Thoughts like “There is nothing I c

Thoughts like “There is nothing I can do” or “I am weak” should be turned into “I can overcome this” and “I am strong enough to deal with this , and ask for help if I need it”.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความคิดเช่น "ไม่มีสิ่งใดสามารถทำ" หรือ "ฉันอ่อนแอ" ควรเปลี่ยนเป็น "ฉันเอาชนะได้นี้" และ "ฉันแข็งแรงพอ กับเรื่องนี้ ขอความช่วยเหลือถ้า ต้องได้"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คิดเหมือนหรือ "ฉันอ่อนแอ" ควรจะกลายเป็น "ฉันสามารถเอาชนะนี้" และ "ฉันแข็งแรงพอที่จะจัดการกับเรื่องนี้และขอความช่วยเหลือถ้าฉันต้องการมัน" "มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้คือ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความคิดเช่น " มีอะไรที่ฉันสามารถทำ " หรือ " ฉันอ่อนแอ " จะกลายเป็น " เอาชนะ " และ " ฉันแข็งแกร่งพอที่จะจัดการกับเรื่องนี้ได้ และขอให้ช่วย ถ้าฉันต้องการมัน "