You should have at least 10 serving

You should have at least 10 servings of fruit and vegetables a day to stay healthy. Also, it is important to eat a lot of fish. We need to start thinking about when we get older. My grandmother has osteoporosis, a really humped back, and her doctor said it was because she didn't get enough calcium when she was young.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณควรมี 10 กระปุกผลไม้และผักวันสุขภาพ ยัง มันจะต้องกินปลาเป็นจำนวนมาก เราต้องเริ่มคิดเมื่อเราได้รับเก่า ยายของฉันมีโรคกระดูกพรุน หลัง humped จริง ๆ และเธอว่า เพราะเธอไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอเมื่อตอนวัยเยาว์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณควรจะมีอย่างน้อย 10 รับประทานผลไม้และผักวันเพื่อสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะกินมากของปลา เราจำเป็นต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับเมื่อเราได้รับเก่า คุณยายของฉันมีโรคกระดูกพรุนเป็น humped จริงๆกลับและแพทย์ของเธอบอกว่ามันเป็นเพราะเธอไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอเมื่อเธอยังเป็นเด็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณควรมีอย่างน้อย 10 เสิร์ฟของผักและผลไม้ทุกวันเพื่อสุขภาพ ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินปลาเยอะ เราต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับเมื่อเราอายุมากขึ้น ยายของฉันมีโรคกระดูกพรุน จริงๆ บะ บะ กับหลัง และหมอบอกว่ามันเป็นเพราะเธอไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ เมื่อเธอยังเด็ก