First, listening to good music is t

First, listening to good music is the best way to escape from stress as because it takes us into a different world. While listening to the sweetly composed tunes it makes us forget all the worldly worries. Also we can listen to music anywhere . This helps us in avoiding stress whenever we feel so. Therefore think listening music is an excellent way to avoid stress or reading is a great way to calm your mind and to gain knowledge. It's also a wonderful way to wake up your mind in the morning and to help yourself fall asleep at night. Whether you're reading historical fiction or a steamy romance, being absorbed in another world will help you relax your mind. Even just six minutes of reading can help reduce your stress level by two-thirds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรกกับการฟังเพลงที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะหลบหนีจากความเครียดเป็นเพราะมันจะพาเราเข้าไปในโลกที่แตกต่างกัน ในขณะที่ฟังเพลงที่แต่งหวานมันทำให้เราลืมทุกความกังวลทางโลก นอกจากนี้เราสามารถฟังเพลงได้ทุกที่ นี้ช่วยให้เราในการหลีกเลี่ยงความเครียดเมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึก ดังนั้นคิดว่าการฟังเพลงเป็นวิธีที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดหรือการอ่านเป็นวิธีที่ดีเพื่อความสงบใจของคุณและได้รับความรู้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะตื่นขึ้นใจของคุณในตอนเช้าและจะช่วยตัวเองหลับไปในเวลากลางคืน ไม่ว่าคุณจะอ่านนิยายอิงประวัติศาสตร์หรือโรแมนติกร้อนถูกดูดซึมในอีกโลกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจของคุณ แม้เพียงแค่หกนาทีของการอ่านสามารถช่วยลดระดับความเครียดของคุณโดยสองในสาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แรก , ฟังเพลงดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะหลบหนีจากความเครียด เพราะมันพาเราเข้าสู่โลกที่แตกต่างกัน ในขณะที่ฟังไพเราะประกอบเพลงมันทำให้เราลืมโลกกังวล นอกจากนี้เราสามารถฟังเพลงได้ทุกที่ นี้ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเครียด เมื่อเรารู้สึกเช่นนั้น จึงคิดว่า ฟังเพลงเป็นวิธีที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด หรืออ่านเป็นวิธีที่ดีที่จะสงบจิตใจของคุณ และได้รับความรู้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะตื่นขึ้นในตอนเช้าและจิตใจของคุณเพื่อช่วยให้ตัวเองหลับตอนกลางคืน ไม่ว่าคุณจะอ่านนิยายอิงประวัติศาสตร์หรือโรแมนติกร้อนถูกดูดซึมในอีกโลกหนึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจของคุณ แม้เพียงหกนาทีในการอ่าน สามารถช่วยลดระดับความเครียดของคุณโดยสองในสาม .