การนอนดึกมากหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้สุขภาพของร่างกายเสื่อมโทรมมาก ทั้งกายและจิตใจ ร่างกายจะอ่อนเพลีย หมดแรงทำงานไม่ไหว จะเกิดอาการมึนงง ปวดหัว กินไม่ได้ ท้องอืด ท้องแน่น ท้องเฟ้อ มึนชาตามตัว ทางด้านจิตใจจะทำให้หงุดหงิด โมโห โกรธง่าย จิตใจไม่มีสมาธิ ฟุ้งซ่าน
Sleep late or sleep is not enough. To the health of the body very poor, both body and mind, the body will be weak, exhausted ทำงานไม่ไหว to dizziness, headache, eat it. Bloating, stomach, flatulence. Be cool, the tightAngry, angry easily. No mind meditation, distracted.
การนอนดึกมากหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้สุขภาพของร่างกายเสื่อมโทรมมากทั้งกายและจิตใจร่างกายจะอ่อนเพลียหมดแรงทำงานไม่ไหวจะเกิดอาการมึนงงปวดหัวกินไม่ได้ท้องอืดท้องแน่นท้องเฟ้อมึนชาตามตัวโมโหโกรธง่ายจิตใจไม่มีสมาธิฟุ้งซ่าน
นอนดึก หรือนอนไม่เพียงพอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีมาก ทั้งร่างกาย และจิตใจ ร่างกายจะอ่อนเพลีย เหนื่อยทำงานไม่ไหวการวิงเวียน , ปวดหัว , กิน ท้องอืด , ท้อง , ท้องอืด เย็น , tightangry , โกรธง่าย จิตใจไม่มีสมาธิ ฟุ้งซ่าน
การแปล กรุณารอสักครู่..