“Kindness doesn’t mean that we don’

“Kindness doesn’t mean that we don’t express our anger,” Julie Gottman explained, “but the kindness informs how we choose to express the anger. You can throw spears at your partner. Or you can explain why you’re hurt and angry, and that’s the kinder path.”
John Gottman elaborated on those spears: “Disasters will say things differently in a fight. Disasters will say ‘You’re late. What’s wrong with you? You’re just like your mom.’ Masters will say ‘I feel bad for picking on you about your lateness, and I know it’s not your fault, but it’s really annoying that you’re late again.’”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"เมตตาไม่ได้หมายความ ว่า เราไม่แสดงความโกรธของเรา จูลี่ Gottman อธิบาย "ได้บุญจะแจ้งให้ทราบว่า เราเลือกที่จะแสดงความโกรธ คุณสามารถโยนหอกที่คู่ของคุณ หรือคุณสามารถอธิบายทำไมคุณเจ็บ และโกรธ และเส้นทางเกี่ยวกับการ"จอห์น Gottman elaborated บนหอกเหล่านั้น: "ภัยจะพูดสิ่งที่แตกต่างกันในการต่อสู้ ภัยพิบัติจะพูดว่า ' คุณล่าช้า มีอะไรผิดปกติกับคุณ คุณเหมือนแม่ของคุณ ' ต้นแบบจะพูดว่า 'รู้สึกไม่รับกับคุณเกี่ยวกับ lateness ของคุณ และฉันรู้ว่า มันไม่ใช่ความผิดของเธอ แต่ก็น่ารำคาญจริง ๆ ว่า คุณมาสายอีก ' "

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ความเมตตาไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่แสดงความโกรธของเรา" จูลี่ Gottman อธิบาย "แต่ความเมตตาแจ้งวิธีการที่เราเลือกที่จะแสดงความโกรธ คุณสามารถโยนหอกที่คู่ของคุณ หรือคุณสามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณกำลังทำร้ายและโกรธและที่เส้นทางเมตตา ".
จอห์น Gottman เนื้อหาบนหอกเหล่านั้น "ภัยพิบัติจะบอกว่าสิ่งที่แตกต่างในการต่อสู้ ภัยพิบัติจะพูดว่า 'คุณสาย มีอะไรผิดปกติกับคุณ? คุณเช่นเดียวกับแม่ของคุณ. ' ปริญญาโทจะบอกว่า 'ฉันรู้สึกไม่ดีสำหรับการเลือกกับคุณเกี่ยวกับความล่าช้าของคุณและฉันรู้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่มันน่ารำคาญจริงๆว่าคุณกำลังสายอีกครั้ง. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ความเมตตา ไม่ได้หมายความว่าเราไม่แสดงความโกรธของเรา " จูลี่ น กอตต์แมน อธิบาย " แต่ความเมตตาแจ้งว่าเราเลือกที่จะแสดงความโกรธ คุณสามารถโยนหอกที่คู่ของคุณ หรือคุณสามารถอธิบายว่าทำไมคุณถึงเสียใจและโกรธ และนั่นดีกว่า "
3 เส้นทาง จอ น กอตต์แมน พวกหอก " ภัยพิบัติจะพูดสิ่งที่แตกต่างกันในการต่อสู้ ภัยพิบัติจะพูดว่า " คุณมาสายเกิดอะไรขึ้นกับคุณ ? คุณเหมือนแม่ของคุณ . ' นายจะพูดว่า ' ฉันรู้สึกไม่ดีสำหรับการเลือกเมื่อคุณเกี่ยวกับเวลาของคุณและฉันรู้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่มันน่ารำคาญจริงๆนะ ว่าเธอมาสายอีกแล้ว "