Why Is it Impossible to Stop Thinki

Why Is it Impossible to Stop Thinking, to Render the Mind a Complete Blank?
Oct 18, 2012




JAMIE CARROLL iStockphoto
Why is it impossible to stop thinking, to render the mind a complete blank?
—John Hendrickson, via email

Barry Gordon, professor of neurology and cognitive science at the Johns Hopkins University School of Medicine, replies:

Forgive your mind this minor annoyance because it has worked to save your life—or more accurately, the lives of your ancestors. Most likely you have not needed to worry whether the rustling in the underbrush is a rabbit or a leopard, or had to identify the best escape route on a walk by the lake, or to wonder whether the funny pattern in the grass is a snake or dead branch. Yet these were life-or-death decisions to our ancestors. Optimal moment-to-moment readiness requires a brain that is working constantly, an effort that takes a great deal of energy. (To put this in context, the modern human brain is only 2 percent of our body weight, but it uses 20 percent of our resting energy.) Such an energy-hungry brain, one that is constantly seeking clues, connections and mechanisms, is only possible with a mammalian metabolism tuned to a constant high rate.

SEE ALSO:
Energy & Sustainability: 5 Steps to Feed the World and Sustain the Planet | Evolution: What Siberian Burials Reveal about the Relationship between Humans and Dogs | Health: The Conflicted History of Alcohol in Western Civilization | Space: Pluto Lover Alan Stern Discusses Historic July Flyby [Q&A] | Technology: Timeline: The Amazing Multimillion-Year History of Processed Food | More Science: The Flavor Connection
Constant thinking is what propelled us from being a favorite food on the savanna—and a species that nearly went extinct—to becoming the most accomplished life-form on this planet. Even in the modern world, our mind always churns to find hazards and opportunities in the data we derive from our surroundings, somewhat like a search engine server. Our brain goes one step further, however, by also thinking proactively, a task that takes even more mental processing.

So even though most of us no longer worry about leopards in the grass, we do encounter new dangers and opportunities: employment, interest rates, “70 percent off” sales and swindlers offering $20 million for just a small investment on our part. Our primate heritage brought us another benefit: the ability to navigate a social system. As social animals, we must keep track of who's on top and who's not and who might help us and who might hurt us. To learn and understand this information, our mind is constantly calculating “what if?” scenarios. What do I have to do to advance in the workplace or social or financial hierarchy? What is the danger here? The opportunity?

For these reasons, we benefit from having a brain that works around the clock, even if it means dealing with intrusive thoughts from time to time.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำไมเป็น Impossible หยุดการคิด การทำให้จิตใจสมบูรณ์เปล่า18 ตุลาคม 2012IStockphoto เจมี่คาร์เหตุใดจึงไม่สามารถหยุดการคิด การทำจิตใจว่างเปล่าที่สมบูรณ์หรือไม่— ยอห์น Hendrickson ทางอีเมล์แบร์รี่กอร์ดอน ศาสตราจารย์ประสาทวิทยาและวิทยาศาสตร์ประชานที่จอห์นฮ็อปกินส์มหาวิทยาลัยโรงเรียนของยา ตอบ:ให้จิตนี้ความรำคาญเล็กน้อยเนื่องจากจะทำการบันทึกชีวิตของคุณ — ได้แม่นยำมากขึ้น ชีวิตของบรรพบุรุษของคุณหรือ ส่วนใหญ่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่า rustling ใน underbrush ที่เป็นกระต่ายหรือเสือดาว หรือมีระบุหนีดีที่สุดในการเดินโดยทะเลสาบ หรือคิดว่า รูปแบบตลกในหญ้าเป็นงูหรือสาขาตาย ยัง มี life-or-death การตัดสินใจกับบรรพบุรุษของเรา ความพร้อมในขณะช่วงเวลาเหมาะสมที่สุดต้องการสมองที่ทำงานตลอดเวลา ความพยายามที่ใช้พลังงานมาก (ใส่ในบริบท สมองมนุษย์สมัยใหม่มีเพียงร้อยละ 2 ของน้ำหนักร่างกายของเรา แต่ใช้ร้อยละ 20 ของพลังงานที่พักของเรา) เช่นการหิวพลังงานสมอง ที่ตลอดเวลาจะหาข้อมูล การเชื่อมต่อ และ กลไก ได้ มีการเผาผลาญ mammalian ปรับให้อัตราความเร็วคงดู:พลังงานและความยั่งยืน: ขั้นตอนที่ 5 จะเลี้ยงโลก และรักษาโลก | วิวัฒนาการ: อะไรไซบีเรีย Burials เปิดเผยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสุนัข | สุขภาพ: Conflicted ประวัติของแอลกอฮอล์ในอารยธรรมตะวันตก | พื้นที่: ดาวพลูโตรักอลันสเติร์นกล่าวถึงประวัติศาสตร์กรกฎาคม Flyby [Q & A] | เทคโนโลยี: เส้นเวลา: ประวัติ Multimillion ปีตื่นตาตื่นใจของอาหารแปรรูป | วิทยาศาสตร์เพิ่มเติม: เชื่อมต่อรสคิดคงได้อะไรจากเราจาก อาหารโปรดใน savanna — และพันธุ์ที่เกือบไปสูญซึ่งจะกลายเป็น ชีวิตแบบฟอร์มสำเร็จมากที่สุดในโลกนี้ แม้ในโลกสมัยใหม่ จิตใจของเราเสมอ churns เพื่อค้นหาอันตรายและโอกาสในข้อมูลที่เราได้รับจากสภาพแวดล้อมของ เช่นเครื่องเซิร์ฟเวอร์การค้นหาค่อนข้าง สมองของเราไปหนึ่งขั้นตอนต่อไป อย่างไรก็ตาม โดยยัง คิดวันนี้ งานที่จะประมวลผลจิตยิ่งดังนั้นแม้ว่าส่วนใหญ่เราไม่กังวลโคร่งในหญ้า เราพบอันตรายใหม่และโอกาส: งาน ดอกเบี้ย ขาย "70 เปอร์เซ็นต์ปิด" และ swindlers เสนอ $20 ล้านเพียงลงทุนขนาดเล็กในส่วนของเรา มรดกของเราถือนำประโยชน์: สามารถนำระบบสังคม เป็นสัตว์สังคม เราต้องติดตามของที่อยู่ด้านบน และที่ไม่ใช่ และที่อาจช่วยให้เรา และที่อาจทำร้ายเรา เรียนรู้ และเข้าใจข้อมูลนี้ จิตใจของเราอยู่ตลอดเวลาการคำนวณสถานการณ์ "เกิดอะไรถ้า" สิ่งต้องทำล่วงหน้าในทำงานหรือลำดับชั้นทางสังคม หรือทางการเงินหรือไม่ อันตรายนี่คืออะไร โอกาสด้วยเหตุนี้ เราได้รับประโยชน์จากการมีสมองที่ทำงานตลอดเวลา แม้ว่ามันหมายถึง การจัดการกับความคิดรำคาญเวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดความคิดที่จะทำให้จิตใจที่สมบูรณ์เปล่า?
18 ตุลาคม 2012 JAMIE CARROLL iStockphoto ทำไมมันจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดความคิดที่จะทำให้จิตใจว่างเปล่าสมบูรณ์จอห์นเฮ็นดผ่านทางอีเมล์แบร์รี่กอร์ดอนศาสตราจารย์ วิทยาและองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยจอห์นส์ฮอปกินส์โรงเรียนแพทย์ตอบ: ยกโทษให้แก่ใจของคุณรำคาญนี้เล็กน้อยเพราะได้ทำงานเพื่อช่วยชีวิตหรือของคุณมากขึ้นอย่างถูกต้องชีวิตของบรรพบุรุษของคุณ ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบในพุ่มไม้เป็นกระต่ายหรือเสือดาวหรือมีการระบุเส้นทางหลบหนีที่ดีที่สุดในการเดินเท้าริมทะเลสาบหรือสงสัยว่ารูปแบบตลกในสนามหญ้าเป็นงูหรือ สาขาที่ตายแล้ว แต่การตัดสินใจเหล่านี้เป็นชีวิตหรือตายบรรพบุรุษของเรา การเตรียมความพร้อมขณะที่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดต้องใช้สมองที่ทำงานอย่างต่อเนื่องพยายามที่จะใช้การจัดการที่ดีของการใช้พลังงาน (วางนี้ในบริบทที่สมองของมนุษย์ที่ทันสมัยเป็นเพียงร้อยละ 2 ของน้ำหนักร่างกายของเรา แต่จะใช้ร้อยละ 20 ของพลังงานที่พำนักของเรา.) เช่นพลังงานสมองหิวหนึ่งที่มีอย่างต่อเนื่องที่กำลังมองหาเบาะแสและกลไกการเชื่อมต่อเป็น . เพียง แต่เป็นไปได้กับการเผาผลาญอาหารเลี้ยงลูกด้วยนมปรับในอัตราที่สูงอย่างต่อเนื่องดูเพิ่มเติม: พลังงานและการพัฒนาอย่างยั่งยืน: 5 ขั้นตอนในการฟีดโลกและการพัฒนาอย่างยั่งยืนแพลนเน็ต | วิวัฒนาการ: สิ่งที่ไซบีเรียฝังศพเปิดเผยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสุนัข | สุขภาพ: ประวัติศาสตร์อาจมีความขัดแย้ง ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในอารยธรรมตะวันตก | พื้นที่: ดาวพลูโตคนรักอลันสเติร์นกล่าวถึงประวัติศาสตร์กรกฎาคม Flyby [Q & A] | เทคโนโลยี: ระยะเวลา: The Amazing ประวัติ multimillion ปีของอาหารแปรรูปวิทยาศาสตร์ | เพิ่มเติม: การเชื่อมต่อรสคิดคงเป็นสิ่งที่ผลักดันให้เราจากการเป็นที่ชื่นชอบ อาหารบนหญ้าสะวันนาและสายพันธุ์ที่สูญพันธุ์ไปเกือบ-ที่จะกลายเป็นที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในชีวิตรูปแบบบนโลกใบนี้ แม้จะอยู่ในโลกสมัยใหม่ที่ใจของเราเสมอ churns เพื่อหาสิ่งที่อันตรายและโอกาสในข้อมูลที่เราได้รับมาจากสภาพแวดล้อมของเราบ้างเช่นเซิร์ฟเวอร์ของเครื่องมือค้นหา . สมองของเราไปอีกขั้นหนึ่ง แต่โดยยังคิดในเชิงรุกงานที่ใช้เวลาในการประมวลผลแม้กระทั่งจิตมากขึ้นดังนั้นแม้ว่าส่วนใหญ่ของเราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเสือดาวในหญ้าที่เราทำพบอันตรายใหม่และโอกาส: การจ้างงานอัตราดอกเบี้ย "ร้อยละ 70 ปิด" การขายและพวกสิบแปดมงกุฎเสนอ $ 20,000,000 เพียงการลงทุนขนาดเล็กในส่วนของเรา เจ้าคณะมรดกของเรานำเราอีกประโยชน์: ความสามารถในการที่จะนำทางระบบสังคม ในฐานะที่เป็นสัตว์สังคมที่เราจะต้องติดตามผู้ที่อยู่ด้านบนและผู้ที่ไม่ได้และผู้ที่อาจช่วยให้เราและผู้ที่อาจทำร้ายเรา การเรียนรู้และทำความเข้าใจข้อมูลนี้ใจของเราอย่างต่อเนื่องการคำนวณ "สิ่งที่ถ้า" สถานการณ์ ฉันจะทำอะไรต้องทำเพื่อความก้าวหน้าในการทำงานหรือลำดับชั้นทางสังคมหรือทางการเงินหรือไม่ อันตรายที่นี่คืออะไร? โอกาส? ด้วยเหตุผลเหล่านี้เราได้รับประโยชน์จากการมีสมองที่ทำงานตลอดเวลาถึงแม้ว่ามันจะหมายถึงการจัดการกับความคิดล่วงล้ำเป็นครั้งคราว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการคิด เพื่อทำให้จิตใจว่างเปล่า ?
18 ต.ค. 2012




เจมี่ คาร์โรลล์ istockphoto
ทำไมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการคิด เพื่อทำให้จิตใจว่างเปล่า ?
- จอห์น เฮนดริกสัน ผ่านอีเมล์

แบรี่ กอร์ดอน ศาสตราจารย์และวิทยาศาสตร์ประสาทวิทยาที่ Johns Hopkins University School of Medicine , ตอบ :

ให้อภัยใจความรำคาญเล็กน้อย เพราะมันได้ทำงานเพื่อรักษาชีวิตของคุณ หรือถูกต้องมากขึ้น , ชีวิตของบรรพบุรุษของคุณ ส่วนใหญ่ที่คุณจะไม่ต้องกังวลว่าเสียงในนเดอร์บรัชเป็นกระต่ายหรือเสือดาวหรือมีการระบุที่ดีที่สุดเส้นทางหนีเดินไปตามทะเลสาบ หรือสงสัย ว่ารูปแบบตลกในหญ้างูหรือสาขาที่ตายแล้วแต่นี่เป็นชีวิต หรือการตัดสินใจ ความตายของบรรพบุรุษของเรา ช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพื่อความพร้อม ตอนนี้ต้องใช้สมองมันทำงานตลอดเวลา ความพยายามที่ใช้เวลามากของพลังงาน ( วางนี้ในบริบท สมองของมนุษย์สมัยใหม่เป็นเพียงร้อยละ 2 ของน้ำหนักร่างกายของเรา แต่มันใช้ร้อยละ 20 ของพลังงานของเราพัก ) เป็นพลังงานหิว สมอง ที่เป็นนิจศีลแสวงหาประโยชน์การเชื่อมต่อและกลไก เป็นไปได้เฉพาะกับการเผาผลาญ ) ปรับให้สูงคงที่เท่ากัน

ดู&พลังงานยั่งยืน :
: 5 ขั้นตอนในการดึงโลกและรักษาโลก | วิวัฒนาการ : การฝังศพไซบีเรียน เปิดเผยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสุขภาพสุนัข | : ขัดแย้งประวัติของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในพื้นที่ | อารยธรรม ตะวันตก :พลูโตคนรักอลันสเติร์นกล่าวถึงประวัติศาสตร์กรกฎาคม&ฟลายบาย [ Q ] | เทคโนโลยี : ระยะเวลา : น่าพิศวง multimillion ปีประวัติศาสตร์ของอาหารแปรรูป | วิทยาศาสตร์เพิ่มเติม : รสการเชื่อมต่อ
คงที่คิดเป็นสิ่งที่ขับเคลื่อนเราเป็นอาหารที่ชื่นชอบในป่าและชนิดที่เกือบจะสูญพันธ์ไปเป็นสิ่งมีชีวิตบนโลกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดนี้ แม้ในโลกสมัยใหม่จิตใจของเราก็ปั่นป่วนเพื่อค้นหาอันตรายและโอกาสในข้อมูลที่เราได้รับจากสภาพแวดล้อมของเราค่อนข้างชอบเครื่องมือค้นหา Server สมองของเราไปหนึ่งขั้นตอนต่อไป อย่างไรก็ตาม โดยคิดว่าวันนี้ งานที่ใช้เวลาถึงการประมวลผลทางจิตมากขึ้น

ดังนั้นแม้ว่าส่วนใหญ่ของเราไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเสือดาวในหญ้า เราพบอันตรายและโอกาสใหม่ : การจ้างงานอัตรา ดอกเบี้ย " 70 เปอร์เซ็นต์จากยอดขาย และนักต้มตุ๋น " เสนอ $ 20 ล้านบาทสำหรับการลงทุนขนาดเล็กในส่วนของเรา มรดกของลิงของเราพาเราประโยชน์อื่น : ความสามารถที่จะนำทางระบบสังคม เป็นสัตว์สังคม เราต้องติดตามผู้ที่อยู่ด้านบนและที่ไม่มีใครช่วยเราได้ และใครอาจจะทำร้ายเรา เพื่อเรียนรู้และเข้าใจข้อมูลนี้จิตใจของเราอยู่ตลอดเวลาหา " สิ่งที่ถ้า ? " สถานการณ์ ฉันต้องทำยังไงถึงจะก้าวหน้าในที่ทำงานหรือสังคมหรือชนชั้นทางการเงิน ? อะไรคืออันตรายที่นี่ โอกาส ?

เหตุผลเหล่านี้ เราได้ประโยชน์จากการที่สมองทำงานรอบนาฬิกา , แม้ว่าจะหมายถึงการจัดการกับก้าวก่ายความคิดตลอดเวลา