Tell students to take a deep breath

Tell students to take a deep breath... and another deep breath.

Speak slowly, and emphasize slow movements, as you engage them in muscle stretching activities -- for example, scrunching their toes, lifting their feet an inch or two off the floor and slowly wiggling them, slowly stretching the calf muscles of their legs, stretching their fingers out and then slowly closing them to form a fist, turning their heads slowly from side to side...

Next -- still speaking slowly and quietly -- tell them they are about to enter a dimly lit elevator. The elevator has plush, deep red carpeting. It is cozy and inviting. Encourage them to look around inside the elevator and appreciate the luxury and soft comfort of their surroundings.

Tell them the elevator door is closing and they are traveling down from the tenth floor. Slowly, calmly, quietly drawl out the floor numbers as they pass: "10... 9... 8..."

When the elevator reaches the ground floor (the students' heads are still on their desks), announce that they have arrived at their destination. (In this example, let's say all students are visiting the beach.) As the elevator door opens, encourage students to slowly scan the panorama they "see." Instruct them to look to the far left for about 20 or 30 seconds; ask them to soak up all the sights and sounds they see and notice the detail. Notice the colors, the shapes, the motions. Slowly, eventually, when students have taken in the entire panorama, ask them to look behind them. The elevator is no longer there, just the sights and sounds of the beach.

Then ask them to turn their heads just and inch or so and encourage them to notice the same things... ask them to listen carefully for sounds that might pervade the environment.
- See more at: http://www.educationworld.com/a_tsl/archives/03-1/lesson030.shtml#sthash.QkQzQ7JE.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แจ้งนักเรียนจะมีลมหายใจและลมหายใจอีก พูดช้า และเน้นการเคลื่อนไหว ที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมการยืดกล้ามเนื้อ - เช่น scrunching ของเท้า เท้าของพวกเขายกนิ้วหรือสองปิดพื้น และ wiggling พวกเขา ยืดกล้ามเนื้อลูกวัวของเข่า ยืดนิ้วมือของพวกเขาออกแล้ว ช้าปิดให้ฟอร์มเป็นกำปั้น เปิดหัวของพวกเขาอย่างช้า ๆ จากด้านหนึ่งไปช้าช้า... ถัดไป - ยังคงพูดอย่างช้า ๆ และ เงียบ ๆ - ว่า พวกเขาจะใส่ลิฟท์มีแสง ลิฟต์มีพรมสีแดงลึก หรูหรา อบอุ่น และเชิญได้ ส่งเสริมให้ดูภายในลิฟต์ และหรูหราและนุ่มสบายสิ่งแวดล้อม บอกพวกเขาปิดประตูลิฟต์ และเป็นการเดินทางลงจากชั้นสิบ ช้า เบา ๆ เงียบ ๆ drawl เลขชั้นสอบไม่ผ่าน: "10... 9... 8..." เมื่อลิฟต์มาถึงชั้นล่าง (หัวนักเรียนที่จะยังคงอยู่บนโต๊ะของพวกเขา), ประกาศว่า พวกเขามาถึงที่ปลายทาง (ในตัวอย่างนี้ สมมติว่า นักเรียนทั้งหมดกำลังเยี่ยมชมชายหาด) เป็นประตูลิฟต์เปิด ส่งเสริมให้นักเรียนช้าสแกนพาโนรามาก็ "เห็นด้วย" แนะนำให้มองการไกลซ้ายสำหรับเกี่ยวกับ 20 หรือ 30 วินาที ขอให้แดดแหล่งและเสียงพวกเขาดู และสังเกตรายละเอียดทั้งหมด สังเกตสี รูปร่าง การเคลื่อนไหว ช้า สุด เมื่อนักเรียนได้พาโนราม่าทั้งหมด ขอให้ดูเบื้องหลัง ลิฟต์มีไม่ เพียงแหล่งและเสียงของชายหาด แล้วขอให้ ไปเปิดเพียงศีรษะของพวกเขา และนิ้วนั้น และกระตุ้นให้พวกเขาสังเกตเห็นเหมือนกัน...ขอให้ฟังเสียงที่อาจ pervade สภาพแวดล้อม -ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.educationworld.com/a_tsl/archives/03-1/lesson030.shtml#sthash.QkQzQ7JE.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บอกให้นักเรียนใช้เวลาหายใจลึก ... และอื่น ๆ หายใจลึก ๆ . พูดช้าและเน้นการเคลื่อนไหวช้าในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมการยืดกล้ามเนื้อ - ตัวอย่างเช่น scrunching เท้าของพวกเขายกเท้าของพวกเขาหรือสองนิ้วจากพื้น และช้า wiggling พวกเขาค่อย ๆ ยืดกล้ามเนื้อน่องขาของพวกเขายืดนิ้วมือของพวกเขาออกแล้วค่อยๆปิดพวกเขาในรูปแบบกำปั้นหันหัวของพวกเขาอย่างช้า ๆ จากทางด้านข้าง ... ถัดไป - ยังคงพูดอย่างช้า ๆ และเงียบ ๆ - บอก พวกเขากำลังจะเข้าลิฟท์ที่มีแสงน้อย ลิฟท์ที่มีตุ๊กตา, ปูพรมสีแดงเข้ม มันเป็นบรรยากาศสบาย ๆ และเชิญชวน ส่งเสริมให้พวกเขามองไปรอบ ๆ ภายในลิฟท์และชื่นชมหรูหราและสะดวกสบายนุ่มของสภาพแวดล้อมของพวกเขา. บอกพวกเขาที่ประตูลิฟท์จะปิดและพวกเขาจะเดินทางลงมาจากชั้นที่สิบ ช้าสงบเงียบลากเสียงออกหมายเลขชั้นที่พวกเขาผ่าน "10 ... 9 ... 8 ... " เมื่อลิฟท์มาถึงชั้นล่าง (หัวของนักเรียนยังคงอยู่บนโต๊ะทำงานของพวกเขา) ประกาศว่าพวกเขา ได้มาถึงที่ปลายทางของพวกเขา (ในตัวอย่างนี้สมมติว่านักเรียนทุกคนกำลังเยี่ยมชมชายหาด.) ในฐานะที่เป็นประตูลิฟท์เปิดส่งเสริมให้นักเรียนช้าสแกนภาพพาโนรามาที่พวกเขา "เห็น." สั่งให้พวกเขามองไปที่ด้านซ้ายสุดประมาณ 20 หรือ 30 วินาที ขอให้ดื่มด่ำกับทุกสถานที่ท่องเที่ยวและเสียงที่พวกเขาเห็นและแจ้งให้ทราบรายละเอียด ขอให้สังเกตสี, รูปร่าง, การเคลื่อนไหว ช้าที่สุดเมื่อนักเรียนมีการดำเนินการในภาพพาโนรามาทั้งหมดขอให้พวกเขามองอยู่เบื้องหลังพวกเขา ลิฟท์นี้ไม่ได้มีเพียงแค่สถานที่ท่องเที่ยวและเสียงของชายหาด. แล้วขอให้พวกเขาหันหัวของพวกเขาเพียงและนิ้วหรือมากกว่านั้นและกระตุ้นให้พวกเขาสังเกตเห็นสิ่งเดียวกัน ... ขอให้พวกเขาฟังอย่างระมัดระวังสำหรับเสียงที่อาจฟุ้ง . สภาพแวดล้อม- ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.educationworld.com/a_tsl/archives/03-1/lesson030.shtml#sthash.QkQzQ7JE.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บอกนักเรียนให้หายใจลึก ๆ . . . . . . . และอีกหายใจลึกๆ .

พูดช้าๆและเน้นการเคลื่อนไหวช้าในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมการยืดกล้ามเนื้อ -- ตัวอย่างเช่น scrunching นิ้วเท้ายกเท้านิ้วหรือสองจากพื้นอย่างช้าๆและ wiggling พวกเขาค่อยๆยืดกล้ามเนื้อน่องขา เหยียดนิ้วมือออก แล้วค่อยๆ ปิดเป็นรูปกำปั้นการเปลี่ยนหัวของพวกเขาอย่างช้าๆจากด้านข้าง . . . . . . .

ต่อไป . . . ยังพูดอย่างช้าๆและเงียบ -- บอกพวกเขาว่าพวกเขากำลังเข้าสู่ขมุกขมัวลิฟต์ ลิฟท์หรูปูพรมแดงเข้ม มันอบอุ่นและเชิญชวน ส่งเสริมให้พวกเขาที่จะมองไปรอบ ๆ ภายในลิฟต์ และชื่นชมกับความหรูหราและความสะดวกสบาย นุ่ม ของสภาพแวดล้อมของพวกเขา

บอกพวกเขาว่าประตูลิฟต์จะปิด และจะเดินทางลงจากชั้น 10 ช้าๆ ช้าๆ ค่อยๆทอดเสียงออกมาพื้นตัวเลขเป็นพวกเขาผ่าน : " 10 . . . . . . . 9 . . . . . . . 8 . . . . . . . "

เมื่อลิฟต์มาถึงชั้นล่าง ( หัวนักเรียน ยังอยู่บนโต๊ะของพวกเขา ) , ประกาศว่าพวกเขาได้เดินทางมาถึงปลายทางของพวกเขา ( ในตัวอย่างนี้สมมติว่านักเรียนทุกคนเข้าเยี่ยมชมชายหาด) เป็นประตูลิฟต์เปิด สนับสนุนให้นักเรียนค่อยๆสแกน พาโนรามา พวกเขา " เห็น " สั่งให้มองทางซ้าย ไกลประมาณ 20 หรือ 30 วินาที ให้ดื่มด่ำกับทุกสถานที่ท่องเที่ยวและเสียงที่พวกเขาเห็นและแจ้งรายละเอียด สังเกตสี , รูปทรง , การเคลื่อนไหว อย่างช้าๆ ในที่สุด เมื่อนักเรียนได้ในพาโนรามา ทั้งหมด ขอให้มองข้างหลังพวกเขาลิฟท์ไม่มี เพียงแค่สถานที่ท่องเที่ยวและเสียงของชายหาด

จากนั้นขอให้พวกเขาหันศีรษะของพวกเขาและนิ้วหรือเพื่อให้พวกเขาสังเกตเห็นสิ่งๆเดียวกัน . . . ขอให้ฟังเสียงที่อาจตลบสิ่งแวดล้อม
- ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http : / / www.educationworld . com / a_tsl / archives / 03-1 / lesson030 shtml # sthash.qkqzq7je.dpuf .