There are some proven reasons regar

There are some proven reasons regarding the nutrition benefits of brown rice. The news that brown rice brings positive health benefits is fast spreading and people in many countries have started eating brown rice or at least, a combination of white rice and brown rice. The most important thing about brown rice is that it is rich in fiber which is present in the brown bran layer of the grains. The health benefits of a high fiber diet are being stressed by medical experts and this alone is a very good reason why you should eat brown rice instead of the regular white rice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีเหตุผลบางอย่างที่พิสูจน์เกี่ยวกับประโยชน์ทางโภชนาการของข้าวกล้องเป็น ข่าวที่ว่าข้าวกล้องนำประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงบวกคือการแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและผู้คนในหลายประเทศได้เริ่มต้นการกินข้าวกล้องหรืออย่างน้อยการรวมกันของข้าวขาวและข้าวกล้อง สิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับข้าวกล้องก็คือมันเป็นอุดมไปด้วยเส้นใยที่มีอยู่ในชั้นรำสีน้ำตาลของเมล็ดประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นใยอาหารสูงมีการเน้นโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และนี้เพียงอย่างเดียวเป็นเหตุผลที่ดีมากว่าทำไมคุณควรกินข้าวกล้องแทนข้าวขาวป​​กติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีเหตุผลบางอย่างพิสูจน์เกี่ยวกับประโยชน์คุณค่าทางโภชนาการของข้าว ข่าวที่ว่า ข้าวกล้องนำบวกสุขภาพจะแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว และคนในหลายประเทศได้เริ่มต้นรับประทานข้าวกล้อง หรือ น้อย ข้าวขาวและข้าวกล้อง สิ่งสำคัญที่สุดเกี่ยวกับข้าวกล้องเป็นที่เป็นอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งอยู่ในชั้นรำสีน้ำตาลของเกรน มีการเน้นสุขภาพของอาหารเส้นใยสูง โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และนี่คือเหตุผลที่ทำไมคุณควรกินข้าวกล้องแทนข้าวขาวปกติดีมากเพียงอย่างเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ได้รับการพิสูจน์แล้วมีเหตุผลบางประการเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ด้าน โภชนาการ ของข้าวสีน้ำตาล ข่าวที่ว่าข้าวสุกสีน้ำตาลนำมาซึ่งประโยชน์ต่อ สุขภาพ ในเชิงบวกคือการแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและผู้คนในประเทศจำนวนมากได้เริ่มกินข้าวสีน้ำตาลหรืออย่างน้อยการรวมเข้าด้วยกันของข้าวขาวและข้าวสีน้ำตาล สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เกี่ยวกับข้าวสีน้ำตาลที่ว่ามันเป็นอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีอยู่ในอุปกรณ์เลเยอร์รำสีน้ำตาลของธัญพืชที่สิทธิประโยชน์ด้าน สุขภาพ อนามัยของการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงมีการย้ำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์นี้ตามลำพังและเป็นเหตุผลที่ดีที่เป็นอย่างมากว่าทำไมคุณควรจะกินข้าวสีน้ำตาลสีขาวแทนข้าวของตามปกติ