Staying safer when drinkingTo reduc

Staying safer when drinking

To reduce risk when drinking, the most important point to remember is to not drink more than the levels recommended in the national guidelines. On a single occasion of drinking, the risk of alcohol-related injury increases with the amount consumed.

For healthy men and women, drinking no more than four standard drinks on a single occasion reduces the risk of alcohol-related injury arising from that occasion.

Keep in mind that having four standard drinks doubles your risk of an alcohol-related injury and your risk increases with every extra drink you have. This risk is even higher in younger people.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ห้องพักปลอดภัยเมื่อดื่มเพื่อลดความเสี่ยงเมื่อดื่ม จุดที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นไม่ดื่มเกินกว่าระดับแนะนำในแนวทางแห่งชาติ ครั้งเดียวของการดื่ม ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นกับจำนวนที่ใช้สำหรับหญิงและชายที่มีสุขภาพดี ดื่มไม่มากกว่า 4 ดื่มมาตรฐานในโอกาสเดียวลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์บาดเจ็บเกิดจากโอกาสนั้นโปรดจำไว้ว่า มีเครื่องดื่มมาตรฐานสี่คู่ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นทุกเครื่องดื่มเสริมคุณได้ ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นในคนอายุน้อยกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่อยู่ที่ปลอดภัยเมื่อดื่มเพื่อลดความเสี่ยงเมื่อดื่มจุดสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือการไม่ดื่มมากขึ้นกว่าระดับที่แนะนำในแนวทางแห่งชาติ ในโอกาสเดียวของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บที่มีปริมาณการบริโภค. สำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีสุขภาพดีดื่มไม่เกินสี่เครื่องดื่มมาตรฐานในโอกาสเดียวที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เกิดขึ้นจากครั้งนั้นเก็บไว้ในใจว่ามีสี่เครื่องดื่มมาตรฐานคู่ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงของคุณกับทุกเครื่องดื่มพิเศษที่คุณมี ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นในคนอายุน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อยู่ที่ปลอดภัยเมื่อดื่ม

เพื่อลดความเสี่ยงเมื่อดื่ม , สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะจำเป็นต้องดื่มมากกว่าระดับที่แนะนำในแนวทางแห่งชาติ ในโอกาสเดียวของการดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บกับปริมาณที่บริโภค

สำหรับผู้ชายสุขภาพดี และผู้หญิงดื่มไม่เกิน 4 แก้วมาตรฐานต่อโอกาสเดียวที่ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกิดจากโอกาสที่ .

ระลึกว่ามี 4 ดื่มมาตรฐานคู่ของคุณที่ความเสี่ยงของการบาดเจ็บและเพิ่มความเสี่ยงของคุณกับเครื่องดื่มพิเศษทุกๆท่าน ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นในคนน้อง