Nutritional BenefitsCucumber has an

Nutritional Benefits

Cucumber has an impressive amount of water (about 96%) that is naturally distilled, which makes it superior to ordinary water. Its skin contains a high percentage of vitamin A, so should not be peeled off.
The cucumber contains alkaline-forming minerals and is an excellent source of vitamin C and A (anti-oxidants), folate, manganese, molybdenum, potassium, silica, sulfur, and lesser amounts of vitamin B complex, sodium, calcium, and phosphorus.
You have seen beauty practitioners use slices of cucumber on their eyes. It is found that the caffeic acid in this vegetable helps to prevent water retention and when applied topically, helps reduce puffy and swollen eyes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โภชนาการ

แตงกวาได้จำนวนน้ำ (ประมาณ 96%) ที่เป็นธรรมชาติกลั่น ซึ่งทำให้ห้องน้ำธรรมดาที่น่าประทับใจ ผิวของมันประกอบด้วยเปอร์เซ็นต์สูงของวิตามิน A จึงไม่ควรปอกเปลือก off.
แตงกวาประกอบด้วยแร่ธาตุที่เป็นด่าง และเป็นแหล่งดีของวิตามินซีและมี (เลย), โฟเลต แมงกานีส โมลิบดีนัม โพแทสเซียม ซิลิ ก้า กำมะถัน และจำนวนน้อยวิตามินบีคอมเพล็กซ์ โซเดียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส.
คุณเห็นผู้งามใช้ชิ้นแตงกวาบนตาของพวกเขา จะพบว่า กรด caffeic ในผักนี้ช่วยให้รักษาน้ำ และเมื่อใช้ topically ช่วยลดตาบวม และตุ่ย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โภชนาการประโยชน์แตงกวามีจำนวนที่น่าประทับใจของน้ำ (ประมาณ 96%) ที่มีการกลั่นตามธรรมชาติซึ่งจะทำให้ดีกว่าน้ำธรรมดา ผิวของมันมีเปอร์เซ็นต์สูงของวิตามินดังนั้นไม่ควรที่จะปอกเปลือกออกแตงกวามีแร่ธาตุอัลคาไลน์การขึ้นรูปและเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซีและ (ต่อต้านอนุมูลอิสระ), โฟเลตแมงกานีสโมลิบดีนัมโพแทสเซียมซิลิกา กำมะถันและจำนวนน้อยวิตามินบีซับซ้อนโซเดียมแคลเซียมและฟอสฟอรัสคุณได้เห็นความงามของผู้ปฏิบัติงานใช้ชิ้นของแตงกวาในสายตาของพวกเขา พบว่ากรด caffeic ในผักนี้จะช่วยป้องกันการกักเก็บน้ำและเมื่อใช้ topically จะช่วยลดความอ้วนและตาบวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ทางโภชนาการแตงกวา


ได้น่าประทับใจ ปริมาณน้ำ ( ประมาณ 96% ) ที่เป็นธรรมชาติ กลั่น ซึ่งจะทำให้มันเหนือกว่าน้ำธรรมดา ผิวของมันมีเปอร์เซ็นต์สูงของวิตามิน ดังนั้นไม่ควรปอกเปลือกออก แตงกวามีด่าง
รูปแร่ธาตุ และเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน C และ ( ต่อต้านอนุมูลอิสระ ) , โฟเลต , แมงกานีส , โมลิบดีนัม , ซิลิกา , กำมะถัน , โพแทสเซียมและจำนวนเงินที่น้อยกว่าของวิตามิน บี คอมเพล็กซ์ โซเดียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส .
คุณเคยเห็นแพทย์ความงามใช้ชิ้นของแตงกวาในสายตาของพวกเขา พบว่า กรด Caffeic ในผักนี้ช่วยป้องกันน้ำและความคงทนเมื่อใช้ topically , ช่วยลดการบวม และบวม ตา