Swimming is an aerobic exercise. He

Swimming is an aerobic exercise. Help the circulatory system work better. Helps burn fat, lose weight, people who are not good at swimming. Swimming helps grip the disc. But must swim continuously for 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่ายน้ำคือการออกกำลังกายแอโรบิก ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักคนที่ไม่ดีที่ว่ายน้ำ ว่ายน้ำจะช่วยให้การจับแผ่นดิสก์ แต่ต้องว่ายน้ำอย่างต่อเนื่องประมาณ 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายเต้นแอโรบิก วิธีใช้งานระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก คนไม่ดีที่ว่ายน้ำ ว่ายน้ำช่วยจับดิสก์ แต่ต้องว่ายน้ำต่อเนื่อง 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีสระว่ายน้ำที่ออกกำลังกายเต้นแอโรบิก ช่วยให้ระบบ circulatory ทำงานได้อย่างมี ประสิทธิภาพ มากขึ้น ช่วยให้เผาไขมันลดน้ำหนักผู้คนที่ไม่ดีที่สระว่ายน้ำ สระว่ายน้ำจะช่วยจับดิสก์ แต่จะต้องว่ายน้ำอย่างต่อเนื่องสำหรับ 15-20 15-20 15-20 ใช้เวลาเดินทางไม่กี่นาที