พยักหน้าปิดหรือปิด? การใช้สื่อยอดนิยมเป็นโหมดสลีป<br>ความช่วยเหลือในเด็กมัธยม<br>จุดมุ่งหมาย: เพื่ออธิบายการใช้สื่อเป็นเครื่องช่วยนอนหลับในวัยรุ่นและเกี่ยวข้องกับกิจวัตรการนอนหลับและความรู้สึกของความเหนื่อยล้า<br>วิธีการ: แบบสอบถามเกี่ยวกับการใช้สื่อเป็นเครื่องช่วยการนอนหลับการปรากฏตัวของสื่อในห้องนอนเวลาที่จะนอนและเวลาออกจากเตียงโดยเฉลี่ย<br>วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์โดยเฉลี่ยและคําถามเกี่ยวกับระดับความเหนื่อยล้าในตอนเช้าที่โรงเรียนหลังจากวันที่โรงเรียนและหลัง<br>วันหยุดสุดสัปดาห์เสร็จสมบูรณ์โดย 2546 เด็กที่เจ็ดและ 10 ในตัวอย่างสุ่มของ 15 โรงเรียน.<br>ผลลัพธ์: ของวัยรุ่น 36.7% รายงานการดูโทรทัศน์เพื่อช่วยให้พวกเขาหลับ โดยรวมแล้ว 28.2% ของเด็กผู้ชายและ 14.7% ของเด็กผู้หญิง<br>ใช้เกมคอมพิวเตอร์เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับ เพลงถูกใช้เพื่อนอนหลับโดย 60.2% ของวัยรุ่นในตัวอย่างนี้ ประมาณครึ่งหนึ่งของวัยรุ่น<br>อ่านหนังสือให้หลับไป ยกเว้นการอ่านหนังสือการใช้สื่อเป็นเครื่องช่วยการนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกับเวลาของผู้ตอบแบบสอบถามที่จะนอนในวันธรรมดา<br>จํานวนชั่วโมงการนอนหลับต่อสัปดาห์และระดับความเหนื่อยล้าที่รายงานด้วยตนเอง<br>สรุป: การใช้สื่อเป็นเครื่องช่วยการนอนหลับดูเหมือนจะเป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปในหมู่วัยรุ่น ผู้ที่รายงานการใช้ดนตรี โทรทัศน์<br>และเกมคอมพิวเตอร์บ่อยขึ้นเป็นเครื่องช่วยนอนหลับนอนหลับน้อยลงชั่วโมงและเหนื่อยมากขึ้นอย่างมีนัยสําคัญ
การแปล กรุณารอสักครู่..
