Materials and MethodsTwo hundred an

Materials and Methods
Two hundred and eighteen subjects took part in the study. One hundred and nine volunteers (51 males and 58 females) in the age group of 20 to 60 years, who practiced yoga regularly for over five years for a period of one hour daily, performed a bout of moderate exercise and a bout of strenuous exercise. Blood samples were collected between 7 and 8 AM; (a) just before performing exercise (baseline); (b) immediately at the end of one bout of moderate exercise and; (c) at the end of one bout of strenuous exercise, for analysis of IL-6 and TNF-α. Strenuous exercise was performed on a different day. All subjects performed exercise under supervision. Anthropometrically matched, age matched and gender matched subjects, who did not practice yoga (non-yoga group) were chosen as controls (non-yoga, n=109). The non-yoga group also performed similar exercise. Informed written consent was obtained from all the subjects volunteering to participate in the study. The study protocol was approved by the institutional ethics committee.

Sample size estimation was carried out based on a pilot study [10] in which it was found that there was a significant difference in TNF-α between yoga and non-yoga group before and after strenuous exercise. Considering an effect size of 0.4 and with the power of 80 and desired confidence level of 95 percent, the sample size was estimated to be 100 in each group.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัสดุและวิธีการสองร้อย และจำนวนวิชาที่ใช้เวลาส่วนหนึ่งในการศึกษา หนึ่งร้อย และเก้าอาสาสมัคร (51 ชายและหญิง 58) ในกลุ่มอายุ 20-60 ปี ที่ฝึกโยคะเป็นประจำกว่า 5 ปีเป็นระยะเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกวัน ดำเนินการการแข่งขันออกกำลังกายปานกลางและการแข่งขันออกกำลัง ตัวอย่างเลือดเก็บรวบรวมระหว่าง 7 และ 8 น. (ก) ก่อนการออกกำลังกาย (พื้นฐาน); (ข) ทันทีเมื่อจบการแข่งขันหนึ่งออกกำลังกายปานกลาง และ (ค) ที่ตอนท้ายของการแข่งขันหนึ่งของการออกกำลัง การวิเคราะห์ของ IL-6 และ TNF-ด้วยกองทัพ ออกกำลังได้ทำในวันอื่น เรื่องทั้งหมดดำเนินการออกกำลังกายภายใต้การดูแล Anthropometrically จับคู่ จับคู่อายุและเพศเรื่องจับคู่ ที่ไม่ได้ฝึกโยคะ (โยคะไม่ใช่กลุ่ม) ถูกเลือกเป็นตัวควบคุม (ไม่ใช่โยคะ n = 109) กลุ่ม-โยคะยังดำเนินการออกกำลังกายเหมือนกัน ทราบเป็นลายลักษณ์อักษรยินยอมได้รับจากหัวข้อทั้งหมดที่อาสาสมัครเข้าร่วมในการศึกษา โพรโทคอลการศึกษาได้รับการอนุมัติ โดยคณะกรรมการจริยธรรมการประมาณการขนาดตัวอย่างได้ดำเนินตามการศึกษานำร่อง [10] ซึ่งพบว่า มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญใน TNF ด้วยกองทัพระหว่างโยคะ-โยคะกลุ่มก่อน และ หลังการออกกำลัง พิจารณาผลขนาด 0.4 และอำนาจของระดับ 80 และระบุความเชื่อมั่นร้อยละ 95 ขนาดตัวอย่างได้ประมาณเป็น 100 ในแต่ละกลุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัสดุและวิธีการสองร้อยสิบแปดวิชามามีส่วนร่วมในการศึกษา หนึ่งร้อยเก้าอาสาสมัคร (51 เพศชายและ 58 หญิง) ในกลุ่มอายุ 20 ถึง 60 ปีที่มีประสบการณ์การฝึกโยคะเป็นประจำมานานกว่าห้าปีที่ผ่านมาเป็นระยะเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกวันดำเนินการแข่งขันของการออกกำลังกายในระดับปานกลางและการแข่งขันของการออกกำลังกายหนักได้ . เก็บตัวอย่างเลือดระหว่าง 7 และ 08:00; (ก) เพียงแค่ก่อนที่จะดำเนินการออกกำลังกาย (พื้นฐาน); (ข) ทันทีในตอนท้ายของการแข่งขันของการออกกำลังกายในระดับปานกลางและ; (ค) ในตอนท้ายของการแข่งขันของการออกกำลังกายหนักสำหรับการวิเคราะห์ของ IL-6 และ TNF-α การออกกำลังกายหนักได้ดำเนินการในวันที่แตกต่างกัน ทุกวิชาที่ดำเนินการออกกำลังกายภายใต้การดูแล จับคู่ Anthropometrically อายุและเพศจับคู่จับคู่อาสาสมัครที่ไม่ได้ฝึกโยคะ (กลุ่มที่ไม่โยคะ) ได้รับการแต่งตั้งเป็นตัวควบคุม (Non-โยคะ n = 109) กลุ่มที่ไม่โยคะยังดำเนินการออกกำลังกายที่คล้ายกัน ยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรแจ้งที่ได้รับจากทุกวิชาที่จะเข้าร่วมเป็นอาสาสมัครในการศึกษา โปรโตคอลการศึกษาได้รับการอนุมัติจากคณะกรรมการจริยธรรมสถาบัน. การประมาณขนาดของกลุ่มตัวอย่างได้รับการดำเนินการอยู่บนพื้นฐานของการศึกษานำร่อง [10] ซึ่งก็พบว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญใน TNF-αระหว่างโยคะและกลุ่มที่ไม่โยคะก่อนและหลัง การออกกำลังกายหนัก พิจารณาผลกระทบของขนาด 0.4 และมีอำนาจในการ 80 และระดับความเชื่อมั่นที่ต้องการร้อยละ 95 ขนาดตัวอย่างก็จะประมาณ 100 ในแต่ละกลุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัสดุและวิธีการ
สองร้อยสิบแปดคนเอาส่วนหนึ่งในการศึกษา หนึ่งร้อยเก้าอาสาสมัคร ( 51 เพศชายและเพศหญิง 58 ) ในกลุ่ม อายุ 20 - 60 ปี ผู้ที่ฝึกโยคะเป็นประจำมานานกว่าห้าปี เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกวัน โดยการแข่งขันของการออกกำลังกายปานกลาง และการแข่งขันของการออกกำลังกาย . การเก็บตัวอย่างเลือดระหว่าง 7 และ 8 เป็น ;( ก ) ก่อนการแสดงการออกกำลังกาย ( 0 ) ; ( b ) ทันที ปลายหนึ่งในการแข่งขันของการออกกำลังกายปานกลาง ; ( c ) ในตอนท้ายของการแข่งขัน ออกกำลังกาย สำหรับการวิเคราะห์ของ IL-6 และ TNF - α . ออกกำลังกายได้ในวันนั้น เพื่อดำเนินการออกกำลังกายภายใต้การดูแล anthropometrically จับคู่เพศและอายุใกล้เคียงกับวิชาที่ไม่ได้ฝึกโยคะ ( โยคะนอกกลุ่ม ) เป็นกลุ่มควบคุม ( ไม่ใช่โยคะ , n = 109 ) กลุ่มยังดำเนินการไม่โยคะการออกกำลังกายที่คล้ายกัน แจ้งเป็นลายลักษณ์อักษรได้จากกลุ่มตัวอย่างอาสาสมัครที่จะเข้าร่วมในการศึกษา การศึกษาขั้นตอนที่ได้รับการอนุมัติโดยคณะกรรมการจริยธรรมในสถาบัน .

การประมาณขนาดตัวอย่างข้อมูลจากการศึกษานำร่อง [ 10 ] ซึ่งพบว่า มีความแตกต่างของ TNF - αระหว่างโยคะและโยคะไม่ใช่กลุ่ม ก่อนและหลังออกกำลังกาย . พิจารณาผลขนาด 0.4 และด้วยพลังของ 80 และต้องการระดับความเชื่อมั่น 95 เปอร์เซ็นต์ จำนวนประมาณ 100 ในแต่ละกลุ่ม