Tell yourself that you need help. O

Tell yourself that you need help. Often, this first step is the hardest part of the entire process. While it sounds simple, it can be truly difficult to swallow your pride and accept that you can't solve this problem on your own. Tell yourself that you need help - you might even want to try saying it out loud if you're having trouble

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บอกตัวเองว่า คุณต้องการให้ช่วย มักจะ ขั้นตอนแรกนี้เป็นส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการทั้งหมด ในขณะที่เสียงที่ง่าย ได้อย่างแท้จริงยากที่จะกลืนของความภาคภูมิใจ และยอมรับว่า คุณไม่สามารถแก้ปัญหานี้ด้วยตนเอง บอกตัวเองว่า คุณต้องการความช่วยเหลือ - คุณยังอาจต้องการลองพูดมันดัง ๆ ถ้าคุณกำลังมีปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บอกตัวเองว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ บ่อยครั้งที่ขั้นตอนแรกนี้เป็นส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการทั้งหมด ในขณะที่มันฟังดูง่ายมันอาจเป็นเรื่องยากอย่างแท้จริงที่จะกลืนความภาคภูมิใจของคุณและยอมรับว่าคุณไม่สามารถแก้ปัญหานี้ด้วยตัวคุณเอง บอกตัวเองว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ - คุณอาจต้องการที่จะลองพูดออกมาดัง ๆ ถ้าคุณกำลังมีปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บอกตัวเองว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ มัก ขั้นตอนแรกนี้เป็นส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการทั้งหมด ในขณะที่มันฟังดูง่ายๆ ได้ยากจริงๆที่จะกลืนความภาคภูมิใจของคุณและยอมรับว่าคุณไม่สามารถแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเอง บอกตัวเองว่าคุณต้องการช่วยให้คุณอาจต้องการที่จะลองพูดออกมาดังๆ ถ้าคุณกำลังมีปัญหา