WellbeingWritten by Martin Seligman

WellbeingWritten by Martin Seligman, a University of Pennsylvania professor who is considered one of the founders of the field of positive psychology, this book outlines four core components of well-being: positive emotion, engagement with what one is doing, a sense of accomplishment, and good relationships. It's filled with research and stories to illustrate and back up each component, and while not a self-help book specifically, it's one of the richest resources -- and most accessible -- on your journey to living a life that makes you happier.inspiring booksThinking, Fast And SlowDaniel Kahneman is a Nobel Prize winner who has written an incredible book that dives into the mysterious world of our conscious and unconscious thinking patterns. If you're like me, as you read it you'll shake your head in denial, disbelief, and surprise. Your brain will feel like it's going to explode from all the fascinating revelations you discover and you'll gain a deeper understanding about how you make decisions and react to certain things in your life. Yes, this is a super thick book that can absolutely seem intimidating, but somehow the author makes it accessible and really fun to read.inspiring booksThe Power of Habit: Why We Do What We Do In Life And In BusinessWritten by award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg, this book is an awesome mix of research, stories, and revelations about habits: how we form them, how we can change them, and how knowledge about human habits is transforming everything from the way companies are run to where fruits and vegetables are placed in the grocery store.inspiring booksThe Road Less Traveled: A New Psychology of Love, Traditional Values, and Spiritual GrowthThe first words in this classic and powerful book are: Life is difficult. Without hiding the true realities of life -- which is filled with conflict, difficulties, and challenging decisions -- Dr. Scott Peck guides us to a deeper level of self-understanding and creates a path we can follow to a fuller, more serene life. (Disclaimer: I have heard about this book for years before I finally decided to pick it up. It always seemed like that book everyone talks about but I was sure was not for me. After gulping it down in a few days, I can vouch for this: It may not be for everyone, but it's worth your time.)inspiring booksThe Power of Now: A Guide to Spiritual EnlightenmentYou don't need to be religious or spiritual to read this book. In fact, I found it to be a really refreshing, non-preachy read -- and I'm someone who had trouble with the word "spirituality" just a few years ago. The core message of the book is simple and powerful: The way to true happiness is through learning to live in the now, in this moment we are experiencing, without reliving the past or racing to the future. It's not a simple feat for most of us and knowing this, Ekhart Tolle helps us understand how our thoughts and emotions get in the way and what to do about it. GET YOUR SHARE ON
YOU MIGHT ALSO LIKE...
Coloring books for grown-ups are a thing, and boy are they amazing
Laura Zigman
10 Commandments of Happier-ness
Nataly Kogan
RECENT ARTICLES

What I know about happinessHere’s how to find more free time in your busy life5 ways to practice mindful eating (aka enjoy your food more)Can you be grateful when life sucks?5 steps to find more meaning and happiness in each day3 simple hacks to make you heart your home4 simple ways to connect with your family right nowWhy 'temptation bundling' is better than willpower The amazing power of acceptance4 ways to make peace with your biggest flaws11 romantic comedies that will give you warm-feels inside40 lessons in happiness for my younger self
share

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

WellbeingWritten โดยมาร์ติน Seligman, มหาวิทยาลัยเพนซิลอาจารย์ที่เป็นที่ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้งสาขาจิตวิทยาเชิงบวกหนังสือเล่มนี้แสดงสี่องค์ประกอบหลักของความเป็นอยู่: อารมณ์ความรู้สึกในเชิงบวกมีส่วนร่วมกับสิ่งหนึ่งคือการทำรู้สึกของความสำเร็จ, และความสัมพันธ์ที่ดี มันเต็มไปด้วยการวิจัยและเรื่องราวที่แสดงให้เห็นถึงและสำรองแต่ละองค์ประกอบและในขณะที่ไม่ได้เป็นหนังสือที่ช่วยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นหนึ่งในแหล่งที่ร่ำรวยที่สุด - และเข้าถึงได้มากที่สุด - ในการเดินทางของคุณเพื่อชีวิตที่ทำให้คุณ happier.inspiring booksThinking รวดเร็วและ SlowDaniel Kahneman เป็นผู้ชนะรางวัลโนเบลที่ได้เขียนหนังสือที่ไม่น่าเชื่อว่าดำน้ำเข้าไปในโลกลึกลับของรูปแบบการคิดมีสติและหมดสติของเรา หากคุณชอบฉันเป็นคุณอ่านมันคุณจะเขย่าหัวของคุณในการปฏิเสธการปฏิเสธศรัทธาและความประหลาดใจ สมองของคุณจะรู้สึกเหมือนว่ามันจะเกิดการระเบิดจากทุกการเปิดเผยที่น่าสนใจที่คุณค้นพบและคุณจะได้รับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการที่คุณตัดสินใจและการตอบสนองต่อสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณ ใช่นี้เป็นหนังสือที่หนาสุดที่แน่นอนสามารถดูเหมือนข่มขู่ แต่อย่างใดผู้เขียนทำให้สามารถเข้าถึงและสนุกจริงๆที่จะ read.inspiring booksThe พลังของนิสัย: ทำไมเราทำสิ่งที่เราทำในชีวิตและใน BusinessWritten โดยได้รับรางวัลนิวยอร์ก ไทม์สรายงานข่าวธุรกิจชาร์ลส์ Duhigg หนังสือเล่มนี้เป็นส่วนผสมที่น่ากลัวของการวิจัยเรื่อง, และการเปิดเผยเกี่ยวกับพฤติกรรม: วิธีการที่เราในรูปแบบพวกเขาว่าเราสามารถเปลี่ยนพวกเขาและความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์จะเปลี่ยนทุกอย่างจากวิธีการที่ บริษัท จะดำเนินการที่ ผักและผลไม้จะอยู่ใน store.inspiring ขายของชำ booksThe ถนนที่คนไม่ค่อยเดินทาง: จิตวิทยาใหม่ของความรัก, ค่านิยมดั้งเดิมและจิตวิญญาณ GrowthThe คำแรกในหนังสือคลาสสิกและมีประสิทธิภาพนี้: ชีวิตเป็นเรื่องยาก โดยไม่ต้องซ่อนความเป็นจริงที่แท้จริงของชีวิต - ซึ่งเต็มไปด้วยความขัดแย้งความยากลำบากและการตัดสินใจที่ท้าทาย - ดร. สกอตต์ Peck แนะนำเราให้อยู่ในระดับลึกของการเข้าใจตัวเองและสร้างเส้นทางที่เราสามารถปฏิบัติตามเพื่อฟูลเลอร์ชีวิตที่เงียบสงบมากขึ้น . (Disclaimer:.. ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้สำหรับปีก่อนที่ในที่สุดผมก็ตัดสินใจที่จะหยิบมันขึ้นมามันก็จะดูเหมือนว่าทุกคนหนังสือพูดถึง แต่ผมแน่ใจว่าไม่ได้สำหรับฉันหลังจากกลืนมันลงในอีกไม่กี่วันผมสามารถรับรอง เพื่อเรื่องนี้มันอาจจะไม่ได้สำหรับทุกคน แต่ก็คุ้มค่าเวลาของคุณ) สร้างแรงบันดาลใจ booksThe พลังของตอนนี้:. คู่มือการทางจิตวิญญาณ EnlightenmentYou ไม่จำเป็นต้องมีศาสนาหรือจิตวิญญาณที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้ ในความเป็นจริงผมพบว่ามันจะสดชื่นจริงๆอ่านไม่ใช่เทศนา - และฉันคนที่มีปัญหากับคำว่า "จิตวิญญาณ" เพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข้อความหลักของหนังสือเล่มนี้เป็นที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ: วิธีสู่ความสุขที่แท้จริงคือผ่านการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่ในขณะนี้ในขณะนี้เรากำลังประสบโดยไม่ต้องโหดร้ายในอดีตหรือการแข่งรถไปในอนาคต มันไม่ได้เป็นความสำเร็จที่ง่ายที่สุดของเราและรู้นี้ Ekhart Tolle จะช่วยให้เราเข้าใจวิธีคิดและอารมณ์ของเราได้รับในทางและสิ่งที่จะทำอย่างไรกับมัน ได้รับส่วนแบ่ง ON
คุณอาจต้องการ ...
หนังสือภาพระบายสีสำหรับผู้ใหญ่เป็นสิ่งที่เด็กและพวกเขาที่น่าตื่นตาตื่นใจ
ลอร่าซิกแมน
10 ประการของความสุข-Ness
Nataly Kogan
บทความล่าสุด

สิ่งที่ผมรู้เกี่ยวกับ happinessHere คือวิธีการหาเวลาว่างมากขึ้นใน วิธี life5 ว่างของคุณในการฝึกสติในการรับประทานอาหาร (aka เพลิดเพลินกับอาหารของคุณมากขึ้น) ท่านสามารถจะขอบคุณเมื่อชีวิตครับ? 5 ขั้นตอนในการค้นหาความหมายมากขึ้นและมีความสุขในแต่ละ hacks ง่าย Day3 ที่จะทำให้คุณหัวใจวิธีง่ายๆของคุณ home4 การเชื่อมต่อที่มีสิทธิในครอบครัวของคุณ nowWhy 'ล่อใจ bundling' ดีกว่าจิตตานุภาพพลังมหัศจรรย์ของวิธีการที่จะทำให้ acceptance4 สันติภาพกับ flaws11 โรแมนติกคอเมดี้ที่ใหญ่ที่สุดของคุณที่จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น inside40 บทเรียนในความสุขของฉันเองที่อายุน้อยกว่า
หุ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

wellbeingwritten โดย มาร์ติน เซลิกแมน เป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย ถือเป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้งของสาขาจิตวิทยาบวก , หนังสือเล่มนี้แสดงสี่องค์ประกอบหลักของความเป็นอยู่ : อารมณ์เชิงบวก หมั้นกับสิ่งที่ทำ ความรู้สึกของความสําเร็จ และความสัมพันธ์ที่ดี มันเต็มไปด้วยเรื่องราวและการวิจัยเพื่อแสดง และกลับมาขึ้นในแต่ละองค์ประกอบ และในขณะที่ไม่ได้หนังสือช่วยเหลือตนเองโดยเฉพาะ มันเป็นหนึ่งในทรัพยากรที่ร่ำรวยที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุด -- ในการเดินทางของชีวิตที่ทำให้คุณ happier.inspiring booksthinking รวดเร็ว และ slowdaniel Kahneman เป็นผู้ชนะรางวัลโนเบล ที่ได้เขียนหนังสือที่น่าทึ่งว่า ดำน้ำเข้าสู่โลกลึกลับของจิตสำนึกและจิตไร้สำนึกของเรารูปแบบการคิด ถ้าคุณชอบฉัน คุณอ่านมันคุณจะเขย่าหัวของคุณในการปฏิเสธไม่ยอมรับ และแปลกใจ สมองของคุณจะรู้สึกเหมือนมันกำลังจะระเบิดจากโองการทั้งหมดที่คุณพบและคุณจะได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการที่คุณตัดสินใจและตอบสนองต่อสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณ ใช่ มันเป็นหนังสือที่หนามากๆอย่างแน่นอนสามารถจะดูน่ากลัว แต่ผู้เขียนก็สามารถเข้าถึง และสนุกจริงๆ read.inspiring booksthe พลังแห่งนิสัย : ทำไมเราทำสิ่งที่เราทำในชีวิต และใน businesswritten โดยได้รับรางวัล New York Times ธุรกิจนักข่าวชาร์ลส์ duhigg หนังสือเล่มนี้เป็นส่วนผสมที่น่ากลัวของการวิจัย เรื่อง และ เปิดเผยเกี่ยวกับพฤติกรรม : วิธีการที่เราสร้างไว้ แล้วเราสามารถเปลี่ยนพวกเขาอย่างไร และความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมมนุษย์ คือ เปลี่ยนทุกอย่างจากทาง บริษัท จะใช้ผลไม้และผักที่วางอยู่ในร้านขายของชำ store.inspiring booksthe ถนนเดินทางน้อยลง : ใหม่ จิตวิทยาความรัก ค่านิยมแบบดั้งเดิม และ จิตวิญญาณ growththe คำแรกในนี้คลาสสิกและ หนังสือที่มีประสิทธิภาพเป็นชีวิตที่ยาก โดยไม่ต้องปิดบังความจริงความเป็นจริงของชีวิต ซึ่งเต็มไปด้วยความขัดแย้ง อุปสรรคและการท้าทายการตัดสินใจ -- ดร. สก๊อต จิ๊บแนะนำเราในระดับลึกของความเข้าใจตนเองและสร้างเส้นทางที่เราสามารถปฏิบัติตามเพื่อสัมผัสชีวิตปลอดโปร่งมากขึ้น ( หมายเหตุ : ผมได้ยินเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้มานานหลายปี ก่อนที่จะตัดสินใจหยิบมันขึ้นมา มันก็เหมือนหนังสือที่ใครๆ ก็พูดถึง แต่ผมก็มั่นใจว่าไม่ใช่สำหรับฉัน หลังจากกลืนน้ำลายลงในไม่กี่วัน ฉันสามารถยืนยันนี้ มันอาจจะไม่ได้สำหรับทุกคน แต่มันคุ้มค่าเวลาของคุณ ) มอง booksthe พลังงานของตอนนี้ : คู่มือเพื่อจิตวิญญาณ enlightenmentyou ไม่จำเป็นต้องเป็นทางศาสนาหรือจิตวิญญาณที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้ ในความเป็นจริงผมพบว่ามันเป็น สดชื่นจริงๆ ไม่ใช่พระนะครับ อ่าน . . . และฉันเป็นคนที่มีปัญหากับคำว่า " จิตวิญญาณ " เพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข้อความหลักของหนังสือเป็นเรื่องง่ายและมีประสิทธิภาพ : หนทางสู่ความสุขที่แท้จริง คือ ผ่านการเรียนรู้ที่จะอยู่ในขณะนี้ ในขณะนี้เรากำลังประสบปัญหา ไม่หวนคิดถึงอดีต หรือแข่งเพื่ออนาคต มันไม่ใช่ง่ายๆเลย สำหรับส่วนใหญ่ของเรา และทราบว่า กฮาร์ท โทลล์ช่วยให้เราเข้าใจวิธีคิดและอารมณ์ของเราได้รับในทางและสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับมัน ได้รับของคุณที่ใช้ร่วมกันบนนอกจากนี้คุณยังอาจชอบ . . . . . . .ระบายสีหนังสือสำหรับผู้ใหญ่ คือ สิ่ง ที่ เด็กมันน่าพิศวงลอร่า ซิกบัญญัติ 10 ประการของความสุข เนสหยุดโคแกนบทความล่าสุดสิ่งที่ผมรู้เกี่ยวกับ happinesshere ยังไงหาเวลาว่างมากขึ้นในวิธีที่ life5 ไม่ว่างไปฝึกกินใจจดใจจ่อ ( aka เพลิดเพลินไปกับอาหารของคุณมากขึ้นคุณสามารถจะขอบคุณเมื่อชีวิตแย่ ? 5 ขั้นตอนในการค้นหาความหมายมากขึ้นและความสุขในแต่ละ day3 hacks ง่ายๆ ที่จะทำให้คุณหัวใจของคุณ home4 วิธีง่าย ๆในการเชื่อมต่อกับครอบครัวของคุณ nowwhy ' ล่อ bundling ' ดีกว่ากำลังใจสุดยอดพลังของวิธี acceptance4 สงบศึกกับที่สุดของคุณ flaws11 หนังตลกโรแมนติกที่จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น inside40 บทเรียนในความสุขของตนเอง น้อง ของฉันแบ่งปัน