So- eat up on your oligosaccharides

So- eat up on your oligosaccharides (inulin is probably the easiest to obtain), especially if you have metabolic or inflammatory or obesity issues, and it just might do the trick. (These are a type of carb/fiber that are hard for humans to digest, but great food for certain gut bacteria… a.k.a. Prebiotics.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

SO- กินใน oligosaccharides คุณ (อินนูลินน่าจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะได้รับ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาการเผาผลาญหรือการอักเสบหรือโรคอ้วนและมันก็อาจทำเคล็ดลับ (เหล่านี้เป็นประเภทของคาร์โบไฮเดรต / เส้นใยที่ยากสำหรับมนุษย์ที่จะแยกแยะ แต่อาหารที่ดีสำหรับแบคทีเรียในลำไส้บางอย่าง ... aka Prebiotics.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น - กินกับโอลิโกแซคคาไรด์ ( อินนูลินอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะได้รับ ) , โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับ หรือ อักเสบ หรือโรคอ้วน และมันก็อาจจะทำเคล็ดลับ ( เหล่านี้เป็นชนิดของคาร์โบไฮเดรตเส้นใย / ที่ยากสำหรับมนุษย์ที่จะแยกแยะ แต่อาหารที่ดีสำหรับบางแบคทีเรียในลำไส้ . . . . . . . . . พรีไบโอติก )