Swimming is one of the most popular

Swimming is one of the most popular recreational activities all over the world. Swimming is also a form of sport in several countries. Besides, the number of injuries associated with swimming is comparatively lesser than other sports. A lot of people frequently go to water parks, and lakes to enjoy swimming and other water sport activities.

People are becoming conscious about the various benefits of having a fit and a healthy body. Health and fitness experts always stress the importance of including swimming in their exercise regime. Swimming improves the blood circulation in the body and is a great workout for all the muscles. It is a form of low impact aerobic activity and increases strength and cardiovascular stamina. Apart from being a full body exercise, it is also a great way to relax and rejuvenate. A lot of people swim regularly to control their weight and improve body contours. In fact, swimming is considered as one of the greatest stress busters. Many people, who have the resources, prefer to have a swimming pool in their house.

Many people pursue swimming as a profession as well. There are people who work as lifeguards at swimming pools and beaches. They rescue people who are unable to swim or those who are facing problems while swimming. Some expert swimmers take up the job of a swimming coach to teach and guide new and amateur swimmers. They teach them the technique of swimming resistance and various swimming strokes. It is advisable for swimmers to wear appropriate swimming costume to reduce friction and facilitate unobstructed swimming.

As the human body gains buoyancy in water, the swimmers can float effortlessly. However, water offers more resistance than air. Various water-based activities include water aerobics, water therapy, and water toning. These activities are instrumental in enhancing metabolism and offers relief from the fatigue and exhaustion associated with routine life.

It is recommended for new swimmers to begin swimming under the guidance and training of a proficient swimming coach. It can be fatal to enter a swimming pool without having prior training.

Swimming [http://www.i-Swimming.com] provides detailed information on Swimming, Swimming Pools, Swimming Pool Supplies, Swimming Pool Covers and more. Swimming is affiliated with Sky Diving [http://www.WetPluto.com/Cliff-Diving.html].

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Eric_Morris



Article Source: http://EzineArticles.com/277958

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกิจกรรมนันทนาการที่นิยมทั่วโลก ว่ายน้ำเป็นรูปแบบของกีฬาในหลายประเทศ นอกจาก หมายเลขของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับว่ายน้ำได้ดีอย่างหนึ่งน้อยกว่ากีฬาอื่น ๆ ผู้คนจำนวนมากไปบ่อยไปน้ำ คะว่ายน้ำและกิจกรรมกีฬาทางน้ำอื่น ๆคนจะกลายเป็นจิตสำนึกเกี่ยวกับประโยชน์ต่าง ๆ ของการมีความพอดีและสุขภาพร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและออกกำลังกายความเครียดความสำคัญรวมทั้งว่ายน้ำในระบอบของพวกเขาออกกำลังกายเสมอ ว่ายน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย และเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมด มันเป็นรูปแบบของกิจกรรมแอโรบิกแรงกระแทกต่ำ และเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากมีการออกกำลังกายร่างกายเต็ม มีวิธีการผ่อน คลายดี หลายคนว่ายน้ำเป็นประจำเพื่อควบคุมน้ำหนักตัว และปรับปรุงรูปทรงของร่างกาย ในความเป็นจริง สระว่ายน้ำถือเป็นหนึ่งในผู้ช่วยทำลายความเครียดมากที่สุด ชอบหลายคน มีทรัพยากร มีสระว่ายน้ำในบ้านของพวกเขาหลายคนติดตามว่ายเป็นอาชีพเช่น มีคนทำงานเป็น lifeguards ที่สระว่ายน้ำและชายหาด พวกเขาช่วยเหลือผู้ไม่สามารถว่ายน้ำหรือผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาในขณะว่ายน้ำ ผู้เชี่ยวชาญบางขึ้นงานของโค้ชว่ายน้ำจะสอน และแนะนำผู้ใหม่ และมือสมัครเล่น พวกเขาสอนให้เทคนิคว่ายน้ำต้านทานและจังหวะว่ายน้ำต่าง ๆ ขอแนะนำให้ผู้สวมใส่เครื่องแต่งกายว่ายน้ำที่เหมาะสมเพื่อลดแรงเสียดทาน และช่วยเน้นว่ายน้ำได้พยุงกำไรกายในน้ำ เป็นผู้ที่สามารถลอยได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม น้ำมีความต้านทานมากขึ้นกว่าอากาศ กิจกรรมใช้น้ำต่าง ๆ ได้แก่แอโรบิกน้ำ บำบัดน้ำ และน้ำ toning กิจกรรมเหล่านี้เป็นเครื่องมือในการเพิ่มการเผาผลาญและให้บรรเทาจากความเมื่อยล้าและเหน็ดเหนื่อยจากการเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำแนะนำสำหรับผู้ใหม่จะเริ่มว่ายน้ำภายใต้คำแนะนำและฝึกอบรมของโค้ชว่ายน้ำชาญ มันจะร้ายแรงใส่สระว่ายน้ำ โดยไม่ฝึกก่อนน้ำ [http://www.i-Swimming.com] แสดงข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับสระว่ายน้ำ สระว่ายน้ำ อุปกรณ์สระว่ายน้ำ คลุมสระว่ายน้ำ และอื่น ๆ ว่ายน้ำสังกัดฟ้าดำ [http://www.WetPluto.com/Cliff-Diving.html]แหล่งที่มาของบทความ: http://EzineArticles.com/?expert=Eric_Morrisแหล่งที่มาของบทความ: http://EzineArticles.com/277958

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ว่ายน้ำเป็นหนึ่งในการทำกิจกรรมที่เป็นที่นิยมมากที่สุดทั่วโลก ว่ายน้ำยังเป็นรูปแบบของการเล่นกีฬาในหลายประเทศ นอกจากนี้จำนวนของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำค่อนข้างน้อยกว่ากีฬาอื่น ๆ ผู้คนจำนวนมากบ่อยครั้งไปที่สวนน้ำและทะเลสาบเพลิดเพลินไปกับการว่ายน้ำและกิจกรรมกีฬาทางน้ำอื่น ๆ . คนที่เป็นความตระหนักเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ต่างๆของการมีพอดีและร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมักจะเน้นความสำคัญของการรวมทั้งว่ายน้ำในระบอบการออกกำลังกายของพวกเขา สระว่ายเพิ่มการไหลเวียนเลือดในร่างกายและมีการออกกำลังกายที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมด เป็นรูปแบบของผลกระทบต่ำกิจกรรมแอโรบิกและเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของหัวใจและหลอดเลือด นอกเหนือจากการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบก็ยังเป็นวิธีที่ดีที่จะผ่อนคลายและคืนความอ่อนเยาว์ ผู้คนจำนวนมากว่ายน้ำอย่างสม่ำเสมอเพื่อควบคุมน้ำหนักของพวกเขาและปรับปรุงรูปทรงของร่างกาย ในความเป็นจริง, ว่ายน้ำได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบัสเตอร์ความเครียด หลายคนที่มีทรัพยากรที่ชอบที่จะมีสระว่ายน้ำในบ้านของพวกเขา. หลายคนว่ายน้ำไล่ตามเป็นอาชีพได้เป็นอย่างดี มีคนที่ทำงานเป็นพาสเทลที่สระว่ายน้ำและหาดทรายที่มี พวกเขาช่วยชีวิตคนที่ไม่สามารถที่จะว่ายน้ำหรือผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาในขณะที่ว่ายน้ำ นักว่ายน้ำผู้เชี่ยวชาญบางคนใช้เวลาการทำงานของโค้ชว่ายน้ำที่จะสอนและให้คำแนะนำนักว่ายน้ำใหม่และมือสมัครเล่น พวกเขาสอนให้พวกเขาใช้เทคนิคของความต้านทานว่ายน้ำว่ายน้ำและจังหวะต่างๆ ขอแนะนำสำหรับนักว่ายน้ำที่จะสวมใส่เครื่องแต่งกายว่ายน้ำที่เหมาะสมเพื่อลดแรงเสียดทานและอำนวยความสะดวกสระว่ายน้ำที่ไม่มีสิ่งกีดขวาง. ในฐานะที่เป็นร่างกายพยุงกำไรของมนุษย์ในน้ำ, ว่ายน้ำสามารถลอยได้อย่างง่ายดาย แต่น้ำที่มีความต้านทานมากขึ้นกว่าอากาศ กิจกรรมทางน้ำต่างๆ ได้แก่ น้ำแอโรบิก, การบำบัดน้ำและปรับสภาพน้ำ กิจกรรมเหล่านี้เป็นเครื่องมือในการเพิ่มการเผาผลาญอาหารและให้บรรเทาจากความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน. ขอแนะนำสำหรับนักว่ายน้ำใหม่ที่จะเริ่มต้นว่ายน้ำภายใต้การแนะนำและการฝึกอบรมของโค้ชว่ายน้ำที่มีความเชี่ยวชาญ มันอาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตที่จะเข้าสู่สระว่ายน้ำโดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมก่อน. ว่ายน้ำ [http://www.i-Swimming.com] ให้ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับการว่ายน้ำ, สระว่ายน้ำ, สระว่ายน้ำอุปกรณ์สระว่ายน้ำ, สระว่ายน้ำและอื่น ๆ ครอบคลุม ว่ายน้ำร่วมกับการดำน้ำสกาย [http://www.WetPluto.com/Cliff-Diving.html]. แหล่งที่มาของบทความ: http://EzineArticles.com/?expert=Eric_Morris ที่มาบทความ: http://EzineArticles.com/ 277958

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ว่ายเป็นหนึ่งในกิจกรรมสันทนาการที่นิยมมากที่สุดทั่วโลก ว่ายเป็นรูปแบบหนึ่งของกีฬาในหลายประเทศ นอกจากนี้จำนวนของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับว่าย comparatively น้อยกว่ากีฬาอื่นๆ หลายคนมักไปอุทยานน้ำ ทะเลสาบและเพลิดเพลินกับสระว่ายน้ำ และกิจกรรมกีฬาอื่น ๆ .

ผู้คนจะกลายเป็นความตระหนักเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ต่าง ๆ ของมีพอดีและร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเสมอความเครียดความสำคัญของรวมทั้งการว่ายน้ำในระบอบการออกกำลังกายของพวกเขา ว่ายน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย และมีการออกกำลังกายที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมด มันเป็นรูปแบบของกิจกรรมแอโรบิกผลกระทบน้อย และเพิ่มความแข็งแกร่งและหลอดเลือดแข็งแรงนอกจากจะออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่จะผ่อนคลายและชุบตัว หลายคนว่ายน้ำเป็นประจำเพื่อควบคุมน้ำหนักและปรับปรุงรูปทรงของร่างกาย ในความเป็นจริง , ว่ายน้ำเป็นหนึ่งในที่ยิ่งใหญ่ที่สุด Busters ความเครียด หลายคน มีทรัพยากร ชอบที่จะมีสระว่ายน้ำในบ้าน

หลายคนติดตามว่ายเป็นอาชีพได้เป็นอย่างดีมีคนที่ทำงานเป็นไลฟ์การ์ดที่สระว่ายน้ำและชายหาด พวกเขาช่วยเหลือผู้ที่ไม่สามารถว่ายน้ำ หรือผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาขณะว่ายน้ำ มีนักว่ายน้ำผู้เชี่ยวชาญรับงานเป็นโค้ชว่ายน้ำสอนว่ายน้ำใหม่และมือสมัครเล่น พวกเขาสอนเทคนิคว่ายน้ำต้านทานและจังหวะว่ายน้ำต่างๆมันเป็นที่แนะนำสำหรับนักว่ายน้ำสวมชุดว่ายน้ำที่เหมาะสมเพื่อลดแรงเสียดทานและอำนวยความสะดวกว่ายวิว

เป็นร่างกายมนุษย์ได้รับการลอยในน้ำ ว่ายน้ำสามารถลอยได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม น้ำมีความต้านทานมากกว่าอากาศ กิจกรรมต่าง ๆรวมถึงการใช้น้ำบำบัดน้ำ , แอโรบิกน้ำและปรับสีกิจกรรมเหล่านี้เป็นเครื่องมือในการเพิ่มการเผาผลาญ และบรรเทาจากความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำ

มันเป็นที่แนะนำสำหรับนักว่ายน้ำใหม่เริ่มว่าย ภายใต้คำแนะนำและการฝึกอบรมโค้ชว่ายน้ำฝีมือดี . สามารถร้ายแรงเข้าสระว่ายน้ำโดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมก่อน

ว่าย [ http://www.i-swimming .ขาย ] ให้ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับการว่ายน้ำสระว่ายน้ำสระว่ายน้ำอุปกรณ์สระว่ายน้ำครอบคลุมและอื่น ๆ ว่ายเป็นพันธมิตรกับท้องฟ้าดำน้ำ [ http : / / www.wetpluto . com / ดำน้ำหน้าผา . html ] .

บทความแหล่งที่มา : http://ezinearticles.com/ ? ผู้เชี่ยวชาญ = eric_morris



http://ezinearticles.com/277958 แหล่งที่มาของบทความ :