Irrespective of the age and experie

Irrespective of the age and experience of the official, physical pre-game preparation is
necessary. Stretching, with various forms of exercises, is strongly recommended to
prevent, or at least reduce, the risk of injury. There are also psychological benefits,
enabling the official to feel mentally alert and in good condition for the action ahead.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยไม่คำนึงถึงอายุและประสบการณ์อย่างเป็นทางการ เตรียมความพร้อมก่อนเกมทางกายภาพคือจำเป็น ขอแนะนำยืด ด้วยรูปแบบต่าง ๆ ของการออกกำลังกาย การป้องกัน หรืออย่างน้อย ลด ความเสี่ยงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางจิตใจเปิดอย่างเป็นทางการแจ้งเตือนใจและอยู่ ในสภาพที่ดีสำหรับการดำเนินการล่วงหน้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยไม่คำนึงถึงอายุและประสบการณ์ของอย่างเป็นทางการเตรียมก่อนเกมทางกายภาพเป็น
สิ่งที่จำเป็น การยืดกล้ามเนื้อด้วยรูปแบบต่างๆของการออกกำลังกายขอแนะนำให้
ป้องกันหรืออย่างน้อยก็ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังมีผลประโยชน์ทางจิตวิทยา
การเปิดใช้งานอย่างเป็นทางการที่จะรู้สึกตื่นตัวทางจิตใจและในสภาพที่ดีสำหรับการดำเนินการข้างหน้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยไม่คำนึงถึงอายุและประสบการณ์ของเจ้าหน้าที่ การเตรียมพร้อมร่างกายก่อนเกม
ที่จําเป็น ยืด ด้วยรูปแบบต่าง ๆ ของการฝึก จึงขอแนะนำให้
ป้องกันหรืออย่างน้อยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางด้านจิตใจ ให้รู้สึกใจ
อย่างเป็นทางการและแจ้งเตือนในเงื่อนไขที่ดีสำหรับการกระทำก่อน