Legumes are a category of vegetable

Legumes are a category of vegetables that includes beans, lentils, and peas. In many parts of the world, legumes are an important basic food. They usually do not cost much, and they are full of protein, vitamins, and minerals. People in the United States and Canada generally do not eat many legumes. Instead, they spend a lot of money on meat. Meat has protein, too, but it also has a lot of unhealthy fat and cholesterol. In fact, many North Americans would be healthier if they

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินจะเป็นประเภทผักที่ มีเมล็ด lentils ถั่ว ในหลายส่วนของโลก กินเป็นอาหารพื้นฐานสำคัญ พวกเขามักจะราคาไม่มากนัก และพวกเขาจะเต็มไป ด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาโดยทั่วไปไม่กินคนกินมาก แทน พวกเขาใช้เงินจำนวนมากในเนื้อ เนื้อมีโปรตีน เกินไป แต่มันยังไม่แข็งแรงไขมันและไขมัน ในความเป็นจริง คนอเมริกันเหนือจำนวนมากจะมีสุขภาพดีถ้าพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พืชตระกูลถั่วเป็นหมวดหมู่ของพืชผักผลไม้ที่มีถั่ว, ถั่ว, และถั่ว ในหลายส่วนของโลก, พืชตระกูลถั่วเป็นอาหารพื้นฐานที่สำคัญ พวกเขามักจะไม่เสียค่าใช้จ่ายมากและพวกเขาจะเต็มไปด้วยโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ คนที่อยู่ในประเทศสหรัฐอเมริกาและแคนาดาโดยทั่วไปจะไม่กินพืชตระกูลถั่วหลาย แต่พวกเขาใช้เงินจำนวนมากในเนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากเกินไป แต่ก็ยังมีจำนวนมากของไขมันและคอเลสเตอรอลที่ไม่แข็งแรง ในความเป็นจริงชาวอเมริกันจำนวนมากเหนือจะมีสุขภาพดีถ้าพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พืชตระกูลถั่วมีประเภทของผักที่ประกอบด้วยถั่ว , ถั่วและถั่ว ในส่วนต่างๆของโลก , พืชตระกูลถั่วเป็นอาหารพื้นฐานที่สำคัญ พวกเขามักจะไม่เสียค่าใช้จ่าย , และพวกเขาจะเต็มไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ คน ในสหรัฐอเมริกา และแคนาดา โดยทั่วไปจะไม่กินถั่วมาก แทน พวกเขาใช้จ่ายเงินมากในเนื้อ เนื้อสัตว์ มีโปรตีนด้วยแต่มันก็ยังมีมากของไขมันที่ไม่แข็งแรงและคอเลสเตอรอล ในความเป็นจริง , หลาย คนอเมริกันเหนือจะ healthier ถ้าพวกเขา