Frozen vegetables are at least asnu

Frozen vegetables are at least as
nutritious as fresh vegetables, and may
sometimes actually be healthier. Fresh
vegetables are at their nutritional peak at
the moment they are picked. However,
they often spend days or weeks in
transit, in the produce aisle, and in your
refrigerator. Over time, vegetables lose
vitamins and minerals. However, frozen
vegetables are picked and frozen at
their peak. Freezing locks the vitamins
and minerals in. When you do buy fresh
vegetables, try to pick out ones that
seem fresh and have been grown locally.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักแช่แข็งเป็นอย่างน้อยเป็น
มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นผักสดและอาจ
บางครั้งจริงจะมีสุขภาพดี
ผักสดอยู่ที่จุดสูงสุดทางโภชนาการของพวกเขาที่
ขณะที่พวกเขาจะเลือก แต่
พวกเขามักจะใช้จ่ายวันหรือสัปดาห์ใน
การขนส่งในการผลิตทางเดินและในตู้เย็นของคุณ
เมื่อเวลาผ่านไปผักสูญเสีย
วิตามินและแร่ธาตุ แต่แช่แข็ง
ผักจะเลือกและแช่แข็งที่จุดสูงสุดของพวกเขา
แช่แข็งล็อควิตามินและแร่ธาตุ
ค่ะเมื่อคุณซื้อ
ผักสดพยายามที่จะเลือกออกคนที่ดูเหมือน
สดและได้รับการปลูกในท้องถิ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักแช่เย็นเป็นอย่างน้อยเป็น
มีคุณค่าทางโภชนาการผักสด และพฤษภาคม
จริงบางครั้ง จะมีสุขภาพดี สด
ผักสูงสุดของโภชนาการที่
ขณะรับการ อย่างไรก็ตาม,
พวกเขามักจะใช้วันหรือสัปดาห์ใน
ขนส่ง ในเก็บผลิต และคุณ
ตู้เย็น ช่วงเวลา ผักเสีย
วิตามินและแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม แช่แข็ง
รับผัก และแช่แข็งที่
สูงสุดของพวกเขา จุดเยือกแข็งล็อควิตามิน
และแร่ธาตุในการ เมื่อคุณซื้อสด
ผัก พยายามเลือกคนที่
ดูสด และมีการปลูกในท้องถิ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผัก - ผลไม้แช่แข็งเป็นอย่างน้อยที่
ซึ่งจะช่วยบำรุง สุขภาพ เป็นผักสดและอาจ
ซึ่งจะช่วยจริงๆบางครั้งจะมี สุขภาพ ดี
ผักสดที่มีคุณค่าทาง โภชนาการ สูงที่สุดของพวกเขาในช่วงเวลา
ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาจะไปรับท่าน แต่ถึงอย่างไรก็ตาม
พวกเขามักต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายวันใน
ซึ่งจะช่วยในการขนส่งมวลชนตามทางเดินที่ผลิตและ
ซึ่งจะช่วยในตู้เย็นของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปผักสูญเสียเกลือแร่และวิตามิน
แต่ถึงอย่างไรก็ตามแช่แข็ง
ผักจะไปรับท่านและแช่แข็งที่
ซึ่งจะช่วยได้สูงสุดแช่แข็งล็อควิตามิน
และเกลือแร่ใน เมื่อคุณซื้อผักสดใหม่
ซึ่งจะช่วยให้ลองไปรับที่ออกมาดูเหมือนว่า
สดใหม่และมีการเติบโตในท้องถิ่น