Long hours at a computer can harm y

Long hours at a computer can harm your eyes, say experts. They advise frequent short breaks every half hour or so to minimize the damage. Studies have shown that eyestrain and other vision problems can be found in as much as nine out of ten people using computers often, say Kerry Beebe, an optometrist and spokesman for the American Optometric Association. The most common symptoms are eyestrain, blurred vision, double vision, excessive tears, dry eyes and excessive blinking or squinting. Visual problems can also result in physical problems such as headaches and neck or shoulder pain, reported Health Central. So this means you must never use a computer non-stop without taking any breaks – you should always take breaks to reduce the risk of any of these eye and body problems.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นเวลานานที่เครื่องคอมพิวเตอร์สามารถเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า พวกเขาให้คำแนะนำหยุดพักสั้นบ่อยทุกครึ่งชั่วโมงหรือดังนั้นเพื่อลดความเสียหาย การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าปวดตาและมองเห็นปัญหาอื่น ๆ ที่สามารถพบได้ในมากที่สุดเท่าที่เก้าออกจากสิบคนที่ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์มักจะบอกว่าเคอร์รี่ Beebe, ต้ดสินใจและโฆษกของสมาคมจักษุแพทย์ของอเมริกัน อาการที่พบบ่อยที่สุดคือปวดตาตาพร่ามัวมองเห็นภาพซ้อนน้ำตามากเกินไปตาแห้งและกระพริบมากเกินไปหรืออาการตาเอียง ปัญหาที่มองเห็นได้นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้เกิดปัญหาทางกายภาพเช่นปวดหัวและลำคอหรือปวดไหล่รายงานสุขภาพของกลาง ดังนั้นนี้หมายความว่าคุณจะต้องไม่ใช้คอมพิวเตอร์ไม่หยุดโดยไม่มีการหยุดพักใด ๆ - คุณควรใช้เวลาหยุดพักเพื่อลดความเสี่ยงใด ๆ ของปัญหาสายตาและร่างกายเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เวลานานในคอมพิวเตอร์อาจเป็นอันตรายต่อตา กล่าวว่า ผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาแนะนำสั้น ๆ บ่อย ๆ แบ่งทุกครึ่งชั่วโมงหรือเพื่อลดความเสียหาย การศึกษาได้แสดงว่า เกิดอาการปวดตาและมองเห็นปัญหาอื่น ๆ สามารถพบได้ในคนถึงเก้าจากสิบที่ใช้คอมพิวเตอร์บ่อย ว่า Beebe เคอร์รี่ หมอตรวจสายตา และโฆษกของสมาคม Optometric อเมริกัน อาการทั่วไปจะเกิดอาการปวดตา เบลอวิสัยทัศน์ วิสัยทัศน์คู่ น้ำตามากเกินไป ตาแห้ง และมากเกินไปกะพริบ หรือ squinting ภาพปัญหาอาจยังก่อปัญหาทางร่างกายเช่นอาการปวดหัวและปวดคอหรือไหล่ รายงานสุขภาพกลาง ดังนี้หมายความว่า คุณต้องไม่ ใช้กับคอมพิวเตอร์ไม่หยุดโดยไม่ต้องหยุดพักใด ๆ – คุณควรจะหยุดเพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาตาและร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่คอมพิวเตอร์ที่สามารถเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณว่าผู้เชี่ยวชาญ ก็ขอแนะนำให้พักในระยะทางสั้นๆเพื่อไปเป็นประจำครึ่งชั่วโมงหรือดังนั้นเพื่อลดความเสียหาย การศึกษาได้แสดงวิสัยทัศน์ว่าปัญหาอาการเพลียของสายตาและอื่นๆสามารถพบได้ในที่อื่นๆอีกมากมายที่เก้าสิบคนที่ใช้คอมพิวเตอร์มักจะพูด Kerry beebe และโฆษกประจำผู้ชำนาญในวิชาวัดสายตาสำหรับชาวอเมริกัน optometric สมาคม อาการที่ใช้โดยทั่วไปส่วนใหญ่มีอาการเพลียของสายตาวิสัยทัศน์ไร้เรี่ยวแรงดับเบิลคลิกน้ำตาแห้งมากเกินไปและดวงตามากเกินไปหรี่ไฟกะพริบหรือ. ปัญหาด้านการแสดง ภาพ สามารถส่งผลให้เกิดปัญหาทาง กายภาพ เช่นอาการปวดไหล่ปวดคอหรือมีเรื่องน่าปวดหัวยังรายงานว่าเพื่อ สุขภาพ ในส่วนกลาง ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องไม่ใช้คอมพิวเตอร์ที่ไม่ใช่การหยุดโดยไม่หยุดพักใดๆ - คุณควรจะให้พักเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับร่างกายและดวงตาเหล่านี้อยู่เสมอ