AbstractOBJECTIVE:This study was ai

Abstract
OBJECTIVE:
This study was aimed to explore the physiological changes and the effect of heat acclimation training via a randomized control trial study.
METHODS:
Forty healthy male volunteers were chosen and divided into experimental group and control group randomly. Those in experimental group received heat acclimation training including but not limited to meditation, unarmed run, yoga, and stepping in hot lab environment. And then, subjective feeling, rectal temperature, average skin temperature, and sweat electrolytes concentration were detected in order to describe their physiological changes. Before and after the training, both groups received some tests and their 3 000 m run-race time, nervous reaction time and subjective perception scores were recorded to evaluate the effect of acclimation training.
RESULTS:
(1) There was no difference in 3 000 m between the 2 groups in the same environment. Subjects' 3 000 m race time in experimental group was obviously shortened than that in control group in room temperature environment (t = 2.326, P < 0.05). And subjects' 3 000 m race time in experimental group was obviously shortened than that in control group in hot-humid environment (t = 4.518, P < 0.01). (2) Subjects' reaction time (RT) in experimental group was shortened than that in control group in room temperature environment (Z = 11.258, P < 0.05). And Subjects' RT in experimental group was sharply shortened than that in control group in hot-humid environment (Z = 6.519, P < 0.01). (3) No difference between the experimental and control groups was observed in subjective perception score (SPS) in room temperature environment. But subjects' SPS in experimental group was obviously lowered than that in control group and in hot-humid environment (t = 17.958, P < 0.01).(4) Anal temperature (AT) was lowered during training, while the change of mean skin temperature (MST) was not significant. Sweat sodium concentration (SSC) was lowered during training. SPS continued to decrease and entered plateau on the 13th day after training.(5) After acclimation training, the working capacity of the experimental group in hot-humid environment was over 85% of that in room temperature environment. While subjects' working capacity in control group in hot-humid environment was about 80% of that in room temperature environment.
CONCLUSION:
Hot-humid environment acclimation training improved the working capacity. After training, subjects' working capacity in hot-humid environment remained over 85% of that in room temperature environment, which was higher than that of those subjects who did not take part in training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อวัตถุประสงค์:ศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจการเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยาและผลของความร้อน acclimation ฝึกผ่านการศึกษาทดลองควบคุม randomizedวิธีการ:อาสาสมัครชายสุขภาพสี่สิบถูกเลือก และแบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมแบบสุ่ม ในกลุ่มทดลองได้รับความร้อน acclimation ฝึกอบรมรวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะการทำสมาธิ ทำอาวุธ โยคะ และก้าวในสภาพแวดล้อมห้องปฏิบัติการพร้อม แล้ว รู้สึกตามอัตวิสัย ไส้อุณหภูมิ อุณหภูมิเฉลี่ยผิว และเหงื่อไลต์เข้มข้นพบเพื่ออธิบายการเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยา ก่อน และ หลังการฝึก กลุ่มทั้งรับทดสอบบางและ 3 000 m วิ่งแข่งเวลา บันทึกเวลาปฏิกิริยาและรับรู้ตามอัตวิสัยคะแนนเพื่อประเมินผลของ acclimation ฝึกประสาทผลลัพธ์:(1) มีได้ไม่แตกต่างใน 3 000 m ระหว่าง 2 กลุ่มในสภาพแวดล้อมเดียวกัน เรื่อง 3 000 m แข่งขันในกลุ่มทดลองถูกแน่นอนร้องกว่าในกลุ่มควบคุมสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง (t = 2.326, P < 0.05) และเวลาแข่งขัน 3 000 m เรื่องในกลุ่มทดลองถูกย่อลงอย่างชัดเจนกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมร้อนชื้น (t = 4.518, P < 0.01) (2) เรื่องของเวลาตอบสนอง (RT) ในกลุ่มทดลองถูกตัดให้สั้นลงกว่าในกลุ่มควบคุมสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง (Z = 11.258, P < 0.05) และ RT ของวิชาในกลุ่มทดลองถูกตัดให้สั้นลงอย่างรวดเร็วกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมร้อนชื้น (Z = 6.519, P < 0.01) (3) ไม่มีความแตกต่างระหว่างการทดลอง และกลุ่มควบคุมถูกตรวจสอบในการรับรู้ตามอัตวิสัยคะแนน (SPS) ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง แต่เรื่องของ SPS ในกลุ่มทดลองถูกชัดลดลงกว่า ในกลุ่มควบคุม และ ในสภาพแวดล้อมร้อนชื้น (t = 17.958, P < 0.01) (4) อุณหภูมิทางทวารหนัก (AT) ลดลงในระหว่างการฝึกอบรม ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวเฉลี่ย (MST) ไม่สำคัญ ความเข้มข้นโซเดียมเหงื่อ (SSC) ลดลงในระหว่างการฝึกอบรม SPS อย่างต่อเนื่องเพื่อลด และป้อนที่ราบสูงในวัน 13 หลังจากการฝึกอบรม (5) หลังจากฝึกอบรม acclimation กำลังทำงานของกลุ่มทดลองในสภาพแวดล้อมร้อนชื้นได้กว่า 85% ซึ่งในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง ขณะที่กำลังทำงานของวิชาในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมร้อนชื้นอยู่ประมาณ 80% ของที่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้องสรุป:สภาพแวดล้อมร้อนชื้น acclimation ฝึกพัฒนากำลังทำงาน หลังจากฝึก เรื่องกำลังทำงานในสภาพแวดล้อมร้อนชื้นยังคงกว่า 85% ที่ในอุณหภูมิห้อง ซึ่งสูงกว่าที่เรื่องเหล่านั้นที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อวัตถุประสงค์: การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและผลของการฝึกอบรมความร้อนเคยชินกับสภาพผ่านการศึกษาทดลองควบคุมแบบสุ่ม. วิธีการ: สี่สิบอาสาสมัครชายที่มีสุขภาพดีและได้รับการคัดเลือกแบ่งออกเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมแบบสุ่ม ผู้ที่อยู่ในกลุ่มทดลองได้รับการฝึกอบรมเคยชินกับสภาพความร้อนรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะการทำสมาธิการทำงานอาวุธโยคะและก้าวในสภาพแวดล้อมที่ร้อน และแล้วความรู้สึกส่วนตัวอุณหภูมิทางทวารหนักอุณหภูมิผิวเฉลี่ยและเหงื่อความเข้มข้นของอิเล็กโทรถูกตรวจพบในเพื่อที่จะอธิบายการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของพวกเขา ก่อนและหลังการฝึกอบรมทั้งสองกลุ่มได้รับบางการทดสอบและ 3 000 ม. ​​เวลาทำงานการแข่งขันของพวกเขาเวลาปฏิกิริยาประสาทและคะแนนการรับรู้อัตนัยที่ถูกบันทึกไว้ในการประเมินผลกระทบของการฝึกอบรม acclimation. ผลการศึกษา: (1) มีความแตกต่างใน 3 000 ไม่มี ม. ระหว่าง 2 กลุ่มในสภาพแวดล้อมเดียวกัน วิชา '3 000 เมตรเวลาการแข่งขันในกลุ่มทดลองที่เห็นได้ชัดก็ลงกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง (t = 2.326, p <0.05) และวิชา '3 000 เมตรเวลาการแข่งขันในกลุ่มทดลองที่เห็นได้ชัดก็ลงกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น (t = 4.518, p <0.01) (2) เวลาปฏิกิริยาวิชา (RT) ในกลุ่มทดลองสั้นกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง (Z = 11.258, p <0.05) และ RT วิชาในกลุ่มทดลองลงอย่างรวดเร็วกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น (Z = 6.519, p <0.01) (3) ความแตกต่างระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมไม่มีการตั้งข้อสังเกตในการรับรู้คะแนนอัตนัย (SPS) ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง แต่ SPS วิชาในกลุ่มทดลองลดลงอย่างเห็นได้ชัดกว่าในกลุ่มควบคุมและในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น (t = 17.958, p <0.01). (4) อุณหภูมิที่ก้น (AT) ลดลงในระหว่างการฝึกในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของผิวเฉลี่ย อุณหภูมิ (MST) ไม่มีนัยสำคัญ ความเข้มข้นของโซเดียมเหงื่อ (SSC) ลดลงในระหว่างการฝึก SPS ยังคงลดลงและเข้าที่ราบสูงในวันที่ 13 หลังการฝึกอบรม. (5) หลังจากการฝึกอบรมเคยชินกับสภาพความจุการทำงานของกลุ่มทดลองในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นได้มากกว่า 85% ของที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง ในขณะที่เรื่อง 'ความสามารถในการทำงานในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นเป็นประมาณ 80% ของที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง. สรุป: สภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นเคยชินกับสภาพการฝึกอบรมการปรับปรุงความสามารถในการทำงาน หลังจากการฝึกอบรมความจุการทำงานอาสาสมัครในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นยังคงอยู่มากกว่า 85% ของที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้องซึ่งสูงกว่าที่ของอาสาสมัครผู้ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัตถุประสงค์ :

บทคัดย่อการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา และผลของการฝึกโดยการควบคุมความร้อน acclimation ผ่านการศึกษาทดลองวิธีการ :
.
สี่สิบสุขภาพอาสาสมัครชายถูกเลือก แบ่งออกเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมแบบสุ่ม ในกลุ่มทดลองที่ได้รับความร้อน acclimation การฝึกอบรมรวมถึง แต่ไม่ จำกัด การฝึกสมาธิ วิ่ง โยคะ ไม่มีอาวุธและก้าวในสภาพแวดล้อมห้องร้อน แล้วส่วนตัวรู้สึก อุณหภูมิร่างกาย อุณหภูมิผิวหนังเฉลี่ย และเหงื่อ เป็นสมาธิที่ถูกตรวจพบในการอธิบายของพวกเขา การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา . ก่อนและหลังการฝึกทั้ง 2 กลุ่ม ได้รับการทดสอบและ 3 000 เมตร แข่งเวลาเวลาปฏิกิริยาของประสาท และคะแนนการรับรู้ส่วนตัวที่ถูกบันทึกไว้ เพื่อศึกษาผลของการฝึกการ acclimation .
:
( 1 ) ไม่พบความแตกต่างใน 3 , 000 เมตร ระหว่าง 2 กลุ่มในสภาพแวดล้อมเดียวกัน วิชาที่ 3 000 เมตรเวลาการแข่งขันในกลุ่มทดลองมากกว่ากลุ่มควบคุมอย่างเห็นได้ชัดลดลงในสภาพแวดล้อมอุณหภูมิห้อง ( t = 2.326 , p < 0.05 )และวิชา ' 3 000 เมตรเวลาการแข่งขันในกลุ่มทดลองก็สั้นลงกว่ากลุ่มควบคุม ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น ( t = 4.518 , p < 0.01 ) ( 2 ) วิชาที่เวลาปฏิกิริยา ( RT ) ในกลุ่มทดลองลดลงกว่าในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง ( Z = 11.258 , p < 0.05 )และวิชา ' RT ในกลุ่มทดลองลดลงอย่างรวดเร็วกว่าที่กลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น ( Z = 6.519 , p < 0.01 ) ( 3 ) ไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม พบว่าคะแนนการรับรู้ อัตนัย ( SPS ) ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้องแต่วิชาที่เป็น SP ในกลุ่มทดลองลดลงอย่างเห็นได้ชัดกว่าในกลุ่มควบคุม และในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น ( t = 17.958 , p < 0.01 ) ( 4 ) อุณหภูมิทวารหนัก ( at ) ลดลงในระหว่างการฝึกอบรม ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวหมายถึง ( MST ) อย่างมีนัยสำคัญ เหงื่อ ( SSC ) ความเข้มข้นของโซเดียมต่ำ ในระหว่างการฝึกอบรมสปส. ยังคงลดลงและเข้าสู่ที่ราบสูงใน วัน ที่ 13 หลังการฝึกอบรม ( 5 ) หลังการ acclimation , ความสามารถในการทำงานของกลุ่มทดลองในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นได้มากกว่า 85% ของที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง กลุ่ม ' การทำงานความจุในกลุ่มควบคุมในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นประมาณ 80% ของที่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง สรุป :

ร้อนชื้นสภาพแวดล้อม acclimation การฝึกอบรมการปรับปรุงความสามารถในการทำงาน . หลังจากฝึกวิชา ' การทำงานความจุในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นเหลือ 85% ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง ซึ่งสูงกว่าของกลุ่มที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการฝึกอบรม