What exactly are the benefits of re

What exactly are the benefits of receiving massage or bodywork treatments? Useful for all of the conditions listed below and more, massage can:
Alleviate low-back pain and improve range of motion.
Assist with shorter, easier labor for expectant mothers and shorten maternity hospital stays.
Ease medication dependence.
Enhance immunity by stimulating lymph flow—the body's natural defense system.
Exercise and stretch weak, tight, or atrophied muscles.
Help athletes of any level prepare for, and recover from, strenuous workouts.
Improve the condition of the body's largest organ—the skin.
Increase joint flexibility.
Lessen depression and anxiety.
Promote tissue regeneration, reducing scar tissue and stretch marks.
Pump oxygen and nutrients into tissues and vital organs, improving circulation.
Reduce postsurgery adhesions and swelling.
Reduce spasms and cramping.
Relax and soften injured, tired, and overused muscles.
Release endorphins—amino acids that work as the body's natural painkiller.
Relieve migraine pain.

While more research is needed to confirm the benefits of massage, some studies have found massage may also be helpful for:

People use massage for a variety of health-related purposes, including to relieve pain, rehabilitate sports injuries, reduce stress, increase relaxation, address anxiety and depression, and aid general wellness.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่าอะไรเป็นประโยชน์รับบริการนวดหรือ bodywork ประโยชน์ของเงื่อนไขที่ระบุด้านล่างนี้และอื่น ๆ นวดสามารถ:
บรรเทาอาการปวดหลังต่ำ และปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
ช่วยแรงงานที่ง่าย สั้น expectant มารดา และย่นพักคลอดรพ.
ง่ายพึ่งพายา.
เพิ่มภูมิคุ้มกัน โดยการกระตุ้นน้ำเหลืองไหล — ระบบป้องกันธรรมชาติของร่างกายได้
ออกกำลังกาย และยืดอ่อน แน่น หรือ atrophied กล้ามเนื้อ.
ช่วยนักกีฬาระดับการเตรียมความพร้อมสำหรับ และสร่าง ออกกำลังกายต้องการ
ปรับปรุงสภาพของอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย — ผิว
เพิ่มความยืดหยุ่นร่วม
ลดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล
ส่งเสริมฟื้นฟูเนื้อเยื่อ ลดรอยแผลเป็นเนื้อเยื่อและเครื่องหมายยืด
ปั๊มออกซิเจนในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญ พัฒนาหมุนเวียน
ลด postsurgery adhesions และบวม
ลดการกระตุก และตะคริว
ผ่อนคลาย และนุ่มบาด เหนื่อย และ overused กล้ามเนื้อ
ปล่อยเอ็นดอร์ฟินซึ่งกรดอะมิโนที่เป็นของร่างกายธรรมชาติยาแก้ปวด
บรรเทาปวดไมเกรน

ขณะต้องวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์ของการนวด บางการศึกษาพบนวดอาจเป็นประโยชน์สำหรับ:

คนใช้บริการนวดหลากหลายสุขภาพจุดประสงค์ รวมทั้งเพื่อบรรเทาอาการปวด บำบัดการบาดเจ็บกีฬา เครียด เพิ่มการพักผ่อน ที่อยู่ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า และช่วยสุขภาพทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่ว่าผลประโยชน์ที่จะได้รับการนวดหรือการออกกำลังกายการรักษามีอะไรบ้าง มีประโยชน์สำหรับทุกเงื่อนไขที่ระบุไว้ด้านล่างและอื่น ๆ การนวดสามารถ:
บรรเทาอาการปวดหลังต่ำและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
ช่วยด้วยสั้นแรงงานได้ง่ายขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์และลดโรงพยาบาลแม่อยู่
ง่ายพึ่งพายา
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ที่ร่างกายของระบบป้องกันตามธรรมชาติ
การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้ออ่อนแอแน่นหรือ atrophied
ช่วยให้นักกีฬาในระดับใดเตรียมความพร้อมสำหรับและกู้คืนจากการออกกำลังกายที่มีพลัง
ในการปรับปรุงสภาพของอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดที่ผิวของร่างกายในการ
เพิ่มความยืดหยุ่นในการร่วมกัน
ลด ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อลดเนื้อเยื่อแผลเป็นและรอยแตกลาย
ปั๊มออกซิเจนและสารอาหารเข้าไปในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญในการปรับปรุงการไหลเวียน
ลด adhesions postsurgery และบวม
ลดการกระตุกและตะคริว
ผ่อนคลายและทำให้ผิวอ่อนนุ่มได้รับบาดเจ็บเหนื่อยและกล้ามเนื้อมากเกินไป
กรดปล่อย endorphins อะมิโนที่ทำงานเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย
บรรเทาอาการปวดไมเกรนนวดในขณะที่จำเป็นต้องวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลประโยชน์ของการนวดบางการศึกษายังพบว่าอาจจะเป็นประโยชน์สำหรับ: คนใช้การนวดที่หลากหลายของสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ วัตถุประสงค์รวมถึงการที่จะบรรเทาอาการปวดฟื้นฟูการบาดเจ็บกีฬาลดความเครียดเพิ่มความผ่อนคลายที่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและช่วยสุขภาพทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อะไรคือประโยชน์ของการ bodywork นวดหรือการรักษา ประโยชน์ทั้งหมดของเงื่อนไขที่ระบุไว้ด้านล่าง และเพิ่มเติม , นวดสามารถบรรเทาอาการปวดหลัง :
และปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว .
ช่วยสั้น แรงงานที่ง่ายสำหรับสตรีมีครรภ์ และตัดทอนความเป็นแม่อยู่ การบรรเทายา
.
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นน้ำเหลืองไหลการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายระบบ .
การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้ออ่อนแอ แน่น หรือ atrophied .
ช่วยนักกีฬาในระดับใด เตรียม และ กู้คืนจาก ยากเย็นแสนเข็ญ workouts .
ปรับปรุงสภาพของร่างกาย อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดที่ผิว เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ
.
ลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล .
เสริมสร้างเนื้อเยื่อ ลดเนื้อเยื่อแผลเป็นและรอยแตกลาย
ปั๊มออกซิเจนและสารอาหารในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญ ,ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ลด postsurgery

ลดพังผืด และบวม กระตุกและ cramping .
ผ่อนคลายและนุ่ม เจ็บ เหนื่อย และกล้ามเนื้อ overused
ปล่อย endorphins กรดอะมิโนที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย บรรเทาอาการปวดไมเกรน


ในขณะที่การวิจัยมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยืนยันประโยชน์ของการนวด , บางการศึกษามี พบนวดยังอาจจะเป็นประโยชน์สำหรับ :

คนที่ใช้นวดสำหรับความหลากหลายของวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ รวมทั้งเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บกีฬา ลดความเครียด เพิ่มความผ่อนคลายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า , ที่อยู่ , และช่วยสุขภาพทั่วไป