Sports drinks’ biggest claim is tha

Sports drinks’ biggest claim is that they can help prevent dehydration due to intense physical activity better than water. However, unless you’re an Olympic athlete, drinking water will more than adequately prevent dehydration during exercise. "High-sugar sports drinks can actually slow hydration," says Fiorentino.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียกร้องที่ใหญ่ที่สุดของเครื่องดื่มกีฬาเป็นที่พวกเขาสามารถช่วยป้องกันการคายน้ำเนื่องจากกิจกรรมทางกายภาพรุนแรงดีกว่าน้ำ อย่างไรก็ตาม คุณเป็นนักกีฬาโอลิมปิค น้ำดื่มจะมากกว่าเพียงพอป้องกันการคายน้ำในระหว่างออกกำลังกาย "เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงกีฬาสามารถจริงช้าไล่น้ำ กล่าวว่า Fiorentino

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ใหญ่ที่สุดของเครื่องดื่มกีฬา 'เรียกร้องคือการที่พวกเขาสามารถช่วยป้องกันการขาดน้ำเนื่องจากการออกกำลังกายที่รุนแรงได้ดีกว่าน้ำ แต่ถ้าคุณเป็นนักกีฬาโอลิมปิก, น้ำดื่มมากกว่าจะป้องกันการขาดน้ำอย่างเพียงพอระหว่างการออกกำลังกาย "เครื่องดื่มกีฬาสูงน้ำตาลสามารถชุ่มชื้นช้าจริง" Fiorentino กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเรียกร้องที่ใหญ่ที่สุดเครื่องดื่มกีฬาที่พวกเขาสามารถช่วยป้องกันการขาดน้ำเนื่องจากกิจกรรมทางกายที่รุนแรงได้ดีกว่าน้ำ อย่างไรก็ตาม นอกจากคุณจะเป็นนักกีฬาโอลิมปิค ดื่มน้ำจะมากกว่าเพียงพอป้องกันไม่ให้ขาดน้ำในระหว่างการออกกำลังกาย . เครื่องดื่มน้ำตาลสูงกีฬาสามารถจริงช้า hydration , กล่าวว่า " ฟิโอเรนติโน .