Session 2:• Reducing fat; healthy b

Session 2:• Reducing fat; healthy breads and spreads (food tasting) and identifying what we eat
Session 3:• Increasing fibre; healthy desserts (food tasting) and changing eating habits
Session 4:• Becoming more physically active; smarter snacking (food tasting) and reading food labels
Session 5:• Recipe modification; eating more legumes (food tasting) and what fat loss we can expect
Session 6:• Nutrients women need; body image; potluck dinner (food tasting) and ongoing management and sustainability.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2 เซสชั่น•ลดไขมันขนมปังเพื่อสุขภาพและสเปรด (ชิมอาหาร) และระบุสิ่งที่เรากินเซสชั่น
3: อาหารว่างอย่างชาญฉลาด;:; •กลายเป็นที่ใช้งานทางร่างกาย•เพิ่มเส้นใยขนมที่ดีต่อสุขภาพ (ชิมอาหาร) และการเปลี่ยนแปลงนิสัยการกินของเซสชั่น
4 (ชิมอาหาร) และการอ่านฉลากอาหารเซสชั่น
5: การปรับเปลี่ยนสูตร•; การกินถั่วมากขึ้น (ชิมอาหาร) และสิ่งที่สูญเสียไขมันที่เราสามารถคาดหวัง
6 เซสชั่น. •สารอาหารที่ผู้หญิงต้องการ; ภาพร่างกายเย็นเครื่องว่าง (ชิมอาหาร) และการจัดการอย่างต่อเนื่องและการพัฒนาอย่างยั่งยืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนที่ 2: •ไขมันลดลง ขนมปังสุขภาพและแพร่กระจาย (ชิมอาหาร) และระบุสิ่งที่เรากิน
3 เซสชัน: •เส้นใย Increasing ขนมหวานเพื่อสุขภาพ (ชิมอาหาร) และการเปลี่ยนแปลงนิสัยการรับประทานอาหาร
4 เซสชัน: •เป็นจริงมากขึ้นใช้งาน ฉลาดอาหารว่าง (ชิมอาหาร) และการอ่านฉลากอาหาร
5 เซสชัน: •สูตรแก้ไข รับประทานอาหารหลายแนว (ชิมอาหาร) และสิ่งที่เราสามารถคาดหวังการสูญเสียไขมัน
ช่วงที่ 6: ผู้หญิง•สารอาหารจำเป็น รูปร่าง potluck อาหาร (ชิมอาหาร) และการจัดการอย่างต่อเนื่อง และยั่งยืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เซสชัน 2 :•ลดไขมัน; สุขภาพ ขนมปังและกระจายตัวอยู่บนพื้นที่(อาหารเพื่อการลิ้มลองรสชาติไวน์)และการระบุสิ่งที่เรากิน
เซสชัน 3 :•เพิ่มเส้นใย;เพื่อ สุขภาพ ของหวาน(การลิ้มลองอาหาร)และการเปลี่ยนลักษณะนิสัยการทานอาหาร
เซสชัน 4 :•มากขึ้นทาง กายภาพ ใช้งาน;มี ประสิทธิภาพ ยิ่งขึ้นรับประทานอาหารว่าง(อาหารเพื่อการลิ้มลอง)และการอ่านฉลากอาหาร
เซสชัน 5 :•สูตรการปรับเปลี่ยน;การรับประทานอาหารมากขึ้นพืชตระกูลถั่ว(อาหารการลิ้มลอง)และไขมันการสูญเสียเราสามารถคาดหวังได้ว่า
เซสชัน 6 :•หญิงสารอาหารจำเป็นต้อง ภาพ ร่างกายอาหารมื้อค่ำ potluck (การลิ้มลองอาหาร)และการจัดการอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน.