. น้ำตาล ของหวาน ช่วยให้สดชื่น    

5. น้ำตาล ของหวาน ช่วยให้สดชื่น

          เวลาที่เรารู้สึกเหนื่อย กระหาย อ่อนเพลียนั้น การดื่มน้ำหวาน หรือกินของหวาน ๆ เข้าไปจะทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นได้ ความคิดแบบนี้มีหลาย ๆ คนที่เชื่อเช่นนั้น และให้ความหวานเป็นทางออกของชีวิตเสมอ ๆ

          แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกินของหวานหรือดื่มน้ำหวาน นอกจากจะไม่ช่วยให้หายจากอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรงแล้ว ยังจะทำให้ร่างกายเรายิ่งแย่ลงไปอีกด้วย เพราะเมื่อเรารับน้ำตาลเข้าไปในร่างกาย ร่างกายก็จำเป็นต้องใช้วิตามินบีร่วมในการเผาผลาญเสมอ ๆ และเมื่อไรที่วิตามินบีหมด ร่างกายก็จะเข้าสู่ภาวะพร่องวิตามินบี ผลที่ตามมาก็คือเหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรงนั่นเอง ดังนั้นใครที่อยากสดชื่น ลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำสะอาด ๆ สักแก้วน่าจะช่วยได้ดีกว่าเยอะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5. น้ำตาลของหวาน           กระหายอ่อนเพลียนั้นการดื่มน้ำหวานหรือกินของหวาน ๆ ความคิดแบบนี้มีหลาย ๆ คนที่เชื่อเช่นนั้น ๆ          แต่ในความเป็นจริงแล้วหัวเรื่อง: การกินของหวานหรือคุณน้ำหวานดื่ม ไม่มีแรงแล้ว ๆ และเมื่อไรที่วิตามินบีหมด ผลที่ตามมาก็คือเหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงนั่นเองดังนั้นใครที่อยากสดชื่นลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำสะอาด ๆ สักแก้วน่าจะช่วยได้ดีกว่าเยอะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

5 . น้ำตาลของหวานช่วยให้สดชื่น

         เวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยกระหายอ่อนเพลียนั้นการดื่มน้ำหวานหรือกินของหวานจะเข้าไปจะทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นได้ความคิดแบบนี้มีหลายคนที่เชื่อเช่นนั้นและให้ความหวานเป็นทางออกของชีวิตเสมอจะไม่มี

         แต่ในความเป็นจริงแล้วการกินของหวานหรือดื่มน้ำหวานนอกจากจะไม่ช่วยให้หายจากอาการอ่อนเพลียไม่มีแรงแล้วยังจะทำให้ร่างกายเรายิ่งแย่ลงไปอีกด้วยเพราะเมื่อเรารับน้ำตาลเข้าไปในร่างกายจะและเมื่อไรที่วิตามินบีหมดร่างกายก็จะเข้าสู่ภาวะพร่องวิตามินบีผลที่ตามมาก็คือเหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงนั่นเองดังนั้นใครที่อยากสดชื่นลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำสะอาดจะสักแก้วน่าจะช่วยได้ดีกว่าเยอะ