No matter what activity or practice

No matter what activity or practice we are pursuing, there isn't anything that isn't made easier through constant familiarity and training. Through training, we can change; we can transform ourselves. Within Buddhist practice there are various methods of trying to sustain a calm mind when some disturbing event happens. Through repeated practice of these methods we can get to the point where some disturbance may occur but the negative effects on our mind remain on the surface, like the waves that may ripple on the surface of an ocean but don't have much effect deep down. And, although my own experience may be very little, I have found this to be true in my own small practice. So, if I receive some tragic news, at that moment I may experience some disturbance within my mind, but it goes very quickly. Or, I may become irritated and develop some anger, but again, it dissipates very quickly. There is no effect on the deeper mind. No hatred. This was achieved through gradual practice; it didn't happen overnight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ว่าสิ่งที่กิจกรรมหรือการปฏิบัติที่เรากำลังใฝ่หามีไม่อะไรที่ไม่ได้ทำง่ายขึ้นผ่านความคุ้นเคยคงที่และการฝึกอบรม ผ่านการฝึกอบรมเราสามารถเปลี่ยน; เราสามารถแปลงตัวเอง ภายในการปฏิบัติทางพุทธศาสนามีวิธีการต่างๆของการพยายามที่จะรักษาความสงบใจเมื่อเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้นเป็นที่รบกวนผ่านการฝึกฝนซ้ำแล้วซ้ำอีกของวิธีการเหล่านี้เราจะได้รับไปยังจุดที่รบกวนบางอย่างอาจเกิดขึ้น แต่ผลกระทบเชิงลบในใจของเรายังคงอยู่บนพื้นผิวที่เหมือนคลื่นที่อาจระลอกคลื่นบนพื้นผิวของมหาสมุทร แต่ไม่ได้มีผลมากลึกลงไป . และแม้ว่าประสบการณ์ของตัวเองอาจจะน้อยมากที่ฉันได้พบนี้จะเป็นจริงในทางปฏิบัติขนาดเล็กของฉันเอง ดังนั้นหากฉันได้รับบางข่าวที่น่าเศร้าในขณะที่ฉันอาจพบความไม่สงบภายในใจของฉันบางอย่าง แต่มันจะไปได้อย่างรวดเร็ว หรือผมอาจจะกลายเป็นระคายเคืองและพัฒนาความโกรธบางส่วน แต่อีกครั้งก็ว้าวุ่นใจอย่างรวดเร็ว มีผลกระทบต่อจิตใจลึกไม่เป็น ความเกลียดชังไม่ นี่คือความสำเร็จผ่านการฝึกฝนอย่างค่อยเป็นค่อยไป; มันไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ว่ากิจกรรมใดหรือเราจะใฝ่หาการปฏิบัติ มีไม่ใด ๆ ที่ไม่ได้ทำง่ายขึ้นคงคุ้นเคยและฝึกอบรม ผ่านการฝึกอบรม เราสามารถเปลี่ยนแปลง เราสามารถเปลี่ยนตนเอง ภายในแบบฝึกหัดพระพุทธศาสนา มีวิธีการต่าง ๆ พยายามรักษาจิตใจที่สงบเมื่อเกิดเหตุการณ์บางอย่างรบกวน โดยฝึกซ้ำ ๆ ของวิธีการเหล่านี้ เราจะได้รับไปยังจุดที่รบกวนบางอย่างอาจเกิดขึ้น แต่ผลกระทบเชิงลบในใจของเราอยู่บนพื้นผิว เช่นคลื่นที่อาจ ripple บนพื้นผิวของมหาสมุทร แต่ไม่มีผลมากลึก ก แม้ว่าประสบการณ์ของฉันเองอาจจะน้อยมาก ฉันได้พบนี้เป็นจริงในทางปฏิบัติของตัวเองเล็ก ๆ ดังนั้น ถ้าฉันได้รับข่าวน่าเศร้าบางอย่าง ขณะที่ ฉันอาจพบบางรบกวนภายในจิตใจของฉัน แต่มันไปได้อย่างรวดเร็ว หรือ ฉันอาจจะระคายเคือง และพัฒนาโกรธบาง แต่อีก มัน dissipates อย่างรวดเร็ว ไม่มีผลต่อจิตใจลึกซึ้งได้ ความเกลียดชังไม่ นี้สำเร็จผ่านแบบฝึกหัดสมดุล มันไม่ได้เกิดขึ้นนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ว่าจะมีอะไรหรือกิจกรรมการปฏิบัติเรากำลังศึกษาไม่มีอะไรที่ไม่ได้ทำได้ง่ายโดยผ่านการฝึกอบรมและความคุ้นเคยคงที่ ผ่านการฝึกอบรมเราสามารถเปลี่ยนเราสามารถเปลี่ยนตัวเราเอง ในการปฏิบัติทางพระพุทธศาสนามีวิธีการต่างๆของการพยายามที่จะรักษาความสงบเมื่อเหตุการณ์รบกวนบางอย่างเกิดขึ้นผ่านการปฏิบัติซ้ำแล้วซ้ำอีกในวิธีการเหล่านี้เราจะเข้าไปในจุดที่การก่อความไม่สงบบางอย่างอาจเกิดขึ้นแต่ส่งผลให้ในใจของเรายังคงอยู่บนพื้นผิวที่เหมือนคลื่นที่อาจกระเพื่อมอยู่บนพื้นผิวของมหาสมุทรที่เข้ามาใหม่แต่คุณไม่ได้มีผลเท่าไหร่ลึกลงไป และแม้ว่าจะมีประสบการณ์ของผมเองอาจจะมีขนาดเล็กเป็นอย่างมากผมได้พบว่าโรงแรมแห่งนี้เป็นความจริงในทางปฏิบัติขนาดเล็กที่เป็นส่วนตัวของฉัน ดังนั้นหากผมได้รับข่าวอันน่าสลดใจบางส่วนในช่วงเวลาที่ผมอาจมีการก่อความไม่สงบบางส่วนอยู่ ภายใน ใจของผมแต่มันจะสว่างขึ้นเป็นอย่างมากได้อย่างรวดเร็ว หรือไม่ก็อาจจะเกิดอาการระคายเคืองเป็นผื่นแดงหรือและพัฒนาความโกรธแค้นบางอย่างแต่อีกครั้งนั้นจะมีเป็นอย่างมากได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีผลในใจลึกขึ้นได้ ความเกลียดชัง/ โรงแรมแห่งนี้เป็นความสำเร็จทางการปฏิบัติอย่างค่อยเป็นค่อยไปไม่ได้เกิดอะไรขึ้นพักค้างคืน