it is important to evaluate the cur

it is important to evaluate the current research carefully, avoiding the temptation to be polarized by another popular frenzy, whether in support for or against the use of a particular supplement.
Vitamin D, famously known as “the sunshine vitamin,” is not really a vitamin but a hormone, since most of it is produced by our body as the result of exposing our skin to the sun.


A long-term social goal should be to validate optimal levels of vitamin D, especially in women before pregnancy, and work to maintain appropriate levels throughout everyone’s life span. We should not rely only on the potential short-term benefits of using vitamin D supplementation or, worse, synthetic vitamin D analogues (as we did with vitamin E) only after the damage is done.


Another good source of information is pharmacists, who are often more aware of new preventive health guidelines, drug-supplement interactions and what dietary supplement products have the best quality standards.

To confirm the nutrient’s benefits in humans, we would like to see well-controlled clinical trials of vitamin D supplementation in people who have clinically low vitamin D blood levels, a measure that seems likely to have low risk and high return on investment to prevent disease and promote health.

A long-term social goal should be to validate optimal levels of vitamin D, especially in women before pregnancy, and work to maintain appropriate levels throughout everyone’s life span. We should not rely only on the potential short-term benefits of using vitamin D supplementation or, worse, synthetic vitamin D analogues (as we did with vitamin E) only after the damage is done.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินงานวิจัยปัจจุบันอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการถูกขั้ว โดยอื่นนิยมบ้า ล่อในการสนับสนุน หรือต่อ ต้านการใช้อาหารเสริมเฉพาะ วิตามินดี ชื่อเสียงเรียกว่า "การซันไชน์วิตามิน ไม่ได้จริง ๆ เป็นวิตามินแต่ฮอร์โมน ตั้งแต่ส่วนใหญ่จะผลิต โดยร่างกายของเราเป็นผลของการเปิดเผยผิวของเราแดด เป้าหมายทางสังคมระยะยาวควรจะ ตรวจสอบระดับที่เหมาะสมของวิตามิน ผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์ และทำงานเพื่อรักษาระดับความเหมาะสมตลอดช่วงชีวิตของทุกคน เราไม่ควรบนประโยชน์ระยะสั้นของการใช้วิตามินเสริมหรือ analogues แย่ สังเคราะห์วิตามินดี (เป็นเราได้วิตามินอี) หลังจากเสียเท่านั้นอีกแหล่งที่ดีของข้อมูลคือ เภสัชกร ใครมีทราบถึงแนวทางป้องกันสุขภาพใหม่ โต้ยาอาหารเสริม และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีคุณภาพมาตรฐานที่ดีที่สุด ยืนยันประโยชน์ของสารอาหารในมนุษย์ เราอยากเห็นมีการควบคุมการทดลองทางคลินิกของการเสริมวิตามินดีในคนที่มีระดับวิตามินดีต่ำทางเลือด วัดที่ดูเหมือนจะมีความเสี่ยงต่ำและผลตอบแทนจากการลงทุนเพื่อป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพ เป้าหมายทางสังคมระยะยาวควรจะ ตรวจสอบระดับที่เหมาะสมของวิตามิน ผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์ และทำงานเพื่อรักษาระดับความเหมาะสมตลอดช่วงชีวิตของทุกคน เราไม่ควรบนประโยชน์ระยะสั้นของการใช้วิตามินเสริมหรือ analogues แย่ สังเคราะห์วิตามินดี (เป็นเราได้วิตามินอี) หลังจากเสียเท่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินการวิจัยในปัจจุบันอย่างระมัดระวังหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะพอใช้ได้อีกตื่นเต้นที่นิยมไม่ว่าจะเป็นในการสนับสนุนหรือต่อต้านการใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเสริม. the
วิตามิน D, ชื่อเสียงเป็นที่รู้จักในฐานะ "วิตามินแสงแดด" ไม่ได้จริงๆ วิตามิน แต่ฮอร์โมนเนื่องจากส่วนใหญ่ของมันเกิดจากร่างกายของเราเป็นผลมาจากการเปิดเผยผิวของเราไปยังดวงอาทิตย์. เป้าหมายทางสังคมในระยะยาวควรจะตรวจสอบระดับที่เหมาะสมของวิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงก่อนการตั้งครรภ์และการทำงานเพื่อ รักษาระดับที่เหมาะสมตลอดช่วงชีวิตของทุกคน เราไม่ควรพึ่งพาเฉพาะในผลประโยชน์ระยะสั้นที่มีศักยภาพของการใช้การเสริมวิตามินดีหรือแย่ลงวิตามินสังเคราะห์ D analogues (ที่เราทำกับวิตามินอี) เท่านั้นหลังจากที่ความเสียหายที่จะทำ. อีกแหล่งที่ดีของข้อมูลเป็นเภสัชกรที่มีความ มักจะขึ้นตระหนักถึงแนวทางใหม่ป้องกันสุขภาพปฏิกิริยาระหว่างยาอาหารเสริมและสิ่งที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีมาตรฐานคุณภาพที่ดีที่สุด. เพื่อยืนยันผลประโยชน์ของสารอาหารในมนุษย์เราต้องการที่จะเห็นการทดลองทางคลินิกมีการควบคุมของการเสริมวิตามินดีในคนที่มี คลินิกต่ำวิตามิน D ในระดับเลือดวัดที่ดูเหมือนว่าแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงต่ำและผลตอบแทนสูงจากการลงทุนในการป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพก. เป้าหมายทางสังคมในระยะยาวควรจะตรวจสอบระดับที่เหมาะสมของวิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงก่อนที่จะตั้งครรภ์ และการทำงานเพื่อรักษาระดับที่เหมาะสมตลอดช่วงชีวิตของทุกคน เราไม่ควรพึ่งพาเฉพาะในผลประโยชน์ระยะสั้นที่มีศักยภาพของการใช้การเสริมวิตามินดีหรือแย่ลงวิตามินสังเคราะห์ D analogues (ที่เราทำกับวิตามินอี) เท่านั้นหลังจากที่ความเสียหายที่จะทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะประเมินในปัจจุบันการวิจัยอย่างระมัดระวังหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจให้ถูกขั้วด้วยอีกเกมส์ที่ได้รับความนิยม ไม่ว่าจะสนับสนุนหรือต่อต้านการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยเฉพาะวิตามิน D ที่มีชื่อเสียงที่รู้จักกันเป็น " แสงแดดวิตามิน " ไม่ใช่วิตามิน แต่ฮอร์โมนเนื่องจากส่วนใหญ่เป็นการผลิต โดยร่างกายของเราเป็นผลของการเปิดเผยผิวดวงอาทิตย์เป้าหมายระยะยาวของสังคมควรตรวจสอบระดับที่เหมาะสมของวิตามิน D , โดยเฉพาะในผู้หญิงก่อนการตั้งครรภ์ และทำงานเพื่อรักษาระดับที่เหมาะสมตลอดช่วงชีวิตของทุกคน . เราไม่ควรพึ่งพาระยะสั้นผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของการใช้วิตามินเสริม หรือ เลว สังเคราะห์ analogues วิตามิน D ( เป็นเราได้ ด้วยวิตามิน E ) หลังจากที่เกิดความเสียหาย .อีกแหล่งที่ดีของข้อมูลที่เป็นเภสัชกร ที่มักจะตระหนักถึงแนวทางการป้องกันสุขภาพใหม่ ปฏิกิริยาระหว่างยา อาหารเสริม และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีคุณภาพมาตรฐานที่ดีที่สุดเพื่อยืนยันประโยชน์ของสารอาหารในมนุษย์ เราอยากจะเจอดีควบคุมการทดลองทางคลินิกของวิตามิน D เสริมในคนที่มีระดับวิตามิน D ต่ำในเลือด , วัดที่ดูเหมือนว่ามีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงต่ำและผลตอบแทนสูงในการลงทุนเพื่อการป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพเป้าหมายระยะยาวของสังคมควรตรวจสอบระดับที่เหมาะสมของวิตามิน D , โดยเฉพาะในผู้หญิงก่อนการตั้งครรภ์ และทำงานเพื่อรักษาระดับที่เหมาะสมตลอดช่วงชีวิตของทุกคน . เราไม่ควรพึ่งพาระยะสั้นผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของการใช้วิตามินเสริม หรือ เลว สังเคราะห์ analogues วิตามิน D ( เป็นเราได้ ด้วยวิตามิน E ) หลังจากที่เกิดความเสียหาย .