Antioxidants are substances that ma

Antioxidants are substances that may protect your cells against the effects of free radi-cals. Free radicals are molecules produced when your body breaks down food, or by envi-ronmental exposures like tobacco smoke and radiation. Free radicals can damage cells, and may play a role in heart disease, cancer and other diseases. Antioxidant substances include Beta-carotene, Lutein, Lycopene, Selenium, Vitamin A, Vitamin C, and Vitamin E.
Top Antioxidant Foods: By Doug Donaldson of Heart Healthy Living
A U.S. Department of Agriculture (USDA) study published in the Journal of Agricul-tural and Food Chemistry found that russet potatoes, pecans, and cinnamon are high in antioxidants.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่อาจป้องกันเซลล์จากผลกระทบของ cals radi ฟรีของคุณ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ผลิตเมื่อกายแบ่ง ลงอาหาร หรือ ronmental สามารถถ่ายภาพได้เช่นยาสูบควันและรังสี อนุมูลอิสระสามารถทำลายเซลล์ และอาจมีบทบาทในโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคอื่น ๆ สารต้านอนุมูลอิสระรวม Beta-carotene ลูทีน Lycopene เกลือ วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอีอันดับอาหารต้านอนุมูลอิสระ: โดย Doug Donaldson ของชีวิตสุขภาพของหัวใจการศึกษาสหรัฐอเมริกาภาคของเกษตร (จาก) ที่ตีพิมพ์ในสมุดรายวันของดี tural และเคมีอาหารพบว่า russet มันฝรั่ง pecans และอบเชยมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่อาจปกป้องเซลล์ของคุณกับผลกระทบของฟรี Radi-cals อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ผลิตมาเมื่อร่างกายของคุณหยุดพักลงอาหารหรือโดยความเสี่ยง Envi-ronmental เช่นควันบุหรี่และการฉายรังสี อนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์และอาจมีบทบาทสำคัญในการเกิดโรคหัวใจโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ สารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ เบต้าแคโรทีน, ลูทีน, ไลโคปีน, ซีลีเนียม, วิตามิน, วิตามินซีและวิตามินอี
สารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดฟู้ดส์: โดยโดนัลด์ดั๊กของหัวใจ Healthy Living
กระทรวงเกษตรของสหรัฐ (USDA) ศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของ Agricul- ทั่วไปฤทธิ์และเคมีอาหารพบว่ามันฝรั่งน้ำตาลปนแดง, พีแคนและอบเชยมีความสูงในสารต้านอนุมูลอิสระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเซลล์ของคุณกับผลกระทบของฟรีช่วย cals . อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ผลิตเมื่อร่างกายของคุณหยุดพักลงในอาหาร หรือ โดยการ ronmental Envi เช่นเดียวกับยาสูบควันและรังสี อนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์ และอาจมีบทบาทในการเกิดโรคหัวใจ , โรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ รวมสารต้านอนุมูลอิสระ สารเบต้าแคโรทีน สารไลโคปีน , ,ซีลีเนียม วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอีสารต้านอนุมูลอิสระอาหาร
ด้านบนโดยดั๊ก โดนัลสันของหัวใจสุขภาพ
สหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร ( USDA ) การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของประเภทและเคมีอาหารพบว่ามันฝรั่ง russet , พีแคน , และอบเชยจะสูงในสารต้านอนุมูลอิสระ