Numerous strategies to facilitate c

Numerous strategies to facilitate cognitive restructuring have been developed to help individuals
consider alternative explanations and examine the evidence for their beliefs (Beck 1995, Wright
et al. 2006). Guided discovery (e.g., skillful questioning that allows individuals to come to their
own conclusions regarding the helpfulness or validity of their thoughts and behaviors) is used to
maximize the potential benefit of considering alternative viewpoints (Dobson 2009). A variety of
worksheets have been developed (e.g., the Thought Record Sheet) to help individuals learn how to
recognize, examine, and modify inaccurate thoughts and images (Greenberger & Padesky 1995).
When beliefs about responsibility dominate a clinical presentation, the completion of a pie chart
may assist the individual in examining thoughts related to one’s role in a given situation (Beck
1995). Once an individual has adopted an accurate thought, he or she may be encouraged to write
the modified thought on a card (e.g., Coping Cards) in order to reinforce the importance of the
new thought and to help him or her generalize the thought to situations outside of the therapy
session (Beck 1995).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลยุทธ์มากมายเพื่อความสะดวกในการปรับโครงสร้างทางปัญญาได้รับการพัฒนาให้ความช่วยเหลือพิจารณาทางเลือกอธิบาย และตรวจสอบหลักฐานความเชื่อของพวกเขา (1995 เบ็ค ไรท์et al. 2006) ค้นหาแนะนำ (เช่น ชำนาญตั้งคำถามที่ช่วยให้บุคคลที่จะมาถึงของพวกเขา เป็นเจ้าของบทสรุปเกี่ยวกับความงามหรือความถูกต้องของความคิดและพฤติกรรม) ใช้เพื่อใช้ประโยชน์การพิจารณามุมมองอื่น (ด็อบสัน 2009) ความหลากหลายของแผ่นงานได้รับการพัฒนา (เช่น การคิดคอร์ดแผ่น) เพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้วิธีการรู้จัก ตรวจสอบ และปรับเปลี่ยนความคิดที่ไม่ถูกต้องและภาพ (Greenberger & Padesky 1995)เมื่อความเชื่อเกี่ยวกับความรับผิดชอบครองการนำเสนอทางคลินิก ความสมบูรณ์ของแผนภูมิวงกลมอาจช่วยบุคคลในการตรวจสอบความคิดที่เกี่ยวข้องกับบทบาทในสถานการณ์ที่กำหนด (เบ็ค1995) . เมื่อบุคคลได้นำความคิดถูกต้อง เขาหรือเธออาจจะส่งเสริมให้เขียนการแก้ไขคิดว่า บนบัตร (เช่น การ์ดรับมือ) เพื่อเสริมสร้างความสำคัญของการคิดใหม่และ เพื่อช่วยให้เขาหรือเธอคิดกับสถานการณ์ภายนอกการรักษาทั่วไปเซสชัน (1995 เบ็ค)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลยุทธ์มากมายเพื่ออำนวยความสะดวกในการปรับโครงสร้างทางปัญญาได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยให้บุคคล
พิจารณาคำอธิบายทางเลือกและตรวจสอบหลักฐานสำหรับความเชื่อของพวกเขา (เบ็ค 1995 ไรท์
et al. 2006) แนะนำการค้นพบ (เช่นการตั้งคำถามและทักษะความชำนาญที่ช่วยให้บุคคลที่จะมาถึงของพวกเขา
ได้ข้อสรุปของตัวเองเกี่ยวกับประโยชน์หรือความถูกต้องของความคิดและพฤติกรรมของพวกเขา) จะถูกนำมาใช้เพื่อ
เพิ่มผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นในการพิจารณามุมมองทางเลือก (ด๊อบสัน 2009) ความหลากหลายของ
แผ่นได้รับการพัฒนา (เช่นแผ่นคิด Record) เพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้วิธีการ
รับรู้ตรวจสอบและปรับเปลี่ยนความคิดที่ไม่ถูกต้องและภาพ (Greenberger & Padesky 1995).
เมื่อความเชื่อเกี่ยวกับความรับผิดชอบครองการนำเสนอทางคลินิกเสร็จสิ้นการ แผนภูมิวงกลม
อาจช่วยเหลือบุคคลในการตรวจสอบความคิดที่เกี่ยวข้องกับบทบาทในสถานการณ์ที่กำหนด (เบ็ค
1995) เมื่อบุคคลได้นำความคิดที่ถูกต้องเขาหรือเธออาจได้รับการสนับสนุนในการเขียน
ความคิดการปรับเปลี่ยนในบัตร (เช่นการเผชิญปัญหาการ์ด) เพื่อที่จะเสริมสร้างความสำคัญของ
ความคิดใหม่ ๆ และช่วยให้เขาหรือเธอคุยคิดกับสถานการณ์ นอกของการบำบัด
เซสชั่น (เบ็ค 1995)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลยุทธ์มากมายเพื่อความสะดวกในการปรับโครงสร้างทางปัญญาได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้บุคคลพิจารณาเลือกคำอธิบายและตรวจสอบหลักฐานสำหรับความเชื่อของพวกเขา ( Beck 1995 , ไรท์et al . 2006 ) แนวทางการค้นพบ ( เช่น มีคำถามที่ช่วยให้บุคคลที่จะมาของพวกเขาสรุปเองเกี่ยวกับประโยชน์หรือความถูกต้องของความคิดและพฤติกรรมของพวกเขา ) ใช้เพิ่มประโยชน์ของการพิจารณามุมมองทางเลือก ( Dobson 2009 ) ความหลากหลายของแผ่นงานที่ถูกพัฒนาขึ้น ( เช่น ความคิดบันทึกแผ่น ) เพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้รับรู้ ตรวจสอบ และปรับเปลี่ยนความคิดที่ไม่ถูกต้อง และภาพ ( greenberger & padesky 1995 )เมื่อความเชื่อเกี่ยวกับความรับผิดชอบครองนำเสนอทางคลินิก ความสมบูรณ์ของแผนภูมิวงกลมอาจช่วยให้บุคคลในการคิดที่เกี่ยวข้องกับบทบาทในสถานการณ์ที่กำหนดให้ ( เบ็ค1995 ) เมื่อแต่ละคนได้นำความคิดที่ถูกต้อง เขาหรือเธออาจได้รับการส่งเสริมที่จะเขียนการคิดบนบัตร ( เช่น การเผชิญปัญหาการ์ด ) เพื่อเสริมสร้างความสำคัญของความคิดใหม่และเพื่อช่วยให้เขาหรือเธออนุมานว่าสถานการณ์ภายนอกของการบำบัดเซสชัน ( Beck 1995 )