Health - Related Physical Fitness

Health - Related Physical Fitness

 Cardiovascular fitness: the ability to exercise your entire body for long periods of time.

 Strength: the amount of force your muscles can produce.

 Muscular endurance: the ability to use your muscles many times without tiring.

 Flexibility: the ability to use your joints fully through a wide range of motion.

 Body fatness – composition: is the percentage of body weight that is made up of fat when compared to other body tissue, such as bone and muscle.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพ - กายกาย: ความสามารถในการออกกำลังกายร่างกายของคุณทั้งหมดในระยะเวลานาน ความแรง: จำนวนของแรงที่กล้ามเนื้อของคุณสามารถผลิต กล้ามเนื้อความทนทาน: ความสามารถในการใช้กล้ามเนื้อของคุณหลายครั้ง โดยไม่มีการโปรด ความยืดหยุ่น: ความสามารถในการใช้รอยต่อทั้งหมดผ่านช่วงกว้างของการเคลื่อนไหว ร่างกายความสมบูรณ์ส่วนประกอบ: เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวที่ถูกสร้างขึ้นของไขมันเมื่อเทียบกับเนื้อเยื่ออื่น ๆ ร่างกาย กระดูกและกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพ - เกี่ยวข้องสมรรถภาพทางกายการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด: ความสามารถในการออกกำลังกายร่างกายทั้งหมดของคุณเป็นเวลานานของเวลา. ความแรงของปริมาณของแรงที่กล้ามเนื้อของคุณสามารถผลิต. ความอดทนของกล้ามเนื้อ: ความสามารถในการใช้กล้ามเนื้อของคุณหลายครั้งโดยไม่เหนื่อย.  ความยืดหยุ่น: ความสามารถในการใช้ข้อต่อของคุณอย่างเต็มที่ผ่านความหลากหลายของการเคลื่อนไหว. ร่างกายอ้วน - องค์ประกอบ: คือเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวที่ถูกสร้างขึ้นจากไขมันเมื่อเทียบกับเนื้อเยื่อของร่างกายอื่น ๆ เช่นกระดูกและกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพสมรรถภาพทางกาย

 cardiovascular ฟิตเนส : ความสามารถในการออกกำลังกายร่างกายทั้งหมดของคุณสำหรับรอบระยะเวลาที่ยาวนานของเวลา แรง

 : ปริมาณของแรงกล้ามเนื้อของคุณสามารถผลิต

ผึ่งความทนทาน : ความสามารถในการใช้กล้ามเนื้อของคุณหลายครั้ง โดยไม่เหน็ดเหนื่อย

ความยืดหยุ่น : ความสามารถในการใช้ข้อต่อของคุณอย่างเต็มที่ผ่านหลากหลายของการเคลื่อนไหว

ร่างกายไขมันและองค์ประกอบ :คือเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักร่างกายที่ถูกสร้างขึ้นของไขมันเมื่อเทียบกับเนื้อเยื่อของร่างกายอื่น ๆ เช่น กระดูก และกล้ามเนื้อ