Vitamin E is a group of 8 fat-solub

Vitamin E is a group of 8 fat-soluble vitamins which help prevent oxidative stress to the body, and other vitamins within the body. Adequate amounts of vitamin E can help protect against heart disease, cancer, and age related eye damage (macular degeneration). Conversely, too much vitamin E from supplements can lead to excessive bleeding, or hemorrhaging. Vitamin E foods, like the ones listed below, are considered to be safe and healthy. The current DV for vitamin E is 20mg. Below is a list of foods high in vitamin E by common serving size, for more, see the list of high vitamin E foods by nutrient den

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินอีเป็นกลุ่มจาก 8 วิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งช่วยป้องกันความเครียดออกซิเดชันต่อร่างกายและวิตามินอื่น ๆ ภายในร่างกาย ปริมาณที่เพียงพอของวิตามินอีสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจ, มะเร็ง, และอายุที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายตา (เสื่อมสภาพ) ตรงกันข้ามวิตามินอีมากเกินไปจากอาหารเสริมสามารถนำไปสู่​​การมีเลือดออกมากเกินไปหรือเลือดออก วิตามินอีอาหารเช่นคนที่อยู่ด้านล่างได้รับการพิจารณาให้เป็นที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี DV ปัจจุบันวิตามินอีเป็น 20mg ด้านล่างเป็นรายการของอาหารสูงในวิตามินอีตามขนาดที่ให้บริการร่วมกันสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่รายการของวิตามินอีสูงอาหารโดยห้องอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินอีเป็นกลุ่มของวิตามิน fat-soluble 8 ซึ่งช่วยป้องกันความเครียด oxidative ร่างกาย และอื่น ๆ วิตามินภายในร่างกาย ยอดเงินเพียงพอของวิตามินอีจะช่วยป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง และอายุที่เกี่ยวข้องกับตาความเสียหาย (เสื่อม macular) ในทางกลับกัน วิตามินอีมากเกินไปจากอาหารเสริมอาจทำให้เลือดออกมากเกินไป หรือ hemorrhaging อาหารวิตามินอี เช่นที่แสดงด้านล่าง จะพิจารณาให้ปลอดภัย และถูกสุขลักษณะ เป็น DV ปัจจุบันสำหรับวิตามินอี 20 mg. ด้านล่างคือ รายการอาหารสูงในวิตามินอีทั่วไปเสิร์ฟขนาด เพิ่มเติม ดูรายการอาหารสูงวิตามินอี โดยธาตุอาหารเดน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามินอีเป็นกลุ่มของวิตามินบี 8 ไขมันที่ละลายได้ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดเสริมสร้าง ภูมิต้านทาน ในร่างกายวิตามินและอื่นๆ ภายใน ตัว ข้อมูลจำนวนมากที่มีวิตามิน E สามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจมะเร็งและความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับตาอายุ(การเสื่อม สภาพ พบว่า) ในทางกลับกันโพรเซสเซอร์วิตามิน E มากเกินไปจาก ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารสามารถนำไปสู่ hemorrhaging หรือมีเลือดออกมากเกินไป อาหารวิตามินอีเหมือนกับที่อยู่ในรายการด้านล่างนี้เป็นการพิจารณาให้ได้รับความ ปลอดภัย และมี สุขภาพ ดี DV ปัจจุบันสำหรับวิตามิน E 20 มก. ด้านล่างคือรายการของอาหารสูงในวิตามินอีตามขนาดจัดให้บริการทั่วไปสำหรับเพิ่มเติมโปรดดูรายการของอาหารวิตามิน E สูงโดยเด่นสารอาหาร