jet lag affects most people who tra

jet lag affects most people who travel to different time zones, even if that difference is only an hour or two," said Dr Charles Czeisler, the director of sleep and circadian disorders at Brigham and Woman's Hospital in Boston
There are stretegies to make the transition to that new time less painful Dr Czeisler shares his yop ones below

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพลียมีผลกับคนส่วนใหญ่ที่เดินทางไปยังโซนเวลาที่แตกต่างกัน แม้ว่าความแตกต่างที่มีเพียงหนึ่งหรือสองชั่วโมง กล่าวว่า ดร.ชาร์ลส์ Czeisler ผู้อำนวยการนอนหลับและความผิดปกติเป็นกลางโรงพยาบาลบริกแฮมยังและผู้หญิงในบอสตันมี stretegies จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเวลาใหม่เจ็บปวดน้อยกว่า Dr Czeisler หุ้นของเขาโยบได้คนด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ล้าหลังส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่ที่เดินทางไปยังโซนเวลาที่แตกต่างกันแม้ว่าความแตกต่างที่เป็นเพียงหนึ่งหรือสองชั่วโมง "ดรชาร์ลส์ Czeisler ผู้อำนวยการของการนอนหลับและเป็นกลางความผิดปกติที่บริกแฮมและผู้หญิงของโรงพยาบาลในเมืองบอสตันกล่าวว่า
มี stretegies จะทำให้การเปลี่ยนแปลงที่มี เวลาใหม่ที่เจ็บปวดน้อยดร Czeisler หุ้นคน yop ของเขาด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

jet lag มีผลต่อคนส่วนใหญ่ที่เดินทางไปยังโซนเวลาที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะห่างกันแค่หนึ่งหรือสองชั่วโมง , " กล่าวว่า ดร. ชาร์ล czeisler , ผู้อำนวยการของการนอนหลับและความผิดปกติที่เป็นกลางที่ Brigham และสตรีโรงพยาบาลในเมืองบอสตันมี stretegies ให้เปลี่ยนเวลาใหม่ เจ็บน้อยกว่า ดร czeisler หุ้น yop ของเขาที่ด้านล่าง