Regular, vigorous physical exercise

Regular, vigorous physical exercise confers numerous benefits. These include markedly postponing disability, prolonging life, strengthening bones, improving cardiac function and quality of life, reducing frailty, and retarding progression of aging markers in many organ systems 1,2,3,4.
Effects of exercise upon radiographic osteoarthritis (OA), particularly of the knee, have also been examined, partly because the original “wear and tear” hypothesis of OA development suggested that excessive weight-bearing exercise might cause accelerated joint damage and might result
in more knee replacement surgery.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปกติ, การออกกำลังกายแข็งแรงฟาโรห์ประโยชน์มากมาย เหล่านี้รวมถึงการเลื่อนอย่างเห็นได้ชัดพิการยืดอายุการเสริมสร้างกระดูก, การปรับปรุงการทำงานของหัวใจและคุณภาพชีวิตลดความอ่อนแอและชะลอการลุกลามของเครื่องหมายริ้วรอยในระบบอวัยวะหลาย 1,2,3,4.
ผลของการออกกำลังกายอยู่กับโรคข้อเข่าเสื่อมเอ็กซ์เรย์ (OA) โดยเฉพาะอย่างยิ่งของหัวเข่ายังได้รับการตรวจสอบส่วนหนึ่งเป็นเพราะเดิม "สวมใส่และการฉีกขาด" สมมติฐานของการพัฒนาโอชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่แบกน้ำหนักมากเกินไปอาจก่อให้เกิดความเสียหายร่วมกันเร่งและอาจส่งผล
ในการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่ามากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปกติการออกกำลังกายแข็งแรง confers ประโยชน์มากมาย เหล่านี้รวมถึงการเลื่อนระดับความพิการ ยื้อชีวิต , เสริมสร้างกระดูก , ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ และคุณภาพชีวิต ลดความอ่อนแอและการความก้าวหน้าของเครื่องหมายอายุในหลายระบบอวัยวะที่ 1 , 2 , 3 , 4 .ผลของการออกกำลังกายต่อด้วยโรคข้อเข่าเสื่อม ( OA ) , โดยเฉพาะอย่างยิ่งของเข่า ยังได้รับการตรวจสอบ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะต้นฉบับ " การสึกหรอ " สมมติฐานของการพัฒนาโอเอ แนะนำว่า การออกกำลังกายมากเกินไป weight-bearing อาจก่อให้เกิดความเสียหายและอาจส่งผลเร่งร่วมกันในการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า .