Sleep each night Insufficient numbe

Sleep each night Insufficient number And how do most people love to read: initial study found that people who average less than seven hours of sleep a night. Or more than nine hours Have more health problems However, excessive sleep is the cause of poor health caused health problems have higher rates of obesity, heart disease and depression. But the main problem is that their depression, insomnia, people with depression often take sleep more. And they tend to overeat. And too little exercise And thus become obese obesity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับแต่ละคืนไม่เพียงพอจำนวน และวิธีทำคนส่วนใหญ่รักการอ่าน: เริ่มต้นศึกษาพบว่ากลุ่มคนที่คะแนนเฉลี่ยต่ำกว่าเจ็ดชั่วโมงการนอนหลับคืน นี้ หรือกว่าเก้าชั่วโมงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นอย่างไรก็ตาม นอนหลับมากเกินไปเป็นสาเหตุของเกิดปัญหาสุขภาพสุขภาพไม่ดีมีอัตราสูงขึ้นของโรคอ้วน โรคหัวใจ และภาวะซึมเศร้า แต่ปัญหาหลักคือที่ของภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ คนที่ มีภาวะซึมเศร้ามักจะนอนมากกว่า และพวกเขามักจะ overeat และออกกำลังกายน้อยเกินไป และจึง กลายเป็นโรคอ้วนอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนหลับแต่ละจำนวนไม่เพียงพอคืนและวิธีการที่คนส่วนใหญ่รักการอ่าน: การศึกษาเบื้องต้นพบว่าคนที่ค่าเฉลี่ยน้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับ หรือมากกว่าเก้าชั่วโมงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นอย่างไรก็ตามการนอนหลับมากเกินไปเป็นสาเหตุของสุขภาพไม่ดีที่เกิดจากปัญหาสุขภาพที่มีอัตราที่สูงขึ้นของโรคอ้วน, โรคหัวใจและภาวะซึมเศร้า แต่ปัญหาหลักคือภาวะซึมเศร้านอนไม่หลับคนของพวกเขากับภาวะซึมเศร้ามักจะนอนหลับมากขึ้น และพวกเขามีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป และการออกกำลังกายน้อยเกินไปและทำให้กลายเป็นโรคอ้วนโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนแต่ละคืนไม่เพียงพอ จำนวนและทำไมคนส่วนใหญ่ชอบอ่าน ศึกษา เบื้องต้นพบว่า ผู้ที่เฉลี่ยน้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับตอนกลางคืน หรือมากกว่าเก้าชั่วโมงมีปัญหาสุขภาพแต่นอนมากเกินไปเป็นสาเหตุของสุขภาพที่ไม่ดีเกิดจากปัญหาสุขภาพมีอัตราที่สูงขึ้นของโรคอ้วน โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้า แต่ปัญหาหลักคือ ซึมเศร้า นอนไม่หลับ ของพวกเขา ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะใช้เวลานอนมากกว่า และพวกเขามีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป . และน้อยเกินไป ออกกำลังกายและจึงกลายเป็นโรคอ้วน อ้วน