The daily recommended amount for ir

The daily recommended amount for iron is 14.8mg for women. But you don't need to start chugging spinach like Popeye.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประจำวันแนะนำสำหรับเหล็กเป็น 14.8 มิลลิกรัมสำหรับผู้หญิง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นผักโขมเป็น chugging เหมือนป๊อปอาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนเงินที่แนะนำประจำวันสำหรับเหล็ก 14.8mg สำหรับผู้หญิง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มต้น chugging ผักขมเหมือนป๊อปอาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รายวันปริมาณที่แนะนำคือ 14.8mg เหล็กสำหรับผู้หญิง แต่คุณไม่ต้องเริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปผักขมป๊อปอาย