Exercise is not just good for weigh

Exercise is not just good for weight loss; it improves brain, heart, lung, and whole body health. Here are just some benefits of exercise:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงที่ดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก; มันช่วยเพิ่มการทำงานของสมองหัวใจปอดและสุขภาพร่างกาย ที่นี่เพียงแค่ประโยชน์บางอย่างของการออกกำลังกายคือ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายไม่เพียงดีน้ำหนัก ปรับปรุงสมอง หัวใจ ปอด และสุขภาพร่างกายทั้งหมด นี่เป็นเพียงประโยชน์ของการออกกำลังกาย:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การใช้สิทธิไม่ได้เป็นเพียงที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักได้ดีขึ้นสมองปอดหัวใจและ สุขภาพ ร่างกายทั้งหมด นี่เป็นเพียงสิทธิประโยชน์บางประการของการออกกำลังกาย: