Insomnia may be temporary (called situational insomnia) or ongoing (chronic insomnia). Situational insomnia occurs with a stressful event. It is often caused by noise, pain, worry, or family, work, financial, or school problems. It lasts 3 weeks or less. This kind of insomnia generally goes away when the stressful event is over or resolved.
Chronic insomnia can be caused by irregular sleep-wake patterns resulting from shift work, drug dependency (including long-term use of sleeping pills or alcohol), stress, illness, or mental health problems such as anxiety or depression. It lasts longer than 3 weeks and requires treatment of the underlying problem. Insomnia may be temporary (called situational insomnia) or ongoing (chronic insomnia). Situational insomnia occurs with a stressful event. It is often caused by noise, pain, worry, or family, work, financial, or school problems. It lasts 3 weeks or less. This kind of insomnia generally goes away when the stressful event is over or resolved.
Chronic insomnia can be caused by irregular sleep-wake patterns resulting from shift work, drug dependency (including long-term use of sleeping pills or alcohol), stress, illness, or mental health problems such as anxiety or depression. It lasts longer than 3 weeks and requires treatment of the underlying problem.
นอนไม่หลับอาจจะชั่วคราว (ที่เรียกว่าโรคนอนไม่หลับสถานการณ์) หรืออย่างต่อเนื่อง (นอนไม่หลับเรื้อรัง) นอนไม่หลับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่เครียด มันมักจะเกิดจากเสียงรบกวน, ความเจ็บปวด, ความกังวลหรือครอบครัวการทำงานการเงินหรือปัญหาที่โรงเรียน มันเป็นเวลา 3 สัปดาห์หรือน้อยกว่า ชนิดของการนอนไม่หลับซึ่งมักจะหายไปเมื่อมีเหตุการณ์ความตึงเครียดที่มีมากกว่าหรือการแก้ไข.
นอนไม่หลับเรื้อรังอาจเกิดจากรูปแบบการนอนตื่นผิดปกติที่เกิดจากการทำงานกะพึ่งพายาเสพติด (รวมถึงการใช้ในระยะยาวของยานอนหลับหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์), ความเครียด, ความเจ็บป่วย หรือปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า มันเป็นเวลานานกว่า 3 สัปดาห์และต้องใช้การรักษาปัญหาพื้นฐาน นอนไม่หลับอาจจะชั่วคราว (ที่เรียกว่าโรคนอนไม่หลับสถานการณ์) หรืออย่างต่อเนื่อง (นอนไม่หลับเรื้อรัง) นอนไม่หลับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่เครียด มันมักจะเกิดจากเสียงรบกวน, ความเจ็บปวด, ความกังวลหรือครอบครัวการทำงานการเงินหรือปัญหาที่โรงเรียน มันเป็นเวลา 3 สัปดาห์หรือน้อยกว่า ชนิดของการนอนไม่หลับซึ่งมักจะหายไปเมื่อมีเหตุการณ์ความตึงเครียดที่มีมากกว่าหรือการแก้ไข.
นอนไม่หลับเรื้อรังอาจเกิดจากรูปแบบการนอนตื่นผิดปกติที่เกิดจากการทำงานกะพึ่งพายาเสพติด (รวมถึงการใช้ในระยะยาวของยานอนหลับหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์), ความเครียด, ความเจ็บป่วย หรือปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า มันเป็นเวลานานกว่า 3 สัปดาห์และต้องใช้การรักษาปัญหาพื้นฐาน
การแปล กรุณารอสักครู่..
