In their natural form (as in whole

In their natural form (as in whole grain), they are a rich source of vitamins, minerals, carbohydrates, fats, oils, and protein. However, when refined by the removal of the bran and germ, the remaining endosperm is mostly carbohydrate and lacks the majority of the other nutrients. In some developing nations, grain in the form of rice, wheat, millet, or maize constitutes a majority of daily sustenance. In developed nations, cereal consumption is moderate and varied but still substantial.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในแบบฟอร์มของธรรมชาติ (ในทั้งเมล็ด), พวกเขาเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำมัน และโปรตีน อย่างไรก็ตาม เมื่อบริสุทธิ์ โดยกำจัดของรำและจมูก เอนโดสเปิร์มที่เหลือเป็นคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนใหญ่ และขาดสารอาหารอื่น ๆ ส่วนใหญ่ ในบางประเทศพัฒนา เมล็ดในรูปแบบของข้าว ข้าวสาลี ฟ่าง หรือข้าวโพดถือส่วนใหญ่ของทุกวันบวงสรวง ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ปริมาณการใช้ธัญพืชเป็นปานกลาง และหลากหลาย แต่ยังคงพบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขา (ในขณะที่เมล็ดพืช) พวกเขาเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่คาร์โบไฮเดรตไขมัน, น้ำมัน, และโปรตีน แต่เมื่อการกลั่นโดยการกำจัดของรำข้าวและจมูกข้าว, endosperm ที่เหลือเป็นคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนใหญ่และส่วนใหญ่ของการขาดสารอาหารอื่น ๆ ในประเทศกำลังพัฒนาบางเม็ดในรูปแบบของข้าวสาลีข้าวฟ่างหรือข้าวโพดที่ถือว่าเป็นส่วนใหญ่ของการดำรงชีวิตประจำวัน ในประเทศที่พัฒนาแล้วการบริโภคธัญพืชในระดับปานกลางและแตกต่างกัน แต่ยังคงสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขา ( เช่น เมล็ดพืช ) , พวกเขาเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน , เกลือแร่ , คาร์โบไฮเดรต , ไขมัน , น้ำมันและโปรตีน อย่างไรก็ตาม เมื่อบริสุทธิ์โดยการกำจัดของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว , endosperm ที่เหลือส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรต และขาดส่วนใหญ่ของสารอาหารอื่น ๆ ในประเทศกำลังพัฒนา , เมล็ดพืชในรูปของข้าว ข้าวสาลี ข้าวฟ่างหรือข้าวโพดถือเป็นส่วนใหญ่ของอาหารในแต่ละวัน ในประเทศพัฒนาแล้วการบริโภคธัญพืช อยู่ในระดับปานกลาง และหลากหลาย แต่ยังคงเพิ่มขึ้น