Water makes up 93% of asparagus's c

Water makes up 93% of asparagus's composition. Asparagus is low in calories and is very low in sodium. It is a good source of vitamin B6, calcium, magnesium and zinc, and a very good source of dietary fiber, protein, beta-carotene, vitamin C, vitamin E, vitamin K, thiamin, riboflavin, rutin, niacin, folic acid, iron, phosphorus, potassium, copper, manganese and selenium, as well aschromium, a trace mineral that enhances the ability of insulin to transport glucose from the bloodstream into cells Theamino acid asparagine gets its name from asparagus, as the asparagus plant is relatively rich in this compound.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำทำให้ค่า 93% ขององค์ประกอบของหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งมีแคลอรี่ต่ำ และต่ำมากในโซเดียม จึงเป็นแหล่งที่ดีวิตามินบี 6 แคลเซียม แมกนีเซียม และสังกะสี และแหล่งดีของใยอาหาร โปรตีน beta-carotene วิตามินซี วิตามินอี วิตามิน K, thiamin วิตามิน rutin ไนอาซิน กรดโฟลิค เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ทองแดง แมงกานีส และเกลือ เช่น aschromium แร่ติดตามที่ช่วยเพิ่มความสามารถของอินซูลินเพื่อการขนส่งกลูโคสจากกระแสเลือดเข้าไปในเซลล์ Theamino asparagine กรด ได้รับชื่อจากหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งโรงงานเป็นค่อนข้างอุดมไปด้วยสารประกอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำทำให้ขึ้น 93% ขององค์ประกอบของหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งอยู่ในระดับต่ำในแคลอรี่และอยู่ในระดับต่ำมากในโซเดียม มันเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี 6 แคลเซียมแมกนีเซียมและสังกะสีและเป็นแหล่งที่ดีของใยอาหารโปรตีนเบต้าแคโรทีนวิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเควิตามินบี, riboflavin, รูติน, ไนอาซินกรดโฟลิค เหล็กฟอสฟอรัสโพแทสเซียมทองแดงแมงกานีสและซีลีเนียมเป็น aschromium ดี, แร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มความสามารถของอินซูลินในการขนส่งกลูโคสจากกระแสเลือดเข​​้าสู่เซลล์ Theamino asparagine กรดได้รับชื่อจากหน่อไม้ฝรั่งเป็นพืชหน่อไม้ฝรั่งที่ค่อนข้างอุดมไปด้วย สารนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ําขึ้น 93% ขององค์ประกอบของหน่อไม้ฝรั่ง . หน่อไม้ฝรั่งมีแคลอรี่ต่ำและต่ำมากในโซเดียม มันเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี 6 แคลเซียม แมกนีเซียม และสังกะสี และเป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร โปรตีน เบต้าแคโรทีน วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค วิตามินบี วิตามินบี 2 ทาง , ไนอาซิน , กรดโฟลิก , เหล็ก , ฟอสฟอรัส , โพแทสเซียม , ทองแดง , แมงกานีสและซีลีเนียม เช่น aschromium ,แร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มความสามารถของอินซูลินเพื่อการขนส่งกลูโคสจากกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์ theamino กรดแอสพาราจีนได้รับชื่อจากหน่อไม้ฝรั่งหน่อไม้ฝรั่งเป็นพืชที่ค่อนข้างอุดมไปด้วยสารประกอบนี้