, First stretching the duct Ocean S

, First stretching the duct Ocean State first. To make it stretch And neck muscles to relax, then stretch. Other muscles To unwind, relax every part of it. It is important If you do not relaxed We will use oxygen Available in one gulp bloodstream. Make your breath less

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อน ยืดท่อทะเลรัฐก่อน ทำให้ยืด และกะเหรี่ยงคอกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย การยืด อื่น ๆ กล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย ผ่อนคลายทุกส่วนของมัน เป็นสิ่งสำคัญถ้าคุณไม่ผ่อนคลาย เราจะใช้ออกซิเจนที่มีในกระแสเลือด gulp หนึ่ง ทำให้ลมหายใจของคุณน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรกการยืดท่อมหาสมุทรรัฐแรก ที่จะให้มันยืดและกล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลายแล้วยืด กล้ามเนื้ออื่น ๆ เพื่อผ่อนคลายเป็นส่วนหนึ่งของมันทุก มันเป็นสิ่งสำคัญหากคุณไม่ได้ผ่อนคลายเราจะใช้ออกซิเจนในกระแสเลือดอึกหนึ่ง ทำให้ลมหายใจของคุณน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก่อนยืดมหาสมุทรท่อรัฐแรก เพื่อให้ยืดกล้ามเนื้อคอเพื่อผ่อนคลาย แล้วยืด กล้ามเนื้ออื่น ๆ เพื่อผ่อนคลาย ผ่อนคลายได้ทุกส่วนค่ะ มันเป็นสิ่งสำคัญถ้าคุณไม่ผ่อนคลาย เราจะใช้ออกซิเจนที่มีอยู่ในคำเดียว เส้นเลือด ให้ลมหายใจของคุณน้อยลง