ocuses on awareness and acceptance

ocuses on awareness and acceptance of stressors and feelings—positive or negative. Emotional well-being includes the ability to manage your feelings and related behaviors, cope effectively with stress, and adapt to change. There are practical ways to enhance mood, build resilience, and improve your response to life’s challenges. Just as effort is required to improve or maintain physical health, the same is true for emotional health

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ocuses บนการรับรู้และยอมรับความเครียดและความรู้สึก — บวก หรือลบ อารมณ์ความเป็นอยู่รวมถึงความสามารถในการจัดการความรู้สึกและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง รับมือกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และปรับเปลี่ยน มีวิธีปฏิบัติในการเพิ่มอารมณ์ สร้างความยืดหยุ่น และปรับปรุงการตอบสนองการท้าทายในชีวิต เช่นเดียวกับความพยายามที่จะต้องปรับปรุง หรือรักษาสุขภาพร่างกาย เดียวกันเป็นจริงสำหรับสุขภาพทางอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ocuses ในการรับรู้และการยอมรับของให้เกิดความเครียดและความรู้สึกในเชิงบวกหรือเชิงลบ อารมณ์เป็นอยู่ที่ดีรวมถึงความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องของคุณรับมือกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพและปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง มีวิธีการปฏิบัติเพื่อเพิ่มอารมณ์สร้างความยืดหยุ่นและปรับปรุงการตอบสนองของคุณเพื่อความท้าทายของชีวิตเป็น เช่นเดียวกับความพยายามที่จะต้องปรับปรุงหรือรักษาสุขภาพร่างกายเดียวกันเป็นจริงสำหรับสุขภาพทางอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ocuses ความตระหนักและการยอมรับของบุคคล และความรู้สึกที่เป็นบวกหรือลบ อารมณ์เป็นอยู่ที่ดีมีความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกของคุณและเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมรับมืออย่างมีประสิทธิภาพกับความเครียด และปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง มี วิธีปฏิบัติเพื่อเพิ่มอารมณ์ สร้างความยืดหยุ่น และปรับปรุงการตอบสนองต่อความท้าทายของชีวิต . เช่นเดียวกับความพยายามจะต้องปรับปรุงหรือดูแลสุขภาพทางกาย เดียวกันเป็นจริงสำหรับสุขภาพทางอารมณ์