Anti-Inflammatory Activity: One of

Anti-Inflammatory Activity: One of the other effects of antioxidants is a reduction in inflammation. If you suffer from arthritis, gout, muscle aches, chronic pain, or even hemorrhoids, anti-inflammatory compounds can soothe these conditions and increase your quality of life. Inflammation of the arteries and blood vessels is also very dangerous for the cardiovascular system, so golden berries are also able to improve heart health by reducing the strain on that system and preventing the development of atherosclerosis and coronary heart disease. It effectively lowers blood pressure as well, which further decreases the symptoms of hypertension and gives relief to your heart.

Fatty Acids: Although many people think of fats as bad things to put into our body, we actually need a wide variety of essential fatty acids for many of the natural processes in our body. For example, the oleic and linoleic acid in golden berries actually lower the amount of “bad” cholesterol in our bodies and re-establishes the cholesterol balance to ensure heart health in a different way.

Withanolide Content: You don’t often hear about withanolides in health food discussions, as they are quite rare, but they are found in golden berries. These unique organic compounds, similar to those found in ginseng, are powerful antioxidant and anti-inflammatory agents that can prevent apoptosis, or automatic cell death, and can slow or even reverse the spread of cancerous cells throughout the body.

Rich in vitamin A
100 grams of ground cherries consist of 720 international units of vitamin A, that is 14 % of the adult’s suggested every day consumption. Vitamin A is required for sustaining good eyesight and also skin health, improving immune function, and also gene transcription. Additionally it is an anti-oxidant, which means that it may neutralize the harmful outcomes of free-radicals, therefore shielding us from cancer and also degenerative diseases just like macular degeneration, rheumatoid arthritis, as well as cystic fibrosis.

Diabetes Management: Some of the compounds found within golden berries can slow the breakdown and intake of simple sugars from carbohydrates. This means that the body and bloodstream is not flooded with sugar, and insulin receptors are properly regulated. Drastic blood sugar fluctuations are the main cause of diabetes, and can be very dangerous for people suffering from that condition, meaning that golden berries are an effective preventative method and treatment for Type II diabetes.

Liver and Kidney Health: Although the exact pathway for this benefit isn’t completely understood, one of the withanolides contained in golden berries has been associated with a reduction in liver scarring and a reversal of liver degradation. Furthermore, golden berries are linked to optimal kidney health, helping to eliminate toxins by stimulating urination and flushing out excess fats, salts, and toxins from the lymphatic system.

Vision Health: Due to the high carotenoid content found in golden berries, they are often suggested for boosting the health of your eyes. Carotenoids specifically eliminate oxidative stress on the ocular system, preventing the development of cataracts and slowing the onset of macular degenerations, keeping your vision in top working order as you age.

Immune System Benefits: The significant level of vitamin C (almost 15% of the daily recommended intake) in a single serving of golden berries makes this a very important fruit for the immune system. Vitamin C (ascorbic acid) stimulates the production of white blood cells and also has certain antioxidant properties itself. Furthermore, vitamin C is a key component in the production of collagen, which is what the body needs to repair and produce cells, tissues, organs, and blood vessels.

A Final Word of Warning: Eating unripe golden berries can be poisonous, so picking them from the wild is usually not recommended. Also, if you suffer from an allergy to other berries, be sure to speak with your doctor. Although golden berries are more closely related to nightshade plants than cherries or other berries, the allergenic potential is much the same.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิจกรรมต้านการอักเสบ: หนึ่งในผลกระทบอื่น ๆ ของสารต้านอนุมูลอิสระคือการลดการอักเสบ หากคุณประสบจากโรคไขข้อ, โรคเกาต์ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวดเรื้อรังหรือแม้กระทั่งโรคริดสีดวงทวาร, สารต้านการอักเสบสามารถปลอบเงื่อนไขเหล่านี้และเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ การอักเสบของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดยังเป็นอันตรายมากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดดังนั้นผลเบอร์รี่สีทองนอกจากนี้ยังสามารถที่จะปรับปรุงสุขภาพของหัวใจโดยการลดความเครียดในระบบที่และป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ มันมีประสิทธิภาพลดความดันเลือดได้เป็นอย่างดีซึ่งต่อไปจะลดลงอาการของความดันโลหิตสูงและให้การสงเคราะห์เพื่อหัวใจของคุณ. กรดไขมัน: แม้ว่าจะมีหลายคนคิดว่าไขมันสิ่งที่ไม่ดีที่จะใส่ลงไปในร่างกายของเราที่เราต้องการจริงที่หลากหลายของกรดไขมันที่จำเป็น สำหรับหลาย ๆ คนของกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกายของเรา ยกตัวอย่างเช่นกรดโอเลอิกและไลโนเลอิกในผลเบอร์รี่สีทองจริงลดปริมาณของคอเลสเตอรอล "เลวร้าย" ในร่างกายของเราอีกครั้งและสร้างความสมดุลคอเลสเตอรอลเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของหัวใจในทางที่แตกต่างกัน. Withanolide เนื้อหา: คุณไม่ได้มักจะได้ยินเกี่ยวกับ withanolides ในการอภิปรายอาหารเพื่อสุขภาพเช่นที่พวกเขาจะค่อนข้างหายาก แต่พวกเขาจะพบได้ในผลเบอร์รี่สีทอง เหล่านี้สารอินทรีย์ที่ไม่ซ้ำกันคล้ายกับที่พบในโสมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสารต้านการอักเสบที่สามารถป้องกันการตายหรือการตายของเซลล์อัตโนมัติและสามารถชะลอหรือแม้กระทั่งย้อนกลับการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งทั่วร่างกาย. ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ100 กรัมของเชอร์รี่พื้นดินประกอบด้วย 720 หน่วยสากลของวิตามินที่เป็น 14% ของผู้ใหญ่ที่แนะนำการบริโภคทุกวัน วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำรงสายตาดีและสุขภาพผิว, การปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการถอดรหัสยีน นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่ามันอาจจะแก้ผลลัพธ์ที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระดังนั้นการป้องกันเราจากโรคมะเร็งและโรคความเสื่อมเช่นเดียวกับจอประสาทตาเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบเช่นเดียวกับโรคปอดเรื้อรัง. การบริหารจัดการโรคเบาหวาน: บางส่วนของ สารประกอบที่พบในผลเบอร์รี่สีทองสามารถชะลอการสลายและปริมาณของน้ำตาลอย่างง่ายจากคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมายความว่าร่างกายและกระแสเลือดไม่ได้ถูกน้ำท่วมด้วยน้ำตาลและตัวรับอินซูลินมีการควบคุมอย่างถูกต้อง ความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดที่รุนแรงเป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวานและอาจเป็นอันตรายมากสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากสภาพที่มีความหมายว่าผลเบอร์รี่สีทองเป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพและการรักษาโรคเบาหวานชนิด II. ตับและไตสุขภาพ: แม้ว่าเส้นทางที่แน่นอนสำหรับการนี้ ผลประโยชน์ที่ไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นหนึ่งใน withanolides ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่สีทองมีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของการเกิดแผลเป็นที่ตับและการกลับรายการของการย่อยสลายที่ตับ นอกจากนี้ผลเบอร์รี่สีทองที่เชื่อมโยงกับสุขภาพของไตที่ดีที่สุดเพื่อช่วยขจัดสารพิษโดยการกระตุ้นการขับปัสสาวะและล้างออกไขมันส่วนเกิน, เกลือและสารพิษออกจากระบบน้ำเหลือง. วิสัยทัศน์สุขภาพ: เนื่องจากเนื้อหา carotenoid สูงที่พบในผลเบอร์รี่สีทองพวกเขามักจะ ข้อเสนอแนะสำหรับการส่งเสริมสุขภาพของดวงตาของคุณ Carotenoids เฉพาะขจัดความเครียดออกซิเดชันในระบบตา, การป้องกันการพัฒนาของต้อกระจกและการชะลอตัวการโจมตีของ degenerations สภาพที่ทำให้วิสัยทัศน์ของคุณในการทำงานด้านบนขณะที่คุณอายุ. ภูมิคุ้มกันประโยชน์ของระบบ: ระดับที่มีนัยสำคัญของวิตามินซี (เกือบ 15% ของ ในชีวิตประจำวันการบริโภคแนะนำ) ในการให้บริการเดียวของผลเบอร์รี่สีทองนี้จะทำให้ผลไม้ที่สำคัญมากสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย วิตามิน C (วิตามินซี) ช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวและยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระบางตัวเอง นอกจากนี้วิตามินซีเป็นองค์ประกอบสำคัญในการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการในการซ่อมแซมและสร้างเซลล์เนื้อเยื่ออวัยวะและหลอดเลือด. คำสุดท้ายของคำเตือน: การรับประทานผลเบอร์รี่สีทองสุกสามารถเป็นพิษดังนั้นการเลือก พวกเขามาจากป่ามักจะไม่แนะนำ นอกจากนี้ถ้าคุณทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้เบอร์รี่อื่น ๆ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ แม้ว่าผลเบอร์รี่สีทองมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพืช nightshade กว่าเชอร์รี่เบอร์รี่หรืออื่น ๆ ที่มีศักยภาพที่เป็นภูมิแพ้มากเหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมต้านการอักเสบ : หนึ่งในผลกระทบของสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆคือ การลดการอักเสบ หากคุณประสบจากโรคไขข้ออักเสบ โรคเกาต์ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการปวดเรื้อรัง หรือแม้แต่ ริดสีดวง สารต้านการอักเสบสามารถบรรเทาเงื่อนไขเหล่านี้และเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ การอักเสบของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดก็อันตรายมากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดดังนั้น โกลเด้นเบอร์รี่ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจโดยการลดความเครียดในระบบและป้องกันการพัฒนาของโรคหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจ ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย ซึ่งต่อไปจะลดอาการของความดันโลหิตสูงและช่วยบรรเทาหัวใจ

กรดไขมัน : แม้ว่าหลายคนคิดว่าไขมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะใส่เข้าไปในร่างกายของเราจริงๆเราต้องการความหลากหลายของกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับมากของกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกายของเรา ตัวอย่างเช่น โอลิอิคและกรด linoleic ในโกลเด้นเบอร์รี่จริงลดปริมาณของคอเลสเตอรอลที่ " เลวร้าย " ในร่างกายและสร้างความสมดุลของคอเลสเตอรอลเพื่อสุขภาพหัวใจในทางที่แตกต่างกันของเรา

withanolide เนื้อหา :คุณไม่ได้มักจะได้ยินเกี่ยวกับ withanolides ในการอาหารเพื่อสุขภาพเช่นที่พวกเขาจะค่อนข้างหายาก แต่พวกเขาจะพบในโกลเด้นเบอร์รี่ สิ่งเหล่านี้ คือ เอกลักษณ์ของสารอินทรีย์ที่คล้ายกับที่พบในโสม มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และสารต้านการอักเสบที่สามารถป้องกันการเกิด apoptosis หรืออัตโนมัติ เซลล์ตาย และสามารถชะลอหรือแม้กระทั่งย้อนกลับแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งทั่วร่างกาย .

อุดมไปด้วยวิตามิน A
100 กรัมเชอร์รี่พื้นดินประกอบด้วย 720 หน่วยสากลของวิตามินที่เป็น 14 % ของผู้ใหญ่แนะนำทุกวัน การบริโภค วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสายตาดี และสุขภาพผิว เพิ่มภูมิคุ้มกัน และยีนถอดความ . นอกจากนี้ยังเป็นตัวต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความ ว่า มันอาจจะแก้ผลอันตรายของอนุมูลอิสระจึงป้องกันเราจากโรคมะเร็งและโรคเสื่อมเหมือนโรคจอประสาทตาเสื่อม โรคไขข้ออักเสบ รวมทั้ง cystic fibrosis .

ดูแลรักษาโรคเบาหวาน : บางส่วนของสารประกอบที่พบในโกลเด้นเบอร์รี่สามารถลดการสลายและการบริโภคน้ำตาลที่เรียบง่ายจากคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมายความว่าร่างกายและเลือดไม่ท่วมด้วย น้ำตาลและ ตัวรับอินซูลินจะถูกควบคุม การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดมีสาเหตุหลักของโรคเบาหวานและสามารถเป็นอันตรายมากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสภาพที่มีความหมายว่าโกลเด้นเบอร์รี่มีประสิทธิภาพป้องกันและวิธีการรักษาเบาหวานชนิดที่ 2 .

ตับ ไต สุขภาพ : แม้ว่าทางเดินที่แน่นอนสำหรับการได้รับประโยชน์ไม่สมบูรณ์ครับหนึ่งใน withanolides ที่มีอยู่ในโกลเด้นเบอร์รี่ มีความสัมพันธ์กับการลดรอยแผลเป็นและการย้อนกลับของการย่อยสลายตับตับ นอกจากนี้ โกลเด้น เบอร์รี่จะเชื่อมโยงที่เหมาะสมสุขภาพไต ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย โดยการกระตุ้นปัสสาวะและล้างออกไขมัน เกลือส่วนเกินและสารพิษออกจากระบบน้ำเหลือง .

วิสัยทัศน์สุขภาพเนื่องจากการสูงในเนื้อหาที่พบในโกลเด้นเบอร์รี่ , พวกเขามักจะแนะนำสำหรับการส่งเสริมสุขภาพของดวงตาของคุณ แคโรทีนอยด์ โดยเฉพาะขจัดความเครียดออกซิเดชันในระบบจักษุ การป้องกันการพัฒนาต้อกระจก และชะลอการโจมตีของ macular degenerations รักษาวิสัยทัศน์ของคุณในการทำงานด้านบนตามอายุ

ระบบภูมิคุ้มกันประโยชน์ :ระดับของวิตามิน C ( เกือบ 15% ของปริมาณรายวันที่แนะนำ ) ในการให้บริการเดียวของโกลเด้นเบอร์รี่ ทำให้ผลไม้ที่สำคัญสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน วิตามิน C ( วิตามินซี ) ช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว และยังมีบางคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระนั่นเอง นอกจากนี้ วิตามินซี เป็นองค์ประกอบหลักในการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อซ่อมแซมและสร้างเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ และหลอดเลือด

คำสุดท้ายของคำเตือน : การกินผลเบอร์รี่สีทองสุกสามารถเป็นพิษ ดังนั้นการเลือกจากป่ามักจะไม่แนะนำ นอกจากนี้ ถ้าคุณประสบจากการแพ้ผลเบอร์รี่อื่น ๆให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณแม้ว่าโกลเด้นเบอร์รี่อย่างใกล้ชิดที่เกี่ยวข้องกับชายแดนพืชกว่าเชอร์รี่หรือผลเบอร์รี่อื่น ๆที่มีข้อมูลอยู่มากเหมือนกัน