Effective CommunicationImproving Co

Effective Communication
Improving Communication Skills in Your Work and Personal Relationships
It sounds so simple: say what you mean. But all too often, what we try to communicate gets lost in translation despite our best intentions. We say one thing, the other person hears something else, and misunderstandings, frustration, and conflicts ensue.
Fortunately, you can learn how to communicate more clearly and effectively. Whether you’re trying to improve communication with your spouse, kids, boss, or coworkers, you can improve the communication skills that enable you to effectively connect with others, build trust
and respect, and feel heard and understood.
What is effective communication?
Communication is about more than just exchanging information. It's about understanding the emotion and intentions behind the information. Effective communication is also a two-way street. It’s not only how you convey a message so that it is received and understood by someone in exactly the way you intended, it’s also how you listen to gain the full meaning of what’s being said and to make the other person feel heard and understood.
More than just the words you use, effective communication combines a set of skills including nonverbal communication, engaged listening, managing stress in the moment, the ability to communicate assertively, and the capacity to recognize and understand your own emotions and those of the person you’re communicating with.
Effective communication is the glue that helps you deepen your connections to others and improve teamwork, decision making, and problem solving. It enables you to communicate even negative or difficult messages without creating conflict or destroying trust.
While effective communication is a learned skill, it is more effective when it’s spontaneous rather than formulaic. A speech that is read, for example, rarely has the same impact as a speech that’s delivered (or appears to be delivered) spontaneously. Of course, it takes time and effort to develop these skills and become an effective communicator. The more effort and practice you put in, the more instinctive and spontaneous your communication skills will become.
Barriers to effective interpersonal communication
• Stress and out-of-control emotion. When you’re stressed or emotionally overwhelmed, you’re more likely to misread other people, send confusing or off-putting nonverbal signals, and lapse into unhealthy knee-jerk patterns of behavior. Take a moment to calm down before continuing a conversation.
• Lack of focus. You can’t communicate effectively when you’re multitasking. If you’re planning what you’re going to say next, daydreaming, checking text messages, or thinking about something else, you’re almost certain to miss nonverbal cues in the conversation. You need to stay focused on the moment-to-moment experience.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สารที่มีประสิทธิภาพปรับปรุงทักษะการสื่อสารในงานและความสัมพันธ์ส่วนบุคคลของคุณเสียงเพื่อให้ง่าย: บอกความหมาย แต่สิ่งที่เราพยายามสื่อสารได้รับหายไปในแปลแม้มีความตั้งใจดีของเราทั้งหมดบ่อยเกินไป เราบอกว่า สิ่งหนึ่ง คนอื่น ๆ ได้ยินอย่างอื่น และเกิดความเข้าใจผิด แห้ว และใส่ใจความขัดแย้งโชคดี คุณสามารถเรียนรู้วิธีการสื่อสารอย่างชัดเจน และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ว่าคุณกำลังพยายามปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรส เด็ก เจ้านาย หรือเพื่อนร่วมงาน คุณสามารถปรับปรุงทักษะการสื่อสารที่ช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างความน่าเชื่อถือ และความเคารพ ความรู้สึกได้ยิน และเข้าใจสารที่มีประสิทธิภาพคืออะไรสื่อสารเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนข้อมูลมากกว่านั้น มันกำลังทำความเข้าใจอารมณ์และความตั้งใจหลังข้อมูล สารที่มีประสิทธิภาพยังเป็นถนนสอง ไม่เฉพาะ ว่าคุณถ่ายทอดข้อความเพื่อให้ได้รับ และเข้าใจคนในเหมือนแบบ ก็ยังว่าคุณฟังความหมายเต็มของสิ่งกล่าวว่า ได้รับ และ เพื่อให้ผู้อื่นรู้สึกกลางกรุงเทพ และเข้าใจมากกว่าคำที่คุณใช้ สารที่มีประสิทธิภาพรวมชุดของทักษะได้แก่อวัจนภาษา หมั้นฟัง การจัดการความเครียดในขณะนี้ ความสามารถในการสื่อสาร assertively และความสามารถในการรู้จัก และเข้าใจอารมณ์ของคุณเองและของบุคคลที่คุณกำลังสื่อสารกับสารที่มีประสิทธิภาพเป็นกาวที่ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง และปรับปรุงการทำงานเป็นทีม การตัดสินใจ และการแก้ปัญหา มันช่วยให้คุณสามารถสื่อสารข้อความลบ หรือยากแม้โดยไม่สร้างความขัดแย้ง หรือทำลายความน่าเชื่อถือในขณะที่สารที่มีประสิทธิภาพเป็นทักษะการเรียนรู้ ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่ออยู่ มากกว่า formulaic คำพูดที่มีอ่าน ตัวอย่าง ไม่ค่อยมีผลกระทบกันเป็นเสียงที่ถูกส่ง (หรือปรากฏการจัดส่ง) ธรรมชาติ แน่นอน มันใช้เวลาและความพยายามในการพัฒนาทักษะเหล่านี้ และกลายเป็น communicator ที่มีประสิทธิภาพ ความพยายามเพิ่มเติม และแบบฝึกหัดที่คุณใส่ใน ภาวะบอบบางมาก และขาดทักษะการสื่อสารของคุณจะกลายเป็นการอุปสรรคการสื่อสารมนุษยสัมพันธ์มีประสิทธิภาพ•ความเครียดและออกควบคุมอารมณ์ เมื่อคุณเน้น หรืออารมณ์จม คุณกำลังมีแนวโน้มที่ตู่ตัวอื่น ๆ คน ส่งสับสน หรือสัญญาณ nonverbal off-putting และบันทึกการเดินในรูปแบบ knee-jerk ไม่แข็งแรงของพฤติกรรม ใช้ช่วงเวลาสงบสติอารมณ์ก่อนการสนทนา•ขาดความ คุณไม่สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อคุณทำงานหลายอย่าง ถ้าคุณต้องการสิ่งที่คุณกำลังจะพูดต่อไป daydreaming ข้อความ หรือการคิดเกี่ยวกับสิ่งอื่น คุณแน่ใจเกือบจะพลาด nonverbal สัญลักษณ์ในการสนทนา ต้องการเน้นประสบการณ์ช่วงเวลาช่วงเวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
การพัฒนาทักษะการสื่อสารในการทำงานของคุณและความสัมพันธ์ส่วนบุคคล
ฟังดูง่ายๆว่าคุณหมายถึงอะไร แต่ทั้งหมดบ่อยเกินไป สิ่งที่เราพยายามสื่อสารได้รับหายไปในการแปล แม้จะมีความตั้งใจที่ดีที่สุดของเรา เราพูดอย่างหนึ่ง คนอื่นได้ยินสิ่งอื่น และความเข้าใจผิด แห้ว และความขัดแย้งตามมา
โชคดีคุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะสื่อสารได้ชัดเจนมากขึ้นและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณกำลังพยายามที่จะปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ เพื่อนร่วมงาน ลูก บอส หรือ คุณสามารถปรับปรุงทักษะในการสื่อสารที่ช่วยให้คุณได้อย่างมีประสิทธิภาพเชื่อมต่อกับผู้อื่น สร้างความน่าเชื่อถือ
และเคารพ และรู้สึกได้ยินและเข้าใจ .
อะไรคือการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ?
การสื่อสารคือเกี่ยวกับมากกว่าเพียงแค่การแลกเปลี่ยนข้อมูล มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเข้าใจอารมณ์และเจตนาที่อยู่เบื้องหลังข้อมูล การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพยังเป็นถนนสองทาง มันไม่เพียง แต่วิธีการที่คุณถ่ายทอดข้อความเพื่อที่จะได้รับและเข้าใจคนอื่นอย่างที่คุณตั้งใจมันเป็นวิธีการที่คุณฟังเพื่อให้ได้ความหมายเต็มรูปแบบของสิ่งที่ถูกกล่าวและทำให้คนอื่นรู้สึกได้ยินและเข้าใจ .
มากกว่าเพียงแค่คำที่คุณใช้ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพรวมชุดของทักษะ ได้แก่ การสื่อสารอวัจนภาษาร่วมรับฟังการจัดการความเครียดในขณะนี้ความสามารถในการสื่อสาร assertively ,และความสามารถในการรับรู้ และเข้าใจอารมณ์ของตนเองและของบุคคลที่คุณกำลังติดต่อกับ .
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นกาวที่ช่วยให้คุณลึกมากขึ้นการเชื่อมต่อของคุณกับผู้อื่นและปรับปรุงการทำงานเป็นทีม การตัดสินใจ และการแก้ไขปัญหา มันช่วยให้คุณสามารถสื่อสารข้อความ หรือแม้แต่ลบยากโดยไม่สร้างความขัดแย้ง หรือ ทำลายความน่าเชื่อถือ
ในขณะที่ประสิทธิภาพในการสื่อสารเป็นทักษะที่เรียนรู้ เป็นงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อมันเป็นไปตามธรรมชาติมากกว่าเชิงใช้สูตร . เป็นคำพูดที่อ่าน เช่น ไม่ค่อยมีผลกระทบเช่นเดียวกับคำพูดที่ส่ง ( หรือจะส่ง ) เป็นธรรมชาติ แน่นอน มันต้องใช้เวลาและความพยายามที่จะพัฒนาทักษะเหล่านี้ และเป็นนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ความพยายามมากขึ้นและการปฏิบัติที่คุณใส่ในโดยสัญชาตญาณและธรรมชาติทักษะการสื่อสารของคุณจะกลายเป็น อุปสรรคในการสื่อสารระหว่างบุคคลมีประสิทธิภาพ

- ความเครียดและออกของอารมณ์ที่ควบคุม เมื่อคุณเครียดหรืออารมณ์อย่างแน่นอน คุณก็อ่านผิด คน อื่น ๆ , ส่งสับสนหรือออกวางสัญญาณอวัจนภาษา และล่วงเลยเข้าสู่รูปแบบการกระตุกเข่าไม่แข็งแรงของพฤติกรรมใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนที่การสนทนา .
- การขาดการโฟกัส คุณไม่สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อคุณกำลัง . ถ้าคุณกำลังวางแผนสิ่งที่คุณกำลังจะพูดต่อไป ฝันกลางวัน ตรวจสอบข้อความ หรือคิดถึงสิ่งอื่น คุณเกือบจะแน่นอนจะพลาด ภาษากายในการสนทนา คุณต้องมีสมาธิ ในขณะที่ประสบการณ์
นะครับ