Have knowledge from reading in this

Have knowledge from reading in this. Know how to limber unfortunately and worn to the principles and methods of step by step exercise. After exercise is we should do. We should not exercise it too. We will make the body weak and probably wind. We should exercise to fit the body we need more or less too, and committed to exercise often. 3-4 week day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีความรู้จากการอ่านในนี้ รู้วิธีการ limber น่าเสียดายจริง ๆ หลักการและวิธีการขั้นตอนการออกกำลังกาย หลังจากออกกำลังกาย เราควรทำอย่างไร เราควรออกกำลังกายมันเกินไป เราจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ และลมอาจ เราควรออกกำลังกายให้พอดีกับร่างกายเราต้องการมากหรือน้อยเกินไป และทำให้การออกกำลังกายมักจะ วันที่ 3-4 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีความรู้จากการอ่านในครั้งนี้ รู้วิธีการยืดเส้นยืดโชคร้ายและการสวมใส่เป็นไปตามหลักการและวิธีการของขั้นตอนขั้นตอนโดยการออกกำลังกาย หลังการออกกำลังกายก็คือเราควรจะทำอย่างไร เราไม่ควรออกกำลังกายมันมากเกินไป เราจะทำให้ร่างกายอ่อนแอและอาจจะเป็นลม เราควรออกกำลังกายเพื่อให้พอดีกับร่างกายที่เราต้องการมากหรือน้อยเกินไปและมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายมักจะ วัน 3-4 สัปดาห์