Better moodLike the study I referen

Better mood
Like the study I referenced above, another from New Zealand has tied a higher produce intake to mood. In the study, nearly 300 young adults completed daily food diaries for three consecutive weeks, along with psychological and mood-related ratings. Scientists found that a higher intake of fruits and veggies resulted in more energy, calm, and greater feelings of overall happiness. They also noted that the effects were seen not only on the days more produce was consumed, but also throughout the following day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อารมณ์ดีขึ้นเช่นการศึกษาที่ผมอ้างถึงข้างต้น จากนิวซีแลนด์มีผูกบริโภคผลิตสูงขึ้นกับอารมณ์ ในการศึกษา ผู้ใหญ่ 300 เกือบเสร็จไดอารี่อาหารประจำวันเวลาสามสัปดาห์ติดต่อกัน พร้อมกับจิตใจ และอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง นักวิทยาศาสตร์พบว่า การบริโภคสูงกว่าผักและผลไม้ทำให้เพิ่มเติมพลังงาน ความสงบ และมากกว่าความรู้สึกของความสุขโดยรวม พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่า ผลกระทบที่เห็นไม่เพียงแต่ ในวันที่ใช้ผลิตเพิ่มเติม แต่ยังวันต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อารมณ์ดีขึ้นได้
เช่นเดียวกับการศึกษาที่ผมอ้างถึงข้างต้นอีกจากนิวซีแลนด์ได้ผูกปริมาณการผลิตที่สูงขึ้นเพื่ออารมณ์ ในการศึกษาเกือบ 300 คนหนุ่มสาวเสร็จไดอารี่อาหารประจำวันติดต่อกันสามสัปดาห์พร้อมกับการจัดอันดับทางด้านจิตใจและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการบริโภคที่สูงขึ้นของผลไม้และผักส่งผลให้พลังงานมากขึ้นความสงบและความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ของความสุขโดยรวม พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่าผลกระทบที่เห็นไม่เพียง แต่ในวันที่ได้รับการผลิตมากขึ้นการบริโภค แต่ยังตลอดทั้งวันดังต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อารมณ์ดีผมชอบศึกษาอ้างอิงข้างต้นอีกจากนิวซีแลนด์ได้ผูกสูงผลิตบริโภคเพื่ออารมณ์ ในการศึกษา เกือบ 300 ผู้ใหญ่หนุ่มสาวที่สมบูรณ์ไดอารี่อาหารทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ติดต่อกัน พร้อมกับจิต และอารมณ์ ที่เกี่ยวข้องของบริษัท นักวิทยาศาสตร์พบว่า การบริโภคที่สูงขึ้นของผลไม้และ veggies ส่งผลให้เกิดพลังงานเย็นมากขึ้น และความรู้สึกที่มากขึ้นของความสุขโดยรวม พวกเขายังกล่าวว่า ผลที่ได้เห็นไม่เพียง แต่ในวันผลิตเพิ่มเติมคือใช้ แต่ยังทั่ววันต่อไปนี้