Muscles Involved
Primary: Quadriceps (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, vastus
intermedius), gluteus maximus
Secondary: Hamstrings (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus),
adductor magnus, adductor longus, adductor brevis, gluteus medius, gluteus minimus,
deep-hip external rotators
Muscles InvolvedPrimary: Quadriceps (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, vastusintermedius), gluteus maximusSecondary: Hamstrings (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus),adductor magnus, adductor longus, adductor brevis, gluteus medius, gluteus minimus,deep-hip external rotators
การแปล กรุณารอสักครู่..
กล้ามเนื้อส่วนร่วมหลัก: Quadriceps (rectus femoris, lateralis ส่วนกลางแวสทั, medialis ส่วนกลางแวสทั, ส่วนกลางแวสทั intermedius) gluteus สังฆรอง: hamstrings (ลูกหนู femoris, Semitendinosus, semimembranosus), แมกนัส adductor, adductor longus, adductor brevis, gluteus medius, gluteus minimus, สถานการณ์การผลิต โรเตเตอร์ภายนอกสะโพก
การแปล กรุณารอสักครู่..