I did a 1/2 marathon today for the

I did a 1/2 marathon today for the hell of it. I don't normally listen to music during cardio but I can't imaging completing this without it. Especially at 11 miles when I wanted to quit, but "Eye of the Tiger" came on. The thing that surprised me the most is how much my shoulders hurt after. I don't normally post things, but I also very rarely go over six miles. (2:03:34 13.1 miles)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันไม่มาราธอน 1/2 วันนี้ในนรกของมัน ฉันไม่ปกติฟังเพลงในหัวใจ แต่ฉันไม่สามารถถ่ายภาพเสร็จสิ้นนี้โดยไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไมล์ 11 เมื่ออยากจะเลิก แต่ "ตาของเสือ" มาใน สิ่งที่ประหลาดใจฉันมากที่สุดเป็นเท่าใดไหล่ของฉันเจ็บหลัง ผมปกติไม่ลงรายการบัญชีสิ่ง แต่ยังไม่ค่อยมากไปกว่า 6 ไมล์ (2: 03:34 ไมล์ 13.1)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมวิ่งมาราธอนในวันนี้ 1/2 สำหรับนรกของมัน ฉันไม่ปกติฟังเพลงในช่วงหัวใจ แต่ฉันไม่สามารถถ่ายภาพเสร็จสิ้นการนี​​้โดยไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ 11 ไมล์เมื่อผมอยากจะเลิก แต่ "นัยน์ตาของเสือ" มา สิ่งที่ทำให้ผมประหลาดใจมากที่สุดคือวิธีการมากที่ไหล่ของฉันเจ็บหลัง ผมไม่ได้โพสต์สิ่งที่ตามปกติ แต่ฉันยังน้อยมากไปกว่าหกไมล์ (02:03:34 13.1 ไมล์)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมทำ 1 / 2 มาราธอนวันนี้สำหรับนรกของมัน ปกติผมไม่ฟังดนตรีในหัวใจ แต่ฉันไม่สามารถถ่ายภาพเสร็จสิ้นนี้โดยไม่ต้องใช้มัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ 11 ไมล์ เมื่ออยากเลิก แต่ " นัยน์ตาของเสือ " มาด้วย สิ่งที่ทำให้ผมประหลาดใจที่สุดคือเท่าไหร่ ไหล่ของฉันเจ็บหลัง ปกติผมไม่โพสต์อะไร แต่ผมก็ไม่ค่อยไปหกไมล์ ( 2:03:34 13.1 ไมล์ )