Movements should be performed at a

Movements should be performed at a range within the one’s comfort zone, but a little sense of stretching is required

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควรดำเนินการเคลื่อนไหวในช่วงภายในหนึ่งของสบายโซน แต่จำเป็นเล็กน้อยความยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเคลื่อนไหวควรจะดำเนินการในช่วงที่อยู่ในเขตความสะดวกสบายของคน ๆ หนึ่ง แต่ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ ของการยืดจะต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเคลื่อนไหวควรจะดำเนินการในช่วงภายในหนึ่งสบายโซน แต่ความรู้สึกเล็ก ๆน้อย ๆของการใช้